康是美 《湯姆貓與傑利鼠》加價購第二彈!巨型罐頭寵物睡墊、起司造型小廢包,8款可愛又實用周邊快搶收

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康是美 《湯姆貓與傑利鼠》加價購第二彈!巨型罐頭寵物睡墊、起司造型小廢包,8款可愛又實用周邊快搶收

康是美 《湯姆貓與傑利鼠》加價購第二彈!巨型罐頭寵物睡墊、起司造型小廢包,8款可愛又實用周邊快搶收 湯姆貓與傑利鼠、康是美、加價購
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第二彈太可愛!!!

康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購第二彈來了!這一次以「趣味夢境」為主題,結合湯姆貓與傑利鼠的經典元素,共推出8款可愛又實用的周邊,包含隨行杯、抱枕、吊飾,甚至還有毛小孩專屬的罐頭造型睡墊,趕快手刀帶回家!

 

 

 康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購1

罐頭寵物墊

source:康是美提供

source:康是美提供

source:康是美提供

家裡有毛小孩的妞妞們,這款巨大罐罐造型寵物睡墊必須加購帶回家!以罐頭造型設計,外面印上湯姆貓和傑利鼠,底部還有防滑設計,打開來內附舒適枕墊,可以讓毛寶貝舒舒服服在裡面睡覺休息,尺寸中小型犬貓都適用。加購價:NT.799/個

 

 

  康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購2

起司皮革包

source:康是美提供

source:康是美提供

起司控要背出門!整咖黃色的起司造型隨身包超搶眼,上面還有可愛的洞洞點綴,容量可以放入手機、鑰匙、錢包,還附贈愛心湯姆貓與傑利鼠吊飾。加購價:NT.399/個

 

 

 康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購3

公仔隨行杯

source:康是美提供

找到想要多喝水的動力了!清新白杯身,Jerry和Tuffy可愛合體,蓋子上面還有立體的湯姆貓大頭,隨行杯內是採用304不鏽鋼材質,可以安全食用,附贈吸管可直飲或吸飲。加購價:NT.499/個

 

 

 

 康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購4

故事書抱枕

source:康是美提供

source:康是美提供

source:康是美提供

需要抱緊帶回家!故事書造型的抱枕,雙面書本設計,內還藏有滿滿驚喜,裡面收集了 《湯姆貓與傑利鼠》各個人氣角色,直接召喚童年的記憶,柔軟舒適的材質,可當抱枕、午睡枕、靠枕。加購價:NT.399/個

 

 

 

 康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購5

伸縮吊飾(湯姆貓/傑利鼠)

source:康是美提供

source:康是美提供

韓星包包上必備的娃娃掛飾,現在也成為年輕人的標配!湯姆貓與傑利鼠,這次也化身成可愛的伸縮吊飾,不僅可以掛包包上,還能收納小物,還附了伸縮拉環設計。加購價:NT.199/款

 

 

 康是美《湯姆貓與傑利鼠》加價購6

涼感抱枕 傑利鼠壓扁款

source:康是美提供

準備迎接夏天到來,先把涼感好物備起來準沒錯!傑利鼠被壓扁成涼感抱枕,涼感舒適的材質,在夏天抱著睡太幸福,直購就能帶回家。建議售價:NT.399/個

 

 

 

三明治杯墊組

source:康是美提供

source:康是美提供

榮登史上最可愛杯墊組!三明治造型杯墊,壓紋吐司上面有湯姆貓頭像,還有內餡的生菜番茄、肉片等造型,一組多用CP值好高。建議售價:NT.349/組

 

 

 

source:康是美提供

3/14~4/15只要到康是美門市以及eShop網購,單筆消費滿388元,即可享99元至799元不等的加購金額,加購「湯姆貓與傑利鼠 捕捉美好日常」系列周邊商品。數量有限,想要入手得快喔!

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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