霸氣收視女王左擁右抱好幸福!河錫辰快狠準奪弟弟所愛,林秀香今年再令兄弟為愛鬩牆!

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霸氣收視女王左擁右抱好幸福!河錫辰快狠準奪弟弟所愛,林秀香今年再令兄弟為愛鬩牆!

霸氣收視女王左擁右抱好幸福!河錫辰快狠準奪弟弟所愛,林秀香今年再令兄弟為愛鬩牆! 我最漂亮的時候、河錫辰、林秀香
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韓國新生代霸氣收視率女王重磅回歸!去年飾演冷面復仇女創下高收視率的林秀香,今年再令親兄弟為愛鬩牆。型男金志洙裝嫩再披高中制服,初戀一見鍾情愛上老師,玄彬哥哥河錫辰快狠準娶弟弟所愛。親兄弟無奈愛上同一個女人,卻令原以為此生已無望的她露出了人生曙光,KKTV初秋虐心感性話題劇《我最漂亮的時候》8/20起每週四、五 12:00 PM各更新兩集。

 

 

 

由林秀香、金志洙、河錫辰聯手主演的《我最漂亮的時候》,劇情描述建築師徐煥(金志洙 飾),在學生時代邂逅了命運般的初戀吳芮智(林秀香 飾),卻礙於師生關係不敢表白而讓哥哥徐進(河錫辰 飾)搶先了一步,芮智因此成為自己的大嫂,兄弟之間進而展開充滿波折與殘酷命運的愛情故事。劇組今日(19號)於首爾舉辦新戲線上記者會,昨天才傳出拍戲時意外受傷送醫的女主角林秀香,不僅在記者會上看起來無異狀,還逗趣表示拍攝環境很棒,並笑稱自己當初一收到劇本時就一口氣連看了四集還不過癮,又回頭去向劇組要第五集,深深對本劇那種傳統浪漫的感性著迷,同時也嬌羞大讚能同時被兩位男主角金志洙、河錫辰所愛讓自己感到好幸福。當被問到自認自己最漂亮的時候是何時,林秀香回答過往都以為將來才會是自己最漂亮的時候,然而每每事後回想才發現,自己過得那麼辛苦的當下其實就是最漂亮的時候,因此現在對這個問題的答案就是「現在」。

 

 

 

金志洙在劇中從學生時代演到長大成人步入社會,與去年客串飾演玄彬哥哥、相隔一年半再度接戲主演的河錫辰共同愛上林秀香是本劇重點話題。對於久違地再度穿上高中制服,金志洙謙稱自己一開始只有63%像學生,但隨著拍攝一天天進行下去就越來越像了。導演吳慶勳則大讚金志洙雖然年輕,但模特兒出身的他不僅五官、身材比例搶眼,還在劇中展現出急速成長的表現。而當被問到若在現實中也發生親兄弟愛上同一個女人的狀況會如何處理時,金志洙表示在拍攝期間都是導演教自己該怎麼做,巧妙迴避了爆雷提問。河錫辰則透露在拍攝時看著金的演技,總會不禁有種似曾相似的感覺,彷彿就像看到了年輕時的自己,像似程度令自己都起雞皮疙瘩。導演吳慶勳還笑稱河錫辰是劇組的顏值擔當,有了他的參與演出觀眾絕對不會失望。

 

 

 

除此之外,女二黃勝妍也在記者會上表示,雖然自己以前也演過壞女人,但卻沒有像這次的角色是為了愛能這麼極端,自己演到一半都懷疑現在還有這種人嗎?然而越演就越明白這個角色的心境與舉動,自己也很期待這個從很底層爬上來的人最終能爬到多高。KKTV初秋虐心感性話題劇《我最漂亮的時候》,8/20起每週四、五 12:00 PM各更新兩集,一週四集共32集。

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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