妞編輯生存事件簿Vol.31:妞新聞七月大事回顧之蛋黃哥入職?

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妞編輯生存事件簿Vol.31:妞新聞七月大事回顧之蛋黃哥入職?

妞編輯生存事件簿Vol.31:妞新聞七月大事回顧之蛋黃哥入職? 妞編輯生存事件簿、妞編輯、職場、甘苦、生活
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「我要死了!」

「妳還好嗎?」

「懶蛋蛋!是懶蛋蛋!」(是蛋黃哥才對)

妞新聞編輯室裡迴盪著的尋死噪音(偶爾還會伴隨一兩句髒話),總是和鍵盤敲打聲一起作為背景音樂播放。好險這群名為女丑編輯的生物,別的不會,最會苦中作樂,這個名為《妞編輯生存事件簿》的連載,就是紀錄著她們在編輯室裡,那些有點光怪陸離、有點三八,卻又有點真心的職場甘苦談。

 




 


 

 

 


 

各位晚安,又到了這個時間(一個夜間廣播的感覺),不知道大家這個禮拜過得如何呢?七月已經要結束,各位學生朋友們絕對要珍惜只剩一個月的暑假時光,想睡就多睡,想玩就多玩(被老師瞪),但是暑假作業還是要記得寫喔

 

其實不瞞大家說,我經歷了有點驚心動魄的一週,因為我打開上一回的生存事件簿時,瞬間有一種可能會身敗名裂之感,當時我的表情大概是這樣↓

 

Photo Source:just-11-random-shocked-gifs-aminoapps

被雷擊外加一點點風中凌亂的feeling。(莫名烙英文)

 

而且經過善心同事提醒,我才知道《妞生》在上週已經堂堂邁入30回!30回耶!這樣的里程碑絕對要感謝各位讀者的不嫌棄,能忍受我們每週五晚上的瘋言瘋語(?)但我卻發現這麼珍貴的30回成就達成里程碑,卻在介紹我中默默地過去了。

 

Photo Source:Inu-x-Boku-fanpop

各位,對不起。(土下座)



 

 

然後,事情是這樣的。



剛才提到七月即將過去,其實在七月時妞新聞也發生了不少事,現在就讓我來為大家一一回顧,在這個炎熱卻又偶爾會不小心淋得濕濕的(莫名糟糕)暑假,妞新聞到底發生了甚麼事呢~

 

 

一、Ada畢業了!

 

Photo Source:kate-middleton-prince-william-babymoon -elle.com

(見喬治如見Ada的鄉愁)(沒人懂好嘛)

 

還記得在七月初,我們剛經歷了Ada畢業的消息,相信也讓不少粉絲感到不捨,但Ada也在自己的人生努力前進著,如果真的很想念她的話,也可以加入Ada和夏娜開的「我愛小喬治」社團喔!(然後轉頭跟Ada要宣傳費)

 

 

 


 

 



二、忙內LINE成員增加惹!

 

Photo Source:k-on-gifwave

還記得妞編輯為大家介紹過的妞新聞新人團體(有這東西嘛)忙內LINE」,最近這個團體又有新血加入了!在七月時,我們又迎接了三位熱騰騰的新血—Yingling和克萊兒,目前Yingling克萊兒分別支援歐美及日本娛樂圈的相關消息家也要多多支持他們喔~~(笑)

 

 

【延伸閱讀】忙內LINE相關報導

妞編輯生存事件簿Vol.20:職場觀察日記V

妞編輯生存事件簿Vol.28:她,最喜歡燦烈了♡

妞編輯生存事件簿Vol.29:這是甚麼反差萌啦♡

 

 

 

 


 

 

 

三、Lisey,你這樣不行。



除了有新血加入外,我們也發現了一件有點嚴重的事情(正色)。最近辦公室的電腦似乎提前水星逆行,所以常會出現一些預想不到的小狀況,其中一個就是電腦常出現問題,這時我們的Lisey相當有先見之明的準備了傳說中的「乖乖」來安撫電腦,但栞和飽妮卻發現Lisey寫上的東西卻是……↓

 

電…臘?(而且當事人剛開始似乎完全沒發現)

 

讓我們來放大,看一下正解的「腦」要怎麼寫↓

 

Photo Source:pic-handedict

(有必要放這麼大嗎)

 

結語:我們的Lisey真的是不可多得的天然呆呢。♡

(這個結語讀起來莫名癡漢)

 

 

 

 


 

 

 

四、蛋黃哥入職?

 

七月除了忙內LINE加入新血,連意想不到的他都來工作了!那個幹勁根本是負的他,居然在工作!我才沒騙你,這可是有圖為證的!↓

 

懶蛋~~~~~是懶蛋!!!!他在換桌布!(為甚麼啦)

 

其實我跟amo set得好辛苦。

 

Photo Source:gudetama_sanrio - twitter

好啦沒事了你去躺著。

 

妞編輯經歷了變動繁多的七月,但是在八月也會繼續加油,請大家繼續支持我們啦!同時也歡迎大家繼續寄信給妞編輯,更謝謝在上週留言回覆的各位讀者,我也會繼續努力,謝謝大家的不嫌棄,那麼我們下周再見,祝大家有個美好的週末喔!

 

 


 


 

 

 

 

妞編輯的一週又平安的過去了,感謝妞妞們的支持!

如果你有想分享的「小小開心事件」,請來信至

niuhappy@niusnews.com

讓妞編輯和你一起眾樂樂,搞不好下集《妞編輯生存事件簿》主角就是你喔……

 


*信件格式範例

你叫做:(例)女丑編輯

你來自:(例)不能說出位置的那個編輯室

你的「小開心」事件是……(例)成功在最後一秒打卡成功


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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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