愛爾蘭傳奇踢踏舞劇《大河之舞》票價地點資訊!睽違16年再度登台連開八場

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愛爾蘭傳奇踢踏舞劇《大河之舞》票價地點資訊!睽違16年再度登台連開八場

愛爾蘭傳奇踢踏舞劇《大河之舞》票價地點資訊!睽違16年再度登台連開八場 愛爾蘭踢踏舞劇、大河之舞、大河之舞2024、愛爾蘭大河之舞、暑假展覽、北藝中心、臺北表演藝術中心大劇院
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上次疫情取消~終於等到啦嗚嗚嗚

尖叫聲!世界經典!全球巡演25週年的愛爾蘭傳奇踢踏舞劇《大河之舞 Riverdance》睽違16年確定再度登台10月29日起至11月3日一連開8場,地點位在「臺北表演藝術中心大劇院」,這齣被列為「此生必看的世界頂級演出之一」,妞妞們不用飛美國紐約或英國倫敦,就能在台灣親眼看見這場世界殿堂級的表演!

 

 

 

世紀傳奇《大河之舞》原本在2022年宣布來台表演,讓台灣觀眾引頸期盼,但卻因新冠疫情的關係被迫取消演出(哭)。本次重啟巡演,以全球巡演25週年的頂級華麗陣容,首度踢進「北藝中心」,將為妞妞們帶來最震撼的視覺與聽覺的極致饗宴!

 

 

 

《大河之舞》由百老匯王牌製作人「莫雅.杜賀提」所製作,從1994年首演至今,已經超過25年。以「愛爾蘭民族特色踢踏舞」為主軸,融合熱情奔放的西班牙佛朗明哥舞、俄羅斯芭蕾、拉丁美洲和美式踢踏舞,讓狂飆的腳步節奏、熱情的肢體舞蹈、俐落優雅的情緒身段共同舞撞出絢麗的藝術火花,表演更搭配由葛萊美作曲家「比爾.惠蘭」操刀的磅礡配樂!

 

 

   

《大河之舞》以充滿感情與華麗的舞步深獲全球觀眾喜愛,更讓觀眾驚艷的即是其「複雜卻能保持驚人腳步舞步」,也造就這齣來自多國的頂尖表演陣容《大河之舞》熱潮不墜。目前累積在全球已經演出18,000餘場,走遍將近200個國家,不僅被列為此生必看的世界頂級演出之一,國際媒體《紐約郵報》、《英國衛報》、《華盛頓郵報》更讚譽為「這是個不可思議的演出」!

 

 

 

 

《大河之舞》於2019年展開25周年巡演,先後在紐約、倫敦等國際大城市開演,中間卻因疫情中斷,但仍不減全球舞迷的期待。2022年3月在北美重啟巡演計畫,正式宣告回歸同時也受美國國會山莊邀請於《聖派翠克節》慶祝活動上演出,更邀來了美國總統「拜登」成為座上賓!

 

 

 

《大河之舞》接續不斷的巡演邀約,2024年《大河之舞》終於再度來到亞洲,也是時隔16年登台,10月29日起至11月3日一連開8場,地點位在「臺北表演藝術中心大劇院」,7月22日下午三點正式售票,想要感受震撼人心世界級舞作的妞妞們請筆記好時間!

 

 

 

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活動資訊>>

《大河之舞 Riverdance》

2024/10/29 (二)19:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/10/30 (三)19:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/10/31 (四)19:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/11/01 (五)19:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/11/02 (六)14:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/11/02 (六)19:30臺北表演藝術中心大劇院

2024/11/03 (日)13:00臺北表演藝術中心大劇院

2024/11/03 (日)17:00臺北表演藝術中心大劇院

票價:1800/2400/2800/3400/3800/4200/4800/5800

主辦:寬宏藝術經紀股份有限公司

通路:寬宏售票、全國萊爾富 、OK便利商店

 

 

source:寬宏藝術、妞編輯1993/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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