[友站新聞] 國家認證的減肥法？超強的「藜麥」瘦身法大公開！

試過很多種瘦身法，但就是不見效嗎？最近網路上出現一個很流行的減肥法，利用健康的穀物，配上簡單的烹煮法，就能夠讓體重下降，而那個穀物，就是營養價值相當高的「藜麥」。藜麥內含豐富的營養價值，甚至連聯合國和農業組織都將它視為是健康產品喔！

藜麥熱量低，能預防心血管疾病

藜麥本身富含營養價值，且熱量低，內含蛋白質、胺基酸、鈣質、纖維質，能夠代替白米，較不容易產生發胖的情形。藜麥因為含有相當豐富的纖維質，所以吃下肚後容易產生飽足感，避免發胖的情形，除此之外，藜麥也能夠預防心血管疾病。

藜麥減肥法

平時如果要實施藜麥減肥法，可以利用花椰菜炒藜麥。首先先將藜麥煮熟，並且放入平底鍋內和洋蔥煮到全熟，接著再加入花椰菜、彩椒等食材一起烹煮，最後再淋上蛋液稍微炒一下，加入醬油或是鹽巴調味即可。建議盡量避免添加過多調味料，以免發胖。

其實藜麥相當容易烹煮，可以依照個人口味和飲食習慣，隨意調整自己的菜單，並且加入藜麥，就可以讓身體吃進更多的養分，對於減肥也會有一定的幫助。如果你最近也在尋找新的減肥法，不如試試看藜麥瘦身法，讓身體健康瘦吧！

全球保養權威品牌 SHISEIDO 資生堂國際櫃 2026 年重磅推出全新抗老保養力作「激抗痕亮采緊緻超級精華」。承襲資生堂實驗室多年來對肌膚鬆弛與肌底結構的深入研究，業界首創添加「超級胺基酸」，搭載尖端抗老科技，全方位重塑緊緻立體輪廓，為抗老保養開啟全新革命！

歡慶「激抗痕亮采緊緻超級精華」正式上市，SHISEIDO 資生堂國際櫃更於新光三越台北信義新天地 A8 打造資生堂「超級專家教教我」期間限定快閃店，開幕當日特別邀請邀請「兩大超級專家」同台加持，不僅有來自日本資生堂MIRAI科技研究所資深科學家高井英輔博士親臨現場，深入解析 #超級精華背後的尖端抗老科研與研發關鍵；時尚女星 Melody 殷悅更亮麗現身，大方分享自己的凍齡保養哲學，維持緊緻透亮、充滿活力的肌膚狀態。

Superwoman童顏緊緻保養秘訣大公開！
Melody 殷悅愛用資生堂 #超級精華

資生堂「超級專家教教我」期間限定快閃店開幕活動力邀時尚女星 Melody 殷悅分享提前一個月搶先使用「激抗痕亮采緊緻超級精華」的童顏緊緻保養秘訣，透過日常保養維持緊緻透亮的肌膚完美狀態。向來重視保養的 Melody 殷悅也大方分享自己的養膚哲學：「因為工作常常飛來飛去、調整不同時區，肌膚狀態也容易不穩定。使用資生堂 #超級精華一個月後，真的像遇到救星！幫助自己隨時維持最佳狀態。」

久違回歸主持界的 Melody 殷悅，也分享迎接新挑戰的心情：「接下《In Her Shoes》第二季時，我真的非常期待。能透過這麼好的節目，認識並介紹這麼多傑出的女性。就像資生堂一直想傳達的 Be Your Own Superwoman！自己解決問題、獲得成就感，再 Give yourself a pat on theshoulder，看著自己不斷進步，那種感覺真的很好！」

Melody 更幽默補充：「所以一邊擦資生堂 #超級精華，一邊 Be Your Own Superwoman，讓自己每天都可以很 Fabulous！」充滿 Melody 式幽默與自信的回答，也讓現場笑聲不斷。

資生堂「超級專家教教我」期間限定快閃店

信義 A8 南大門登場
日本原裝 AI 智能肌膚檢測登台探索專屬肌膚狀態

資生堂「超級專家教教我」期間限定快閃店，以全新「激抗痕亮采緊緻超級精華」為靈感，將信義香堤廣場化身為一座耀眼奪目的超級實驗室。現場特別引進日本空運來台的 AI 智能肌膚檢測，無須卸妝即可快速深入瞭解肌膚狀況；更設置資生堂激抗痕系列全球代言人安海瑟薇（AnneHathaway）提問互動牆，增添趣味互動。從 AI 智能檢測、全新 #超級精華親身體驗，到專屬保養建議與多項互動科技，讓消費者一站式探索適合自己的抗老保養對策，在充滿科技感與奢華氛圍的空間中，親身感受 SHISEIDO 資生堂國際櫃的獨創美膚科技。

「資生堂超級專家教教我」快閃限定三重好禮大放送

即日起，凡蒞臨新光三越台北信義新天地 A8資生堂「超級專家教教我」期間限定快閃店，完成現場體驗與填單，即可一次帶走三重限定好禮：激抗痕豪華 8 件體驗禮＋激抗痕超級精華 NT$500折價券（單品或組合皆可使用）超級精華 9ml*，數量有限，送完為止！