比雪夢幻、比泡芙可口,微甜美少女─郭雪芙

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

比雪夢幻、比泡芙可口,微甜美少女─郭雪芙

比雪夢幻、比泡芙可口,微甜美少女─郭雪芙 電影、戲劇、綜藝女星、演員、歌手、正妹、性感、夢幻、model
share

你是否好奇,最近電視上越來越常看到這名小妮子的出現?她好像是個女子團體的成員之一?不要再叫不出她的名字囉!她就是目前人氣指數狂飆,近期廣告、活動代言不斷,戲劇表現亮眼的郭雪芙。她不只性感氣質兼具,更要用實力證明給觀眾,「漂亮」不只是她的臉蛋,也是她在演藝圈的成績!

 

郭雪芙在2008年拍攝麥當勞廣告一炮而紅,還有了「美食女神」的稱號

 

2010年經紀公司將郭雪芙與李毓芬、宋米秦包裝組合成新生代女子團體「Dream Girls」並在訓練後於2011年4月正式出道,短髮的她在三人之中特別亮眼

 

唱片公司自封她們為「台版少女時代」,經紀公司更是為每個人的美腿投保各3000萬元!

 

2011年郭雪芙參與三立都會台八點檔華劇拍攝《真愛找麻煩》,她在劇中將螢幕初吻獻給坤達,而她也因為這部片初嚐走紅滋味,間接向外界謠言證明「不再靠李毓芬而紅」

 

今年郭雪芙更是和嚴爵一同演出超商所自製的微電影,兩人清新獨特的形象與十足的潛力被全家便利商店相中,成為首創17分鐘音樂微電影的男女主角。郭雪芙也表示非常願意嘗試任何演出機會,也不排斥要演什麼角色,但她希望最想挑戰的是演出與原本自己個性反差較大的角色。

 

不過郭雪芙曾在雜誌專訪中表示其實她也有不太敢接的工作,那就是「美食節目外景主持人!」她說:「很怕這條吃吃吃的路一去就回不了頭,整個身材大走樣,很害怕!」

 

其實在還未出道前,郭雪芙可是留著一頭長髮!雖然她很懷念長髮的造型,不過卻被朋友說她長頭髮的樣子像「路人」,不過相信有著一張漂亮臉蛋的她,不管長髮或短髮,應該都是一樣美吧?

 

現正熱映中的偶像劇《螺絲小姐要出嫁》也可以看到郭雪芙喔!這是她首次嘗試飾演反派,她也坦言一開始心理障礙不小,不過她的「使壞」卻讓收視率飆高,讓觀眾為之瘋狂,可說是「壞壞惹人愛」!

 

而今年郭雪芙更是跨上大螢幕,演出電影處女作《BBS鄉民的正義》,她對於導演找上她感到十分不可思議「怎麼會有電影找我,我沒有演出經驗耶,緊張早就勝過於一切!」郭雪芙在拍攝期間傳出因頻頻NG、害怕拖累進度的她自責落淚,不過導演事後仍然大讚她的表現「毫不遜色」

 

郭雪芙的戲路多變,從黑道千金演到女記者,戲劇領域人氣持續激增,支持她

的或想更瞭解她的人,趕快進電影院一下吧!

 

 

郭雪芙

英文:Puff

暱稱:Puff

出生地:台灣

 生日:1988年06月30日

星座:巨蟹座

血型:O型

身高:165 cm

體重:48 kg

三圍:32D、25、34

 

share

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
share
心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題