人生是由傷心、得意、憤怒、憂鬱等各種情緒組成的，而走過一段青少女時期的我們，好不容易從這些情緒中理解了一些道理，也長大了一些，回頭看那些年少輕狂的歲月，總是覺得自己不過就是個愛耍脾氣的孩子。現在的我們終於從錯誤中學會了一些事，多麼希望青少女時期的自己能夠早點知道！
source: Are our girls growing up too fast? - ninemsn
告訴父母妳有多愛他們
source: Children of Divorced Parents More Likely to Smoke as Adults - drugfree
生在東方社會中的我們，面對愛總是很含蓄，尤其在對待家人時更羞於表達。小時候的我們，很容易因為交友不慎、天生反骨，或是想因各種家庭因素而沒有好好表達對父母的愛，甚至可能已經來不及告訴他們一句「我愛您」。
source: Parents love you - webneel
年輕的時候，父母總是在耳邊叮嚀我們用功念書、多元學習，但不懂事的我們聽膩父母的苦口婆心，動不動就想逃離他們！長大後才知道天下無不是的父母，女孩們是父母的掌上明珠，我們一天天長大，他們卻是一天天變老；我們一直向前走，他們卻依然在原地看著我們的背影。別老是急著掛掉他們的電話，趁他們還在的時候，也請別吝嗇說出妳的愛和感激。
生命中遇到的人總是來來去去
source: People Come and Go - flickr
「天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落。」別說妞編輯老派，事實上人生的確就是像《瀟灑走一回》這樣，妳會遇到形形色色的人，有些人會成為妳的朋友，有些人真的就只是過客。
source: 7 Step Guide To Changing University During Your PhD - nextscientist
在臉書如此發達又便利的時代，常常無意間串聯起我們的過去和未來，打擊樂團創辦人朱宗慶說，一些老友在臉書上分享陳年舊照，彷彿帶領他走進時光隧道，讓他沉浸於過往回憶裡。確實，我們也會懷念過去遇見的人，也許是因為吵架或分隔兩地而疏遠的好友、也許是心心念念的前男友，但人生這條路是不斷往前走的，所以常有人會說：舊的不去，新的不來。如果早有這樣的體認，那麼當年和舊人告別的我們，可能也不會那麼難過了吧。
寬恕是理性的決定
source: Not depressed, just sad, lonely or unhappy - bbc
俗話說：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」我們常常在無形中傷了別人，也常因為別人的無心之過而受傷。我們做錯事時都會指望被原諒，那別人做錯事的時候，妳也能原諒他們嗎？
source: The Freedom of Forgiveness: Five Strategies to Letting Go - ou
心理學教授Michael McCullough在《寬恕是唯一的路》一書中說：「寬恕是理性的決定，它讓心智的某些部分重新設定，將舊的理解力換上新的。」當妳真的感覺很受傷，要妳原諒別人或許不太容易，但請記得，「原諒」是一件成熟的事，不是要妳縱容別人或是拋棄自尊，而是要妳在有能力改變現況的前提下，選擇原諒的方式讓彼此的心獲得釋放。
把握並妥善利用每一分鐘
source: Feeling Anxious? What you need to know and when to seek help - healthylifect
「早知道昨天就不要偷懶貪睡了，不然考試也不會考不好！」我們總是希望能夠擁有時光機，回到過去某個時期改變一些事，讓現在的自己不致於感到後悔。但是親愛的，我們做不到，我們唯一能做的就只是把握當下。
source: Carpe Diem! - wordpress
每個人一天都只有24小時，但是為了通勤、化妝、吃飯、睡覺這些必須要做的事，通常就得花費一半的時間，因此剩下的時間都顯得十分珍貴。為了更妥善利用時間，不讓時間輕易溜走了，我們可以早起幾分鐘，醒醒腦、思考一整天要做的事和需要準備的東西，才不至於落東落西；早點出門，避開交通尖峰就不會為了趕打卡而跑得上氣不接下氣。妳其實可以完成更多事並且做得更好，只要把握生活中的每一刻、好好安排每分每秒。
永遠心懷感恩
source: Volunteer - ocdaction
我們來到這個世界上，是由於上天和父母賜予我們生命力，讓我們能夠像現在這樣健健康康坐在電腦前玩遊戲、閱讀、寫報告。這些事情好像都非常理所當然，但當我睜開眼就能看見隨處綻放的美景時，卻又如此不可思議。
source: 25 Ways To Feel Totally Awesome - chrismccombs.net
我們每個人能夠安心平和地坐在這裡，可以說是因為我們在一個充滿愛的環境中長大，即便不是，那麼別人對你好也不會是理所當然的。慈濟《靜思語》中有一句是這麼說的：「永保感恩心付出的人，比較不會陷入絕境。」事事心存感激，就會覺得自己擁有的夠多了，也漸漸不會去跟別人比較自己不足的部分，習慣了「知足」，才會「常樂」。
有的女孩天生就比較早熟，也或許是因為曾經受過與其他人不同的歷練，因此更早學會這些事；也有人比較晚熟，正在一步一步搞懂自己與周遭人事物的關係。無論如何，我們都是不斷在前進的，每走一步就多學一點，那麼在走過一段漫漫長路後，女孩，妳學會了什麼？又最想告訴自己什麼呢？
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