身體保養可由腸胃做起!預防感冒的關鍵就在於......

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身體保養可由腸胃做起!預防感冒的關鍵就在於...... 健康醫療網、氣順、中風、腸胃、太極拳
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傷風感冒調氣順 助你迅速恢復健康

冬天一來,最容易傷風感冒,生活起居稍有不慎,就會有風邪侵襲,發燒、惡風、自汗、咳嗽就來報到。中醫師李深浦表示,治療傷風感冒就是要「氣順」!在中醫的觀點,人體有六經,分別是三陽,太陽、陽明、少陽,與三陰,太陰、少陰、厥陰,六經氣一亂,外在的病邪就有入侵的機會;所以,六經的氣不能亂,氣不足、不順則元氣大傷,六經運轉自如時則氣順。
 
大部分的人生病時喜歡服用西藥,退燒、消炎、止痛後,能夠立即解緩感冒帶來的不適。然而,中醫師李深浦表示,以西藥治療感冒,會使體氣受損,體氣散掉了會沒氣,進而容易疲勞,並會使人沒元氣,體內氣不足,則氣不順,因而容易常常感冒;但是中藥治感冒,則是可補足六經的氣,順氣、理氣,就算沒有感冒,也能調氣養身,增加抵抗外來邪氣。
 
中醫師李深浦進一步指出,感冒是百病之源,人體感冒時,是因自癒力不夠,氣血就虛,各式各樣的風、寒、暑、濕、熱、火的六邪就有機可乘,建議可以服用使感冒氣順的中藥來散熱、散寒。而且主要是從胃腸開始,因為胃腸是最根本,使氣往外走,胃腸的氣走到表皮,進而能抵抗外面的風寒,體氣正常了,則即使傳染病毒,也能有自癒力,才會健康與長壽。
 
古人說,「中風」,風即指風邪,風邪一旦侵入體內,則六經氣亂,傷害身體健康。中醫學常說:「神歸根、氣外流」即精神回歸到丹田、腸胃,則心清明,身體和諧,心靜,體氣就用不完,自然健康。李深浦並認為,會出現高血壓與中風,也和風邪有關係,甚至風濕病、過敏與關節痛,都是因為六邪在組織裡破壞,使氣的運轉不流暢,體氣不足,抵抗力不足,進而產生病變。
 
所以,李深浦醫師建議,平時身體保養可由腸胃做起,腸胃是人體的根本處,身體的氣由內要往外理出來,氣才順、才會足,如此一來,自癒力就越來越強。平時預防感冒最好的方法就是睡眠充足、適當的運動,並且可練習靜坐以及打太極拳,使元氣協調,讓身體產生正面能量。另外,尤其是現在冬天寒流侵襲時,許多人喜歡泡熱水澡,李深浦叮嚀,水溫切勿太高,維持在39-43度C之間,因為一旦毛細孔張開,人體一離開水面,溫差太大時,自癒力不佳者容易染風寒。
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SAUCONY 代官山系列 9/19 登場,經典跑鞋變身東京街頭時髦款,最低 5290 元
SAUCONY 代官山系列 9/19 登場,經典跑鞋變身東京街頭時髦款,最低 5290 元 SAUCONY、DAIKANYAMACollection、代官山系列、跑鞋、時髦穿搭、日系美學、PROGRIDOMNI9、運動時尚
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心動瞬間_

說實話,我以前對運動跑鞋的印象就是「機能取向」,不太會把它跟「時髦」聯想在一起。但這次 SAUCONY DAIKANYAMA Collection 真的讓我改觀了!它把代官山那種不費力的時髦感,很巧妙地融入了跑鞋設計,顏色低飽和又耐看,多材質拼接也讓細節控如我看得目不轉睛。特別是 PROGRID OMNI 9,真的搭什麼都好看,完全是日常穿搭的救星!如果你也想找一雙兼顧舒適、機能又超級有型的鞋,這個系列絕對不會讓你失望。

走在東京代官山的街道上,總能感受到一股說不出的時髦感,不張揚卻處處是細節。現在,這份獨特的城市美學被 SAUCONY 捕捉下來,推出了全新的 DAIKANYAMA Collection 代官山系列。這次他們把經典的跑鞋輪廓,融入了日系侘寂美學與街頭風格,讓原本專為跑步設計的鞋款,也能成為日常穿搭的亮點。妞編輯光是看到照片就已經被燒到不行,這些鞋款到底藏了哪些小心機呢?

目錄

踏上東京代官山的石板路,你能感覺到這裡的空氣都不一樣。不像澀谷新宿的熱鬧喧囂,代官山是那種低調、有質感,每個轉角都能遇見小驚喜的街區。現在,運動品牌 SAUCONY 把這份獨特的城市節奏,轉化成全新的 DAIKANYAMA Collection 代官山系列

東京代官山美學,SAUCONY 如何把侘寂感穿在腳上?

這次 SAUCONY 代官山系列 的靈感,就是來自代官山融合了街頭文化、建築、自然與生活的獨特美學。它不只把跑鞋當成運動裝備,更視為生活風格的一部分,融入了日系的 Wabi-Sabi 侘寂美學。妞編輯看到實鞋時,最驚豔的是它用的顏色都偏向低飽和,看起來很舒服,而且還把不同材質拼接在一起,讓鞋面看起來很有層次感。加上那種經過時間洗鍊的舊化質感,跟鞋子本身的精密科技設計放在一起,形成一種很迷人的反差,簡約卻又超級耐看。

這個美到不行的系列,將在 9 月 19 日 正式在台灣上市喔!

 

 

SAUCONY 代官山系列:PROGRID OMNI 9、ENDORPHIN SPEED 5 等四款細節一次看

這次的 SAUCONY DAIKANYAMA Collection 一共有四款經典跑鞋輪廓重新演繹,包括 PROGRID OMNI 9ENDORPHIN SPEED 5KINVARA 1PROGRID GUIDE 7。每一雙都充滿了代官山的時髦精髓,讓人好想全部打包帶回家!

 

最受矚目!PROGRID OMNI 9 經典復刻,日常穿搭不出錯

全球都超愛的熱門鞋款 PROGRID OMNI 9,這次在代官山系列中以 2000 年代的復古跑鞋輪廓為基底,注入了那種代官山獨有的低調時髦感。鞋面用了很多層次的網布、金屬質感,還有不同材質的拼接,視覺上超豐富。顏色搭配也很用心,有灰、藍、米、淡紫和湖水綠這些低飽和色調,看起來就像被歲月溫柔洗鍊過的感覺,很有故事感。搭上它標誌性的立體線條和厚實中底,無論是搭配牛仔褲還是裙子,都能讓整體穿搭瞬間有型起來!台灣發售中性尺寸,售價 6,590 元

 

 

 

追求速度又想時髦?ENDORPHIN SPEED 5 跑得快也穿得帥

 

如果你不只愛美也愛運動,那 ENDORPHIN SPEED 5 絕對是你的菜!它延續了 SAUCONY 對速度的追求,搭載了 PWRRUN PB 彈性泡棉、全掌尼龍板和 SPEEDROLL 科技,讓你在跑步的時候有種被往前推的感覺,步伐轉換也超級流暢。但它最特別的是設計上融入了代官山的城市氣息,以冷灰色為主調,再點綴湖水藍、深紫和暖橘色,透過細膩的材質和層次線條,讓這雙高性能跑鞋也能輕鬆融入日常的東京街頭風格,運動也能很時尚!台灣發售男款尺寸,售價 5,890 元

 

 

輕量靈活 KINVARA 1,日系街頭風格必備

喜歡赤足感的妞妞們,KINVARA 1 這次也初心回歸了!它主打輕量、靈活的跑步精神,這次在代官山系列中,換上了深邃紫、藍綠和金棕色調交織,鞋面線條也處理得很精緻,搭配上它本身的復古質感,整體外型真的是兼具跑感又超有日系街頭風格。這雙 KINVARA 1 不只適合跑步,拿來日常穿搭也超級吸睛,展現個人風格完全沒問題。台灣發售中性尺寸,售價 5,290 元

 

 

 

PROGRID GUIDE 7,舒適穩定穿梭城市日常

 

承襲 2000 年代經典跑鞋的復古基因,PROGRID GUIDE 7 以機能和時尚兼具的輪廓重新登場。鞋身有 GUIDE 系列標誌性的多層次線條和立體結構,同樣融入了代官山的低調質感。顏色選用奶油白、霧灰和金色交織,再用藍紫色細節點綴,透氣網布加上精緻的拼接和反光元素,讓整雙鞋看起來超級有層次。它還搭載了 PROGRID 中底科技,走起來非常穩定舒適,無論是日常跑步、健身還是城市漫遊,都能讓你的腳感到放鬆,把經典跑鞋的 DNA 延伸到現代生活!台灣發售中性尺寸,售價 6,290 元

 

 

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