辦公桌的細菌是餐桌的1000倍?盤點生活中的健康危機

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辦公桌的細菌是餐桌的1000倍?盤點生活中的健康危機

辦公桌的細菌是餐桌的1000倍?盤點生活中的健康危機 VOGUE、睡姿、趴睡、健康、皮膚癌
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1.怎麼睡最好?

睡得最安穩的睡姿就是最好的。也就是說,如果某種睡姿最有益於你的健康,那就是最好的睡姿。如果你會打鼾或睡覺時出現呼吸中止,最好避免可能讓呼吸困難的仰睡。如果你有胃食道逆流,則朝左側睡對你比較好。但不建議趴睡,因為它會迫使你頸部扭轉或以扭曲姿勢入睡。你應該要有旋轉的空間以避免身體僵硬,並促進血液循環。

 

2.驕傲的心

想要身體健康,請先愛自己。研究指出,自信心能防止心臟病發生。只要多一點自信,就可以降低心跳率而使心臟承受較小的壓力。也不要離群索居,來自朋友或家人的正面鼓勵是提昇自信心最好的方式之一。

 

3.筆電危機

筆記型電腦長時間直接放在大腿上可能會傷害皮膚。把筆電置於大腿上一天數小時會造成大腿色澤斑駁、變暗,因為電腦熱度已經損害皮膚組織。醫生建議,最好在電腦下墊個東西。如果發現此類癥狀不要輕忽,及早停止,皮膚變色只會是暫時的,如果顏色一直沒變回來,受損的皮膚就會「有些許」演變成皮膚癌的風險。

 

4.辦公桌細菌驚人

一項調查顯示,83%的美國上班族在辦公桌前進食。由於一般辦公桌藏有的細菌(包括大腸桿菌及沙門氏桿菌)是餐桌的1000倍,這統計實在太嚇人!下次打開便當及午餐前,請先以消毒紙巾把桌子擦拭一下,再開始享受美食。

 

5.提早發現

如果女性腹部或骨盆感到疼痛、食慾變壞、經常需要跑廁所、每隔幾天肚子就腫起或腫起時間超過兩星期,別忘了快去醫院檢查。專家表示,卵巢癌若提早發現,存活率可提升高達三倍之多。

 

 

6.親吻陽光

日光浴的人覺得他們曬完會有一身光采的膚色,但其實真正好處是提振心情。研究發現,曬太陽時,陽光會啟動大腦的獎勵中樞,讓心情好轉。但記得務必曬太陽前半小時先擦上防曬產品,並選擇SPF 50及PA+++指數的防曬品才能讓肌膚曬得光亮不受傷。

 

7.最好的朋友

一項報告指出,有養寵物的人表示她們從寵物身上獲得的感情支持不亞於家人。這也可以解釋養寵物的人為什麼比沒養的人更快樂、有自信(與健康)。

 

8.避免冒痘妙招

如果你很容易冒痘痘,不妨加入運動的行列。運動是避免冒痘的有效方法,因為它可以降低可體松,這是一種引發面皰的壓力荷爾蒙,皮膚科醫生Ava Shamban表示。快行動吧!

 

9.該丟還是該洗?

枕頭:妳的枕頭會堆積汗水、口水、熱氣和塵蟎等。妳可以不用急著丟掉,但請花點錢買個可洗的防過敏枕頭套,它可以阻隔塵蟎及其排洩物,而為確保妳睡得安寧,枕頭應每幾個月洗一次,而枕頭套更應每週換洗。

 

牙刷:每三到四個月就應丟掉。平時牙刷應清洗乾淨且直立晾乾,可確保妳的牙刷清潔。但一旦刷毛磨損請務必換新,因為此時牙刷的潔牙效果已降低。

 

沐浴球、去角質刷:每三個月應換新。這些沐浴刷具容易藏匿皮膚老廢細胞,進而滋生細菌。每1~2周清洗一次,但每季時最好還是換一個新的。

 

美容工具:接觸皮膚最密切的美容刷具最好每周清洗一次,否則滋生的細菌容易引發臉上冒一堆痘痘。可使用專用的筆刷清潔劑泡8~15分鐘,讓殘留的彩妝徹底清除、並達到清潔殺菌的效果。若是每天化妝的人,最好每天清洗粉底海綿及粉撲,用一般的洗面乳清洗、並用廚房紙巾吸乾即可。但一旦這些工具失去了原本的彈性及柔軟度,就是該換新的時候了。

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10家名人開的手搖飲!網美小吳&紀卜心「十盛熟成奶茶」,這家是藝人副業最成功代表

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心動瞬間_

奶茶好喝就給過(笑)

說到近期最夯的手搖飲,由網紅「見習網美小吳」「紀卜心」聯手打造的「十盛」可說是話題性十足,開幕第一天就湧入排隊人潮,由此可見不只台灣人超愛手搖飲,網紅本身也是很大的宣傳招牌,下列同步整理10家由網紅、藝人創立的手搖飲品牌,哪些是你不知道的呢?

 

 

 

網紅藝人手搖飲1.十盛熟成奶茶

https://www.instagram.com/p/C5gRqnryhLq

圖片來源:IG@shisheng.official

由知名網紅「見習網美小吳」「紀卜心」聯手創立的全新品牌「十盛熟成奶茶」,主打用日本「北海道十勝乳源」打造飲料基底,分別有茶感重的「熟成厚乳」、溫潤單品茶「熟成輕乳」、果香與茶香交融的「日曬果茶」三大系列,妞編輯私心最愛「極濃鍋煮」,是使用世界三大茗茶烏瓦紅茶金萱蜜紅茶,奶香非常濃郁,而且他們家的配料也很特別,竟然有豆奶酪、蕎麥蕨餅!

 

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手搖飲資訊

北海道十勝乳源

地址:台北市大安區通化街63號

營業時間:11:00-23:00

 

 

 

網紅藝人手搖飲2.萬波島嶼紅茶

https://www.instagram.com/p/C3pH74tsb-j

圖片來源:IG@wanpotea.com.tw 

來自台灣眷村的傳統茶飲料品牌「萬波島嶼紅茶」,是由可米小子前成員Peter(張庭偉)打造,因為小時候家裡的雜貨店賣過當時很暢銷的紅茶、冬瓜茶和檸檬愛玉,從小在酸甜氣息中長大的他,以開一家手搖飲的方式來懷念故鄉與童年快樂。

 

萬波時常被稱之為是咀嚼系手搖飲,因為他們家的配料都很厲害,像是前不久才推出的「双珍桂圓綠豆蒜」,基底是桂圓冰沙,一杯滿滿的配料,有珍珠又有波霸,將綠豆蒜挫冰變成可以邊走邊喝的手搖飲,整個很有創意!

 

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手搖飲資訊

萬波島嶼紅茶

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲3.麥吉Machi Mach

https://www.instagram.com/p/C1ll3B0P9Tq

圖片來源:IG@machimachi__official

「麥吉Machi Mach」是2018年成立的台灣原創品牌,曾經因為在「周杰倫」的MV出現過而爆紅,但很多人不知道的是這家手搖飲其實是他與「昆凌」的品牌,風格上有點延續昆凌另一家咖啡店「Machi doggie」,也是可愛路線。

 

麥吉最早是以各種瓶裝漸層飲料瘋狂洗版IG,不過也有很多人推薦他們家的「奶酪紅茶拿鐵」「烤布蕾紅茶拿鐵」,有種像在喝甜點的感覺!

 

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手搖飲資訊

麥吉Machi Mach

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲4.再睡5分鐘

https://www.instagram.com/p/C5LYSqbyukk

圖片來源:IG@napteazzz

「再睡5分鐘」是由YouTuber「滴妹」創立的手搖飲品牌,不只品牌名稱引人共鳴,招牌吉祥物樹懶也超萌!最多人推薦他們家的奶蓋系列,而且近年來品牌也積極跨界合作,除了與各大超商聯名之外,最近他們家還和日本第一迴轉壽司品牌「壽司郎」合作推出5款「壽司風味奶蓋」,包括:鮪魚腹風味奶蓋、鮭魚風味奶蓋、玉子燒風味奶蓋、wasabi風味奶蓋、醬油風味奶蓋

 

妞編輯覺得最特別的是「wasabi風味奶蓋」,在招牌鹹奶蓋中加入壽司郎的山葵,入口時是綿密的鹹甜口味,不過尾韻馬上有山葵嗆辣的刺激感湧上,完全是味蕾衝擊,但又不會到很難喝(?)

 

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手搖飲資訊

再睡5分鐘

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲5.不要對我尖叫

https://www.instagram.com/p/CvWxz8RPIos

圖片來源:IG@dont.yell.at.me 

「不要對我尖叫」之前是由前黑澀會美眉成員「丫頭」與其他好友合資創立,不只店名取得非常有記憶性,就連店內裝潢與LOGO都採用最簡約的黑、銀、灰、白設計,有一種厭世文青的感覺,讓人很難不注意到,在當時可以說是藝人副業比較成功代表之一。不過,去年丫頭在臉書宣布自己已退出營運,因為和夥伴的經營理念不同,所以決定卸下「不要對我尖叫」股東身份。

 

雖然丫頭目前已沒有參與經營,但品牌近幾年還是積極拓展海外市場,也時常跨界聯名或推出區域限定口味,像是之前曾推出台灣北部限定的「苗栗椪柑蜜檸冰沙」、南部限定「海鹽西瓜蜜檸冰沙」、東部限定「鹿野洛神蜂蜜冰沙」等,多巴胺色系超級吸睛!

 

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手搖飲資訊

不要對我尖叫

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲6.拾汣茶屋

https://www.instagram.com/p/C4aPo_ytP6O

圖片來源:IG@19teahouse

「拾汣茶屋」是由遊戲實況主兼YouTuber的「Toyz」所創,其最具討論話題的就是他們家竟然「一杯好茶只要19元」,在這廣大的手搖飲市場中絕對是佛心價格來著!

 

而最近他們家也推出「酸民系列」,喜歡口感豐富的人推薦「白桃酸奶蜜香綠茶」,是蜜香綠茶基底,搭配全新的白桃酸奶霜,如果覺得不夠酸的人也可以挑戰另一杯「白柚果醋綠茶」,絕對是酸民等級最高(笑)

 

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手搖飲資訊

拾汣茶屋

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲7.黛黛茶DailyDae

https://www.instagram.com/p/C4E5SP8vBZZ

圖片來源:IG@dailydae.tea 

「黛黛茶DailyDae」是由本土劇男神「謝承均」創立,主打歐洲經典紅茶,因此品牌風格設計也依此呼應,給人英式復古風的感覺。最近他們家也推出烏龍茶新品,想要來一杯酸甜手搖消暑的人,可以試試「紅柚烏龍」,在溫潤順口的烏龍茶中加入紅葡萄柚,整杯喝起來酸甜又帶有茶香氣,喝到見底也不會喝膩!

 

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手搖飲資訊

黛黛茶DailyDae

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲8.有飲

https://www.instagram.com/p/CX43cDxvu1f

圖片來源:IG@youintw2021 

「有飲」是由Youtube《欸你這週要幹嘛》的成員「弟弟阿勳」和室友一起成立,風格比較是走文青、復古路線,㚼編輯私心最喜歡他們家的「優格飲」系列,酸酸甜甜的喝起來很清爽,不過也有很多網友推薦必喝「焦香椪糖紅茶」,椪糖的甜脆口感真的會上癮!

 

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手搖飲資訊

有飲

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲9.COFFEE.TEA.OR

https://www.instagram.com/p/Caqu8trPL1i

圖片來源:IG@coffee_tea_or

 

「COFFEE.TEA.OR」是由「Lulu黃路梓茵」與「小樂(吳思賢)共同打造的手搖飲品牌,白底藍字的外觀給人一種希臘風格的愜意感。該品牌同樣時常跨界聯名,比如與交友軟體Tinder合作推出4款讓舌尖戀愛的飲品,還與新貴派共同研發「花生巧克力沙沙」「檸檬白巧雪酪」,以及曾和韓國香蕉牛奶合作推「芝芝芭娜可可」、「芭娜娜拿鐵」,總之每次聯名都讓人驚喜!

 

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手搖飲資訊

COFFEE.TEA.OR

地址&營業時間:請洽官網分店資訊

 

 

 

網紅藝人手搖飲10.Hugdayday 好爹爹烈奶茶

https://www.instagram.com/p/B1_HRuUF79R

圖片來源:IG@hugdayday_official

「Hugdayday 好爹爹烈奶茶」雖然官網上寫的是來自台灣南投製茶廠第三代所建立的茶飲品牌,不過其實幕後的老闆是藝人「陳漢典」,此品牌正是他與好朋友一起打造而成。

 

他們家的鮮奶茶系列有4款主打茶底可選,分別為紅茶、綠茶、烏龍茶和青茶,比較多人推薦他們家紅茶為基底的「仲夏·紅韻」,喝起來帶有一點點焦糖味,聞起來也超香!

 

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手搖飲資訊

地址:台北市大安區復興南路一段133號

營業時間:平日10:00–20:00、假日11:00–20:00

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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