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扮家家酒就該這樣玩!歡迎來到無重力兒童樂園

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不用特地跑到現在最夯的兒童樂園排隊人擠人,德國攝影師Jan von Holleben從2002年開始《夢想飛翔Dreams of Flying》的童趣攝影,利用從半空中拍攝小孩子躺在地上,看起來像是無重力的狀態,非常有創意,絕對會喚起你的童心,快來一起看看!

  

你的志願曾是醫生或是科學家嗎?

 

 

一直進行這系列拍攝的Jan von Holleben,最新發表的作品則是找來二十個以上的小孩子,構築更壯觀的畫面,看到這些照片,你是不是也認同玩扮家家酒就是要這樣玩呢?這裡就像兒童樂園一樣,讓小孩盡情作夢、徜徉在自由與夢想的國度。

 

 

 

 

搭配日常道具創建的異想天開場景,仔細觀察就會看到有枕頭、鍵盤、3C產品、廚房用具、紙箱、體育器材排排列在地板上。可愛的孩子們再躺在地上擺出各種符合情境的姿勢,畫面看來十分充滿活力趣味。從攝影師拍下這些全景,早已成為最有創意的扮家家酒,相信小孩也玩得不亦樂乎。

 

 

局部照中的長頸鹿

 

 

 

 

 

  

鞋子變成噴火龍?

 

 

 

 

一點也不吃力的小孩疊疊樂。

 

 

 

 

世界上的任何事情,只要我們從不同角度來看待,就會產生不同的想法。這些小孩透過攝影,再也不會受到地心引力的影響,盡情地實現自己的夢想,也和其他小孩子玩在一起,任何夢想都可能實現

 

 

【延伸閱讀】給你更多夢想飛翔

上天下海隨心所欲!讓妳回到童年記憶的《夢想飛翔Dreams of Flying》

你的腦子到底裝什麼啦?創意剖析大腦攝影集

在地上也能飛翔?!Jan von Holleben的驚人創意

 

 

Source: jannnnnnvonholleben-instagram,janvonholleben

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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