【部落客新聞】拳練熟了,怎麼用?《太極2 英雄堀起》

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【部落客新聞】拳練熟了,怎麼用?《太極2 英雄堀起》

【部落客新聞】拳練熟了,怎麼用?《太極2 英雄堀起》 太極2 英雄堀起、太極2、英雄堀起、太極、部落客、電影、喬小夫、影評
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太極2 英雄堀起

 


我想馮德倫拍的不是太極,是場革命,一場東方電影的革命。同樣都是砸大錢拍電影,搞特效,論場景設計、畫面安排,劇情節奏無一不遜於老前輩徐克。要玩出嶄新的動作武打電影難免炫技,但「太極1 從零開始」和《太極2 英雄堀起》進退有據,我想「太極三部曲」應是馮德倫生涯代表作品,以如此年輕身段躋身一流導演之列,或許在下一個十年,馮德倫的名字定然是香港影壇另一塊金字招牌。

冥冥之中自有天意,我猜想馮德倫並未意識到革命之舉,太極三部曲不難看出馮德倫的豪氣魄力,不過這仍是一份屬於年輕人獨有的勇敢創新。《太極2 英雄堀起》承續第一集講述清末一代宗師楊露蟬生平,卻也巧妙地安排了鐵路、槍炮、機械、外姓、內亂等故事架構背景和原汁原味的陳家拳做出對比,一東一西,一內一外。讓我們將鏡頭拉遠一看,《太極2 英雄堀起》叫我突然頓悟,這不正好是近年來中港台電影最夯的維新運動嗎?

曾時何時咱們亞洲電影市場早已遭歐美電影大國蠶食鯨吞,豢養出一大群堪稱崇洋媚外的忠實粉絲,世界影展那麼多,君不見那些金頭髮白皮膚,何時可曾稀罕咱們高喊著自強不息的影展,倒是咱們眼巴巴地抱著人家大腿弄個開、閉幕片,好歹弄個什麼什麼之光好光耀門媚,搏個新聞上版面。但我們的片子何時可以抬頭挺胸在電影海報上寫上橫掃臺、中、港幾億又幾億票房,觀眾一致力薦等大標銷到歐美國家去。

太極2 英雄堀起

不可諱言地,電影工業一開始的確是洋人玩意兒,而近年來靠著人海戰術及強勢經濟迅速堀起的殃殃大國,怎麼也不願意讓人冠上土財主的大帽子,所以咱們砸銀彈,搞特效,拍的是電影,但是得打太極。
為啥呢?因為這才叫東方文化,功夫洋鬼子很愛,但始終學不來。東方人沒有大塊肌肉,太極正好以柔克剛。

雖然不若「太極1 從零開始」技驚四座,《太極2 英雄堀起》用的笑料倒也生動有趣。袁曉超選擇發展路線正確,若繼吳京之後成為下一代武打明星,應是順理成章之事。相較於AngelaBaby出色優秀,我個人真替彭于晏感到可惜,奈何一切只是劇本設定,非戰之罪。
做為承先起後的二部曲,《太極2 英雄堀起》內容上飽滿渾厚,誠意拳拳,此集表現上有些類似於說書的方式,運鏡流暢度及場景設計完全彌補住無法深入探究情節的缺撼。

我一度期待馮德倫手裡的「太極三部曲」,能擺脫李連杰、趙文卓、吳京等人的沉重包袱。中國人的哲學從不偏離自然之道,講究道法自然,萬物最終至高境界殊途同歸。《太極2 英雄堀起》最後一幕袁曉超與元彪精采對打,的確頗為亮眼好看;但在我眼中卻略顯可惜,梅花椿上袁曉超與元彪火熱切磋的是「龍門客棧」,底下的廚子們卻是個個身懷絕技的「李棠華特技團」。我不否認,這就是東方獨有特產的武打電影,可惜不是太極。

馮德倫一氣呵成地拍出「太極三部曲」,就續集電影而言,《太極2 英雄堀起》絕對已達及格水準。馮德倫拍出了觀眾願意買單的,甚至比觀眾原來期待的做的更好。對我而言,馮德倫拍電影是一把罩的,但詮譯武學上用馮紹峰的掤履擠按採挒肘靠,或是袁曉超和AngelaBaby培養感情所推的四正手,都遠遠不如梁家輝的一句「金剛搗墜~走!!」
只能說馮德倫這太極練是練熟了,意境卻還差一些。


太極2 英雄堀起

太極2 英雄堀起

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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