雖然我們都想要給孩子「最完美」的教養方針，也看了很多育兒相關的書籍。但不得不說，我們自己的個性對教養方式還是佔了很大的影響。在《溫和且堅定的正向教養》一書中就將人的個性分成4種，被稱為「生活型態偏好」：安逸型、控制型、取悅型、優越型。以上4種個性代表爸媽在遇到壓力時，會採用什麼方式處理、也會間接影響我們的育兒方式。

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妞編輯先列舉幾種情境，大家可以看看自己的反應比較符合哪種「生活型態偏好」的人，再繼續看看不同生活型態的人是用什麼方式育兒的。

你覺得下列情境，哪個最符合你的人生觀、價值觀？

A.我身邊的人都很自在時，我的自我感覺最良好。若周圍的人處在緊張、痛苦和壓力下，我的感覺最糟糕。

B.只有在我自己與外在環境都在掌控之下的時候，我的感覺最好，我也喜歡事情依序進行、有組織的進行。若我因為一些「應該知道卻不知道，應該做到、可以做到卻沒有做到」的事情而遭到羞辱或批評時，我的感覺最糟糕。

C.當我能討好大家、避免衝突、讓生活有趣而平順的時候，我的感覺最好。當我被拒絕、被排擠或是不被重視時，感覺最糟糕。

D.當我成功且作出有意義的貢獻時，我的感覺最好。當我一直做些沒有價值、毫無意義且愚蠢的事情時候，感覺最糟糕。

解答

選A.安逸型

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安逸型的人不喜歡壓力，也害怕他人的期待，他會盡全力把心力放在「如何避免痛苦和壓力」之上。所以遇到壓力的時候，他們會尋求他人安慰、或是要求特殊待遇，再進行任何項目時，都會用輕鬆的方式進行。

育兒影響

但這樣的性格在育兒時就會怕小孩的抗拒，小孩一吵，他們就會覺得麻煩，乾脆通通都同意，導致孩子被寵壞。有些媽媽也會因為不了解自己的性格（尋求安逸、怕麻煩），只知道自己好像把小孩寵壞、卻不知道該如何改進，讓自己壓力很大。

育兒技巧

因為本性好安逸、不喜歡麻煩，怕吵的安逸型的大人可以定時跟孩子開家庭會議，跟小孩一起設定生活規範、設定目標、解決問題，讓大家都是在理性、冷靜的狀況下討論。但有些基本的底線是不能溝通的：像是作業完成的時間、要不要洗澡刷牙......這樣大人小孩就會有明確的生活規範，安全感也會增加。

選B.控制型

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控制型的父母不喜歡意料之外的事，喜歡任何事情都在自己的掌控下，所以傾向操控他人的行為或情緒。控制型性格的人很受不了「自己明明能掌控、卻失去控制」的狀況，尤其是失控後帶來的批評與羞辱。所以在育兒上就會採高壓專制式。

育兒影響

但小孩也有自己的性格跟喜好，一再的被父母控制，小孩遲早會反抗，於是父母就會認為孩子「叛逆」。反覆施壓、叛逆的惡性循環，就會造成家庭氣氛很差。

育兒技巧

控制型的父母和安逸型的父母相反，他們應該要給孩子多一點的選擇空間，並且信任孩子。控制型父母要練習放手、提供孩子選擇，加上啟發式的提問、讓孩子參與決策，這樣才能訓練小孩學會自律、為自己負責，還能累積成就感、自信心。

選C.取悅型

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取悅型的人不喜歡被拒絕的感覺，他們會盡一切能力討好他人、要求對方的肯定。好處雖然是個性友善、不具侵略性，但他們的委曲求全、用自己方式討好他人，可能不是他人所喜愛的，所以長久下來，他們可能就會有厭世心理：「我的付出大家都不感激。」

育兒影響

取悅型的父母最需要的就是信任自己的孩子，而不是用自己的方式、固執的認為怎樣才是對小孩好，例如：每天幫小孩準備大量的早餐、但小孩吃不完、嫌棄時又怪小孩不感激自己。一再的被「取悅型」父母嫌棄，小孩可能也會長成壓抑自己個性、只會取悅他人的人格；或是在父母眼裡就是個叛逆的、不懂得感激的小孩。

育兒技巧

取悅型父母在育兒上最大的困難就是「想照顧到每個人的情緒，卻造成反效果」。不只自己在取悅他人的時候把自己弄得心力交瘁，被照顧的人也會壓力很大。因此書裡特別建議這類型的父母：「克制自己想讓大家都高興的傾向、停止關注他人的需求，轉而照顧自己的心情。」身為父母的我們可以和孩子一起學習，如何誠實面對自己的情緒、表達自己的想法、感受跟願望。

選D.優越型

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優越型的人喜歡追求卓越，他們會把所有的精力拿來讓自己變得更好，不容許自己的生活有無意義、不重要的事情。雖然在外人看來優越型的人是真的很優秀，但實際上他們本人壓力也很大，總覺得自己不夠好、沒時間。

育兒影響

優越型的父母很容易將自己的標準投射在小孩身上，用高標準要求小孩，導致孩子一直覺得自己能力不足、自信心低落。

育兒技巧

身為優越型的大人第一步要做的就是暫停高標準要求小孩，因為「什麼是好、什麼不好」很多都是大人自己的標準，有時候我們覺得重要的事情孩子並不覺得重要，而且把事情做對也不是只有一種方法，大人該做的就是讓孩子知道：「不論他們做得好不好，我們都會愛他。我們對孩子的愛是沒有條件、沒有目的的。」並不會因為他做得不好，我們的嚴厲責備就代表我們不愛他。

如果能明確知道自己的生活型態為何，就能掌握自己的教養育兒方式有哪些優缺點。保留好的、改正不好的地方，相信我們的孩子一定能更健康的成長茁壯。

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