2020萬金石馬拉松9/18報名開跑 蕭青陽設計賽事主視覺「強」勢登場

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2020萬金石馬拉松9/18報名開跑 蕭青陽設計賽事主視覺「強」勢登場

2020萬金石馬拉松9/18報名開跑 蕭青陽設計賽事主視覺「強」勢登場 萬金石、2020、馬拉松、蕭青陽
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邁入18屆的「萬金石」是新北市最具代表性的馬拉松,更是臺灣唯一經過國際田徑總會認證的銀標賽事,17日在新北市政府舉行報名啟動記者會,由副市長謝政達領軍,與中華民國田徑協會理事長葉政彥、跑者設計師蕭青陽、代言人李佳穎,以及萬金石主要贊助夥伴等,一起宣告2020年賽事報名開跑,登記時間為9/1810/23日。

 

 

萬金石馬拉松從地方型的比賽躍升為國際認證賽事,從2015年起連續3年獲國際田徑總會(IAAF)銅標籤認證,20182019年升級為銀標籤。勇於自我挑戰的萬金石馬拉松,2020賽事將朝向「金標籤」規範邁進,變更賽道路線及報名組別,分為馬拉松(42.195km)、挑戰馬組(10km)二組,給跑友更優質的參賽品質,讓臺灣與世界接軌,擠身全球前金標籤賽事。

 

 

中華民國田徑協會理事長葉政彥指出,新北市萬金石馬拉松為全臺最高等級認證賽事,明年賽事將向國際田總申請金標籤審查,包含路線重新丈量及認證、提高晶片計時系統、醫療救護層級提升、英文媒體轉播等,所有競賽規範將以金標籤標準籌備辦理,目標2021年萬金石馬拉松登上IAAF金標賽事。

 

 

除了優化賽道路線及組別變更外,整體視覺帶給跑友全新的感受,由5度入圍葛萊美獎的設計師蕭青陽操刀,包括賽事主視覺、跑衣、獎牌、毛巾及浴巾等,蕭青陽表示,個人已經跑過52馬,其中3次是萬金石,對這場賽事以及北海岸的賽道,有深刻的情感,希望從跑者的角度思維設計,讓這場賽事注入更多生命力。

  

  

體育處表示,為呼應升級更強,2020萬金石運動博覽會將擴大辦理,首度移師至新莊體育館辦理,現場將有豐富的運動體驗活動與精彩多元攤位,歡迎跑友登記報名時可以選擇現場領物資,賽前呼朋引伴一起來運動博覽會,「2020新北市萬金石馬拉松」報名登記時間為108918日中午12時起至1023日中12時截止,1024日下午3時將於官網公布抽籤結果,並以電子郵件通知抽中名單,更多「2020新北市萬金石馬拉松」相關訊息請上新北市萬金石馬拉松官方網站及臉書粉絲團查詢。

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5/21迎24節氣「小滿」!傳統習俗6大禁忌要注意,忌露肚臍、不要浪費米糧以免財運不順
5/21迎24節氣「小滿」!傳統習俗6大禁忌要注意,忌露肚臍、不要浪費米糧以免財運不順 小滿、24節氣、禁忌、小孟老師
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小滿禁忌提供參考!

5月21日是24節氣中的「小滿」,命理專家小孟老師分享6大禁忌,像是睡覺時別露肚臍、避免熬夜、別浪費米食等等,否則恐影響財運,甚至導致一整年運勢不順。

 

 

目錄

 

2026年「小滿」是哪一天?

圖片來源:pexles

小滿代表太陽過黃經60度,此時的稻榖逐漸成熟,因此稱為「小滿」,每年約落在5月20日~5月22日之間,2026年的小滿在5月21日。小滿後氣溫升高,雨水開始變多,也會導致濕氣變重,在養生方面必須去濕,這時可多吃綠豆、冬瓜、薏仁與山藥。

 

小滿6禁忌

禁忌1.忌露肚臍

圖片來源:pexels

小滿濕氣較重,晚上睡覺時要蓋薄被,以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入,導致濕氣入體影響健康。

 

禁忌2.忌生冷飲料

圖片來源:pexels

小滿天氣溫逐漸上升,許多人會想喝生冷飲品,容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮,建議多喝常溫飲品為佳。

 

禁忌3.不要浪費米食

圖片來源:pexels

小滿為穀物豐收之時,不宜浪費米食,以免導致財運不順,一整年吃不飽、喝不足。

 

禁忌4.禁吃助濕食物

圖片來源:pexels

小滿天禁吃助濕食物,如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹,以免引發濕疹、風濕疹。

 

禁忌5.少熬夜

圖片來源:pexels

小滿日,晝長夜短,氣溫逐漸升高,人體的機能消耗過大,也會導致人容易疲勞,若熬夜容易引發便秘、頭髮癢、喉嚨不適。

 

禁忌6.不要吃隔夜菜

小滿天氣溫上升,容易潮濕,病毒細菌滋生,因此隔夜菜容易滋養病菌,吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。

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