滿腔熱忱貫穿生命 王力宏的內心世界大解密

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滿腔熱忱貫穿生命 王力宏的內心世界大解密

滿腔熱忱貫穿生命 王力宏的內心世界大解密 men's uno、王力宏、好萊塢、Blackhat、雷神、克里斯漢斯沃
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過去20年間,王力宏勇於挑戰並超越自我,以滿腔熱忱貫穿了生命,因而能成功地攀上音樂與戲劇高峰。從前的他,像是永不歇止的風,追逐著如美麗山嵐般的無底藝術深淵,直到步入婚姻也晉身為父親後,才發覺人生旅途中因為慢下腳步,欣賞到的是前所未有的動人景色,那顆漂泊的心也因著尋覓到了避風港灣,為心靈更添踏實與真實感動,更能無畏無懼地登上另一事業高峰。

 


 

 

好萊塢的撼動

 
即將是在1月中上映的好萊塢電影《Blackhat》,是由曾獲奧斯卡金像獎、電視藝術學院獎、艾美獎……等不同電視、電影獎項的麥可曼恩(Michael Kenneth Mann)所執導。戲裡,王力宏詮釋一位警察,和扮演電腦駭客的「雷神克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)聯手追緝國際罪犯。首度主演好萊塢大片的力宏,受到這位有著影帝創造者稱號的導演相中,如此寶貴的經歷為同樣也擔綱過導演的他擦出了美麗火花。他溫和地以敬重口吻回想:「麥可曼恩是我很崇拜的導演,這次的合作真是受益良多。當我親臨現場,看著他如何導戲、支配也掌控全場,精準地拿捏各個爆炸、搶戰等大場面,流暢地與演員及群眾互動,真正見識到了所謂的高手。」

 
確實,當一字排開美國知名導演、編劇兼監製Michael Mann曾經合作過的演員,從勞勃狄尼洛(Robert De Niro)、艾爾帕西諾(Al Pacino)、強尼戴普(Johnny Depp)、湯姆克魯斯(Tom Cruise)克里斯汀貝爾(Christian Bale)、李奧納多狄卡皮歐(Leonardo DiCaprio)、羅素克洛(Russell Crowe)、威爾史密斯(Will Smith)等數不盡的巨星,就足以說明了受到名導欽點的王力宏,已成功地躍上了國際影壇。他帶著欽佩之情沉著地說:「或許因為麥可曼恩姓Mann,所以電影裡總能使人感受到那股極度男人的個性與形像。」好萊塢的導演圈裡,Michael Mann持續以不可動搖之姿叱吒影視風雲,而其中最令他敬佩的是,所拍攝的電影主軸永遠不受限,從警匪、槍擊、拳擊、殺手、超級英雄、高科技犯罪……,總是勇於接受新挑戰,投入難以想像的心力深入探究,因此每每都能創造出許多經典符號,成為全球最關注的議題之一。

 
那麼,在參與好萊塢電影後,亞洲電影的拍攝手法有何不同,哪方面最能打動他?他毫不遲疑地道出了真心想法:「雖然需向好萊塢學習的地方很多,但亞洲電影有其珍貴與Pure之處,那正是最能打動我的地方。不論是導演或演員,拍戲時,工作團隊的衝勁與熱情,那種拚命程度是在好萊塢不見得看得見。片場中,各個角落都上演著奇景,有的演員睡在地上,有的還拿著麥克風倒頭就在牆邊睡……,每一處都使人感染到了那股用生命在拍戲的熱忱。兩個世界我都參與過,也發掘到了都有值得學習之處。」現在的他,成功跨領域也跨國際,而下個戲劇計劃則是期望能自我磨練演技,將它轉化成與眾不同的軟實力,要巔覆全世界對華人所懷抱的刻板印象與規則,這是個意義深遠的使命,就像是他曾用華語音樂感染了其他民族一樣,他振奮地說:「音樂都可以了,電影更有機會,因為那可以透過字幕與畫面,能愈迅速地散播於世界。」

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不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心
不為年齡數字焦慮!金鐘影后楊謹華公開「老得慢」秘訣:胸上按摩保養、保持高度好奇心 金鐘影后、女星保養、凍齡、抗老、楊謹華、
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心動瞬間_

影后的保養祕訣學起來!

有《敗犬女王》、《一把青》、《華燈初上》等代表作,並於2025年憑《影后》奪下金鐘影后的實力派演員楊謹華,今年48歲的她,依舊維持著讓人羨慕的好狀態。這次以妮維雅臉部保養代言人身分出席活動,談到對於「年齡」的看法,她也大方分享自己的「老得慢」心法,從日常保養、飲食、運動到心態通通不藏私!

 

目錄

 

楊謹華凍齡保養秘訣1:回家先卸妝、清潔肌膚

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

身為演員,長時間待在燈光、鏡頭下工作是日常,肌膚狀態自然也格外重要。楊謹華透露,自己最在意的是肌膚的穩定度,不論當天有沒有上妝,只要出門回到家,第一件事就是卸妝、清潔,讓肌膚維持乾淨清爽的狀態,再接著進行後續保養。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣2:精華液從胸上開始一路按摩到臉 

圖片來源:妮維雅

圖片來源:妞新聞

談到日常保養技巧,楊謹華分享,清潔後會先擦化妝水,接著就是精華液。現在愛用的是「妮維雅安溯齡TM肌活精華」,不只全臉擦拭,也會從胸上開始,帶到頸部一路往上按摩到臉部,讓保養不只停留在臉上。塗完精華後,她會利用拳頭關節從胸上往上按摩,搭配代表自己名字的「揚、緊、滑」口訣,每天留一點 Me Time 給自己,享受屬於自己的保養時光。

 

 

楊謹華凍齡保養秘訣3:均衡飲食,晚上盡量不碰澱粉 

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

除了外在保養,楊謹華也認為均衡飲食很重要!想維持好身材,她認為不能只看體重數字,還要綜合觀察體脂肪、內臟脂肪,以及自己的精神與體力狀態。飲食上也不採取極端節食,而是以適度飲控為主,澱粉類依然會吃,但會以白天攝取為主,到了晚上則盡量不碰澱粉,同時補充蛋白質,維持肌肉量。

 

楊謹華凍齡保養秘訣4:維持運動習慣,皮拉提斯搭配重訓

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

一直維持好狀態的楊謹華,也分享過自己的運動菜單,除了皮拉提斯,也會搭配重訓一起進行。對她來說,皮拉提斯不只是運動,過程中也會著重呼吸、核心與姿態,甚至有點像是在重新整理一個人的身體與狀態,讓運動也成為日常生活中不可或缺的一部分。

 

楊謹華凍齡保養秘訣5:保持高度好奇心,不要為年齡數字焦慮

圖片來源:cheryllovel0ve@IG

面對女性經常承受的年齡與外貌焦慮,楊謹華坦言,自己過去也曾因為年齡增長而感到焦慮,但隨著人生閱歷累積,現在已經開始懂得欣賞不同階段的自己。她認為,任何年齡從來都不是需要抗衡的對手,也不必執著於回到幾歲。當你對生活保持好奇心、熱情與期待,也會讓自己由內而外散發年輕的狀態。 

 

「不用急著向外界證明自己,更不要讓年齡限制了對自己的想像。好好照顧自己、清楚知道自己真正想要的,年齡就只是一個數字,人生走過的每段經歷都不會白費,最終都會沉澱成更成熟、自在與更有力量的自己。」

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