現代的女性真的都很斜槓，一個人身兼多職，努力打拼工作、照顧家庭，卻總是忽略要留點時間好好愛自己！擁有演員、節目主持人等多重身份與角色的時尚媽咪Melody，在忙碌緊湊的生活中，每次看到她總是能維持在最佳的狀態，這次出席SkinCeuticals 修麗可在台上市發表會，她表示女人最怕的是被問：「你怎麼了？看起來好疲累！」這次也不藏私分享自己44歲依舊能保持發亮嫩肌的秘訣！

Melody保養秘訣1簡化保養的步驟

https://www.instagram.com/p/Cramo-Lvxqx

很多人都以為女明星保養最愛追求瓶瓶罐罐，Melody表示現在的女人都很忙，沒辦法每天花個一小時在那邊保養，她自己追求步驟要簡化，不喜歡程序太複雜，對肌膚也是一種負擔。只要挑對適合自己的保養品，其實不需要太多的瓶瓶罐罐就能搞定保養，像是最近都在使用的修麗可超濃度 CE 緊緻修護抗氧化精華，質地就非常的清爽好吸收，而且會覺得肌膚變有光澤了，現在都會拿來作打底的保養。

Melody保養秘訣2早上起床伸展運動

https://www.instagram.com/p/CqCKhF6P3jM

想要保持在好的狀態，除了靠擦的保養外，Melody認為運動也是關鍵！現在冬天已過去，不可以再發懶，必須要讓自己動起來，每天早上起床後一定會做些伸展、有氧運動，像是跑步、爬山等，跟大自然有些互動，想辦法讓血液循環活絡起來，不僅對肌膚、狀態好，對心情也有正向的幫助。

Melody保養秘訣3心裡要過得很踏實

https://www.instagram.com/p/Cq2Zd_9PXVb

「影響女人的狀態很大部分是來自心情！妳的心裡一定要過得非常踏實、真摯，這些都會反映在妳的容貌上」Melody分享，女生要很清楚的了解自己到底是什麼樣的人，想要過什麼樣的生活。像是她自己也會有心情不好、莫名鬱卒的時候，覺得天氣好灰暗、事情好多忙不完，這時就先讓自己慢下來，調整呼吸，把一件一件事寫下來，再去把這些待辦事項一一完成，比起你一直用腦子去想自己好多事要做，會更讓人有踏實的感覺。

Melody保養秘訣4喜歡嚐鮮新事物

https://www.instagram.com/p/CraFNpiO-5y

「I love看社群！很多人都說我保養品已經很多了，但只要我滑社群看到有人分享很獨特的產品時，就會想要也買來試試看」對於時下流行的事物都充滿好奇心，並很樂意去嚐鮮的Melody，這也是她維持年輕的一個秘訣，像是最近還跟風跳了BLACKPINK Jisoo的〈Flower〉花舞。

Melody保養秘訣5照顧髮肌健康

https://www.instagram.com/p/Co82s96vPVF

女人的髮肌狀況也會透露出年齡！因為工作關係需要經常造型染燙，Melody非常在意自己髮肌照護，平常在保養時會特別選用頭皮專用的精華液來保養，像是近期愛用的資生堂專業美髮高機能美容精華液，每天早晚會各使用一次，在洗髮後擦乾髮絲，全頭均勻噴灑，再以指腹輕輕按摩，幫助養出健康頭皮，髮絲也會更有光澤。