夏天減脂必備!營養師激推無印良品5款「隱藏版減脂食物」,這款吃起來口感不輸洋芋片還能補蛋白質

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夏天減脂必備!營養師激推無印良品5款「隱藏版減脂食物」,這款吃起來口感不輸洋芋片還能補蛋白質

 夏天減脂必備!營養師激推無印良品5款「隱藏版減脂食物」,這款吃起來口感不輸洋芋片還能補蛋白質 無印良品、瘦身、減脂、零食、減肥零食、營養師、張宜婷
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心動瞬間_

魷魚絲真的好好吃!

減肥要成功,得謹記守則:「管住嘴、要動腿!」在減肥之路上,難免會遇上嘴饞想要吃點零食的時候,但吃完後又滿滿罪惡感?Cofit我的專屬營養師張宜婷特別推薦5款無印良品「隱藏減脂零食」,滿足口腹之慾,又不怕帶給身體太大負擔,讓減肥不小心破功了!

 

無印良品「隱藏減脂食物」推薦1

低溫焙烤酥豆

低溫焙烤酥豆200g NT.149

邊追劇,嘴巴就忍不住想要吃點東西?無印良品推出的這款低溫焙烤酥豆,口感吃起來微酥、微脆,成分很單純,只有黃豆加鹽,不含糖,每桶有7.1g的蛋白質含量,營養師推薦一桶可以分成10次吃,每次可以吃進一顆水煮蛋的蛋白質量。小小一桶拿在手上很方便,推薦搭配小黃瓜一起享用,清爽又解饞。

 

 

無印良品「隱藏減脂食物」推薦2

低溫焙烤黑豆

source:妞新聞copi拍攝

source:MUJI

低溫焙烤黑豆180g NT.189

如果妞妞是喜歡吃更有嚼勁的零食,推薦可以鎖定這一款!黑豆大顆、口感吃起來更脆,完全不輸洋芋片,光是兩個塑膠湯匙的黑豆中,蛋白質就有7.3g,等同一顆水煮蛋。可以延長飽足感,穩定腸道健康,嘴饞時吃它,會帶來滿足感。

 

 

無印良品「隱藏減脂食物」推薦3

魷魚絲

source:妞新聞copi拍攝

source:MUJI

魷魚絲師15g NT.49

砂糖總量控制在3g內,減脂時期可以安心吃!每一包的蛋白質有7.8g,是增肌減脂的好搭擋,推薦可以試試無印的私藏食譜,在家自製「香菇魷魚絲炊飯」,加入香菇、魷魚絲、蝦米、肉絲簡單拌炒,再丟進電鍋和生米一起煮,輕鬆就能做出日式版油飯,加上香菜點綴,秒變料理達人。不過鈉含量較高,吃的時候別忘了要多喝水喔!

 

 

無印良品「隱藏減脂食物」推薦4

梅子昆布

source:妞新聞copi拍攝

source:MUJI

梅子昆布8g NT.49

營養師大推!一口就能瞬間解膩,或緩解暈車的不適感,很適合隨身帶在包包內,吃起來有梅香,可以作為減脂的點心,每包有3.3g蛋白質,但鈉含量偏高,建議適量吃即可。

 

無印良品「隱藏減脂食物」推薦5

綜合堅果

source:妞新聞copi拍攝

綜合堅果45g NT49

想要吃堅果,不用非得到超市買一大桶!無印良品推出這種小小一包,不僅方便實用,也不怕過期吃不完,一包建議可以分成2~3次吃。運動前來上一點,讓身體有力,血糖也不易衝高,一包有10.2g蛋白質,也可以加入1/3~1/2包堅果到無糖優格或生菜沙拉中一起享用

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太妍愛牌SOMEWHERE BUTTER台中快閃店日期公開!台灣限定「奶油狗狗珍奶T」必收
太妍愛牌SOMEWHERE BUTTER台中快閃店日期公開!台灣限定「奶油狗狗珍奶T」必收 少女時代成員太妍同款、太妍、太妍上衣、SOMEWHERE BUTTER韓國品牌、SOMEWHERE BUTTER台灣快閃、SOMEWHERE BUTTER台中、SOMEWHERE BUTTER珍奶
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心動瞬間_

不管是太妍同款、還是奶油狗狗系列都得買!!!

不飛韓國也沒關係,韓妞、韓星身上愛穿的、愛背、愛戴的…輪番接力空降中台灣啦!繼去年韓國現代百貨The Hyundai與新光三越首度合作打造的台北信義快閃馬拉松,「THE HYUNDAI X SKM POP-UP STORE」在5月拓展至台中,長達3個月的韓系品牌快閃盛會中這一個人氣小眾品牌『SOMEWHERE BUTTER』,可是首度來台亮相,一定要把握機會拿下!

目錄

少女時代太妍也愛穿!

SOMEWHERE BUTTER首度來台快閃

原文:https://www.instagram.com/p/DXOkR06j9Vq/?img_index=5

原文:https://www.instagram.com/p/DX_l7ryD98c/?img_index=1

圖片來源:

 

SOMEWHERE BUTTER以「融入生活的柔和感性」為核心,簡約、慵懶、帶點甜美復古氛圍的風格、鮮明的色彩選擇、加上舒適自在的版型,深受韓國MZ世代喜愛,尤其是方方正正的「吐司包」更掀起代購風潮,2022年才創立就已經小有名氣,連少女時代的「太妍」都欽點過,同款藍色字母上衣果然賣到翻,這次將在5月22日至5月28日進駐「新光三越台中中港店」。

 

 

SOMEWHERE BUTTER 台灣獨家限定!

珍奶系列「Bubble Tea Butteree」可愛爆擊

 

為了這次的台灣快閃,SOMEWHERE BUTTER 太有心了!以台灣之光「珍珠奶茶」為靈感,推出韓國買不到的「Bubble Tea Butteree」系列,品牌人氣奶油狗狗 BUTTEREE 配戴墨鏡、喝著珍奶的呆萌模樣,變身成限定印花上衣「Bubble Tea Butteree Over-Fit Top」,還有一款「Butteree Cotton Bag」奶油狗狗帆布袋也是只有快閃店販售,同步也將推出限量Keyring與現場幸運抽獎活動。

 

 

圖片來源:SOMEWHERE BUTTER

快閃店中也會同步引進 2026夏季新品和許多韓國熱銷單品,滿滿奶油香氣等著你,如果喜歡舒服、有設計感又帶點溫柔色調的清新穿搭風格,那 SOMEWHERE BUTTER 的衣服一定是你的菜,千萬別錯過啦~

 

 

SOMEWHERE BUTTER 新光三越台中中港店

 快閃資訊與必逛重點

原文:https://www.instagram.com/p/DYWilYME3Pd/

 

這次 SOMEWHERE BUTTER 的台灣首次快閃店,在 2026年5月22 日(五)到5月28日(四),短短一週的時間!地點就在新光三越台中中港店10F的快閃櫃位。妞妞們千萬要筆記好時間,揪團去獻上魔法小卡。

 

 

SOMEWHERE BUTTER 台灣首次快閃店

活動期間:2026.05.22(五)-2026.05.28(四)

地點:新光三越台中中港店 10F 快閃櫃位

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