女王的誕生!在生活中找到寵愛自己的方法

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女王的誕生!在生活中找到寵愛自己的方法

女王的誕生!在生活中找到寵愛自己的方法 女王、寵愛、逛街、冰淇淋、旅行
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在忙碌的生活中,你是不是經常為了工作或愛人而付出,但卻忘了要好好寵愛自己呢?其實寵愛自己不需要靠別人,甚至不需要花大錢或是費很大力氣!有時候只要做一些讓自己開心的事,就能讓你重新擁有被呵護和寵愛的感覺,做個懂得愛自己的人,別人也會更愛你喔!

 

Source:Just Jared: Celebrity Gossip and Entertainment News

逛街散步兼購物

心情不好的時候,到街上逛逛,看看最新一季的服飾,讓那些美麗的小東西來養養眼,就算不買也能達到散步的效果,還能讓心情變好!如果真的非要花錢才能讓你心情變好,不妨買個單價低一點的單品,享受購物的樂趣;千萬不要一時衝動把卡拿出來刷,否則等收到帳單的時候就會欲哭無淚了。

 

Source:融心提拉米蘇 - Häagen-Dazs

甜點想吃就吃

每週選擇一天吃一個自己喜歡的甜點,讓香香甜甜的食物撫慰你的心靈;如果在蛋糕跟冰淇淋之間無法選擇的話,不妨試試結合歐式甜點─提拉米蘇和冰淇淋的融心冰淇淋,濃郁的冰淇淋包裹咖啡巧克力酒融心醬,一口就吃到多層次的豐富口感,彷彿讓一整週的辛勞都跟著融化了!

 

Source:Traveling Solo: A Manifesto for the Modern Woman - Huffington Post

遠離都市的小旅行

利用連假或是在假日前多請一天假,簡單準備三天兩夜的行李,遠離辦公室跟都市,去郊區來個小旅行吧!不要開電腦也不要收信,徹底享受安靜的時光,等回到工作崗位之後就能再度擁有滿滿的元氣啦!

 

Source:Hot Stone Massages ¦ Dundee - The Tranquility Zone

徹底放鬆的SPA

不管是久坐或久站,都會讓身體感到不適和痠痛,偏偏又有些地方是自己按摩不到的,這時候花一點錢,到專業的SPA去享受被深度按摩的感覺,搭配放鬆的香氛和心靈音樂,如果不小心太放鬆到睡著也沒關係,因為醒來之後你就會感受到全身輕飄飄的感覺了!

 

Source:Mixed race ollege student studying - Single Dad Laughing

沉浸在書本跟音樂的世界

關掉電視、電腦和手機,挑一片喜歡的CD,再選一本想看的書,靜下心來好好沉浸在文字跟音樂的世界,少了快速且複雜的資訊傳遞,你會更能好好投入在心靈的平靜喔!

 

Source:Người cao huyết áp nên nghe nhạc | Thuc pham chuc nang

享受運動及流汗的感覺

雖然運動會讓人流汗、感到身體疲憊,但運動同時也能促進體內新陳代謝,燃燒脂肪並雕塑體型,更重要的是,運動時,大腦會分泌媲美嗎啡的腦內啡,可以降低不安情緒和對抗壓力,讓人感覺到愉悅與幸福,不僅對於身體或心靈都有很大的好處!

 

再忙碌也不要忘了對自己好一點,戶外派的女孩可以多到郊外走走,室內派的女孩則是選擇吃甜點或文藝活動,不論如何,都要記得寵愛自己喔!

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媽媽辭職育兒後悔嗎?網友:會後悔一定是因為「他」!|媽媽妞真心話

媽媽辭職育兒後悔嗎?網友:會後悔一定是因為「他」!|媽媽妞真心話 育兒、全職媽媽、職場媽媽、育兒生活、後悔、婚姻、兩性、老婆、老公、婚姻關係、公婆、媽媽、沒後援
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心動瞬間_

後不後悔,從來都沒有誰對、誰錯!

曾經有份穩定的工作,但婚後為了顧家、育兒而把工作辭掉,妳,後悔了嗎?前陣子妞編輯在媽媽妞真心話社團裡發現社員們在討論這個話題,才知道原來媽媽們的想法各異,但其中一個「後悔的原因」卻點出最關鍵的真相!

 

 

 

媽媽妞真心話社團中,有篇貼文發問:辭職帶娃的媽媽後不後悔?浮出全職媽媽們解答。有人說她不後悔,畢竟孩子的成長只有一次,錯過了不能重來,能參與孩子的成長她覺得非常開心,也有人說她們家的家事很少,做完之後就都是自己的時間。

有人開心卻也有人難過,有媽媽回覆她覺得很後悔,沒有收入只能依靠老公的薪水過生活讓她變得很沒有安全感,也有媽媽說她雖然後悔,但她非常不放心把孩子交給別人照顧,只好當全職媽媽,或有些家庭本來就沒有後援,為了孩子辭職的通常是媽媽。

 

 

 

在眾多的留言中,有個特別的觀點出現:「如果媽媽後悔了,一定是有個豬隊友在扯後腿問題從來不是「後不後悔」,而是有多少的因素在影響影響媽媽的生活?另一半是否給予足夠的支援與理解? 有些爸爸仗著自己是唯一經濟來源而看不起全職媽媽,連基本的生活費都給少少的,妞編輯聽過更誇張的是一個月只給五千要付水電、餐費、交通費、奶粉尿布錢,媽媽甚至沒有零用錢可以作為買服飾、娛樂使用......有些人真的以為媽媽顧家、帶小孩很輕鬆、很省錢。

 

另一個很大的因素是婆家,如果跟公婆同住,或是住附近,媽媽在家育兒還要接受指點,孩子要穿什麼衣服、吃什麼品牌的奶粉、看哪一家診所的醫生都要被問,還要隨時on call讓公婆看小孩、進家裡,根本沒有自己的時間,活像24小時保母,然後意見不合就是吵架,大多數另一半也懶得管,讓媽媽的育兒生活苦不堪言。

 

 

 

就算媽媽後悔想改變生活,但孩子還小,沒抽到公托、公幼,一時之間也無法回去上班,待在家每天又好悶,該怎麼辦?妞編輯推薦讓全職媽媽減少焦慮的3個做法:

1.爭取理財
如果爸爸覺得我們花太多,那我們就把購物的思路、清單直接攤出來,讓他知道這些都是必要的花費,如果他還是覺得太貴,那就讓老公試試看自己打理家中支出,不要光說不練。

2.保持職場競爭力
我們雖然選擇離開職場,但不要連工作能力都丟掉了,不定期的吸收新知識、關注職場動態避免脫節,盡量保持隨時可上工的狀態,才能以備不時之需,有機會馬上就可以回歸!

 

3.接觸新興趣、新技能
如果不能做原本擅長熟悉的工作,那就擴展其他領域~最好從有興趣的開始,看書學、看影片學、跟朋友學都好,斷斷續續也OK,每天最少花個10分鐘,練成後搞不好會有意想不到的生財管道出現哦!

 

 

 

最後,妞編輯還是要跟媽媽們說~即使想了100個方法,對有些男人來說不接受就是不接受,這世界上很多老公無法同理、不願意好好溝通聽另一半說話。如果我們動之以情加上曉之以理依舊無法讓老公理解全職媽媽的難處,那麼離分道揚鑣的日子可能就不遠了,婚姻中兩人的地位應當是對等的,爸爸付出勞力換取金錢讓家庭過生活,媽媽不也是付出勞力來換取孩子健康成長嗎?難道少了媽媽,家裡的碗盤會自己洗好、孩子能自己學會穿衣服嗎?媽媽們,千萬不要看扁自己的價值。

 

 

 

source:pexels

 

 

 

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