Muscle Squirrel！！
先前妞編輯有分享過美國一名男子為中暑松鼠送上冰塊的有趣故事，其實松鼠真的是很有趣的生物，牠們常常不小心露出滑稽的表情被人們捕捉。今天則要介紹另一隻同樣表情超有戲的松鼠，一起來看看牠在做什麼！
這兩張照片是被來自英國的David Roberts所拍攝，他在蘇格蘭的格拉斯哥某花園中遇到了這隻俏皮的松鼠。拍攝者表示他常常在窗邊逗弄這些活潑的小傢伙，而松鼠們好像也不太怕生地會在窗台上跑來跑去，可能是因為隔著窗戶，松鼠們也不會感到害怕，反而是更好奇窗內的人類都在做什麼！
這天他剛好拍下松鼠在窗邊擺Pose的照片，只見牠鼓起胸膛、露出二頭肌，還豎起蓬鬆的尾巴，一臉神氣兮兮的模樣，讓人會心一笑。男子表示當天他其實正在攝影，突然看到松鼠停下不動，往旁一瞥就看到牠定格的模樣，只能說拍到這張照片實在是很幸運！
小動物們一直都是這麼可愛的存在，不然怎麼會有已經舉辦好幾屆的《搞笑野生動物攝影獎》呢？妞妞們平時如果多關注周遭小動物或許也能發現這麽神奇的畫面呦～想看更多寵物趣聞歡迎點選這裡，妞編輯都整理好啦！
Source：goodnewsnetwork
//寵物圈圈有IG啦//
篠原涼子50歲這狀況真的太好！！
有「日劇女王」稱號的實力派女演員篠原涼子，代表作包含《派遣女王》、《與光同行》 · 《Anego熟女真命苦》等，在2022年最受關注的Netflix劇《金魚妻》，更有突破尺度的火辣全裸床戲！16歲就進入演藝圈的她，今年已經50歲，但不論是臉部的狀態還是體態，都維持得非常好，接下日本品牌ORBIS代言的她，也大方的分享自己如何保持狀態的秘訣！
篠原涼子凍齡保養秘訣1重視臉部清潔
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養好膚質的第一步就是做好清潔！篠原涼子透露自己對於洗臉的產品特別講究，不管是洗臉時的觸感、搓出來泡泡的感覺，都是她在挑選產品時會特別留意的重點！目前用過後很滿意的ORBIS極光悠煥妍潔面乳，泡泡綿密又Q彈，在臉上清洗時，感覺非常的舒服，用水沖洗乾淨後，又會有很暢快的感覺，是款很有感的潔顏產品。
篠原涼子凍齡保養秘訣2補充足夠的水分
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凍齡的狀態，經常被問起到底都怎麼保養？篠原涼子分享有個自己堅持已經長達25年的美容習慣，那就是每天都要留意是否補充足夠的水量！每天一定都要喝2000～3000CC的水，多喝水能幫助身體代謝、排毒。
篠原涼子凍齡保養秘訣3攝取當季的蔬菜
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吃進肚的食物，也會反應在肌膚的狀態上！篠原涼子表示，自己在日常餐點的攝取，會特別挑選當季的蔬菜為主，為了避免營養的流失，會盡量採生食，或是簡單的水煮方式烹調，即使是水煮也不會開大火或是煮得太久，才能盡可能保留食物的營養素。
篠原涼子凍齡保養秘訣4靠補眠來舒壓
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現代人生活步調忙碌緊湊、壓力又大，篠原涼子分享出社會後，難免會遇上不順心的事，只要是身為人，多少會經歷各式各樣的狀況，對她來說，紓解壓力的方式就是靠睡覺，即使生活再忙碌，還是會想辦法找時間來補眠，像是搭交通工具的路程，即使只有15或5分鐘都好，稍微閉目養神，從小細節來維持自己的健康。
篠原涼子凍齡保養秘訣5維持正向心態
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隨著年紀增長，一定會面臨慢慢變老，也可能會有容貌焦慮的問題，但只要心態正向，就能更快活面對！篠原涼子表示，有時候也會覺得煩躁，或有討厭的事發生，但她會希望自己能抱持正面積極的態度去面對，當個保持正面思考的人。
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