收拾拖、洗澡拖,我家兒做什麼都愛拖!媽媽不用再催到生氣,「4小技巧」告別孩子的拖延症!

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收拾拖、洗澡拖,我家兒做什麼都愛拖!媽媽不用再催到生氣,「4小技巧」告別孩子的拖延症!

收拾拖、洗澡拖,我家兒做什麼都愛拖!媽媽不用再催到生氣,「4小技巧」告別孩子的拖延症! 育兒、教養、拖延症、小還有拖延症、正向教養、媽媽、小孩太無聊、無聊、做家事、愛拖延、拖拖拉拉、親子、親子關係
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妞編輯覺得第3點最有效!

你家也有愛拖延的寶貝嗎?孩子總愛拖延不收玩具、不去洗澡、不上床睡覺,一開始好好請都不聽,最後一定要兇到臭臉、兇到哭才要做,孩子的拖延症到底怎麼治呢?用這4招其實很簡單!

 

 

 

4招治好小孩拖延症1.訂下啟動儀式

孩子其實很吃儀式感,有了「啟動儀式」後,孩子會更有動力去完成接下來的事情!在孩子總愛拖延的事情前加入一個有趣的儀式,讓孩子的小腦袋跟身體留下「A之後就要接B」的習慣。這個儀式不需要很正式或複雜,它可以是一個手勢、一個沒有實質意義的小動作,因為我們的目的只是為了讓孩子做好心理準備,例如洗澡前要擺出超人姿勢進浴室,或是去抱娃娃,跟娃娃說我要去洗澡了!

 

 

 

4招治好小孩拖延症2.減少其他誘惑

我們在減肥的時候就會去少看美食的廣告一樣意思,我們可以用高明的手段默默移除孩子的誘惑物,例如快接近洗澡時間的時候找藉口把電視關掉、玩具收進整理箱。還有一點是不要讓準備的時間拉得太長,避免孩子分心,而且要暗示說現在就要開始,從說「我們20分鐘後要把玩具收完」,改成「我們現在開始算20分鐘來收玩具」。

 

 


4招治好小孩拖延症3.複雜的任務變簡單

假如孩子上床前要先吃藥、刷牙、選娃娃、聽故事才能睡覺,「要睡覺了」這句話對孩子來說就是複雜、困難的任務,一聽到就覺得蛤~好麻煩哦~不想做!這種時候我們可以把睡覺任務分開來給指令,一步一步跟孩子說來吃藥哦!刷牙囉!選個喜歡的娃娃吧!一次做一件事情,孩子會覺得容易很多~

 

 

 

4招治好小孩拖延症4.例行公事加樂趣

如果在家中孩子有自己的家務工作,例如飯後負責擦桌子,當孩子開始膩了、故意拖延、不想做的時候,媽媽就要開始七十二變了!換一條孩子喜歡的顏色的抹布、教孩子在擦桌子的時候唱擦玻璃的歌、今天讓孩子穿上兒童圍巾假裝是餐廳店員要收餐桌,把例行公事加上一點不一樣,又可以安全渡過至少一週了!

 

 

 

跟大人的拖延症有點不一樣,孩子的拖延症其實大部分就是覺得無聊所以不做,因此把事情加上一些亮點,孩子就很能接受了~不過,這時候就很需要借助媽媽朋友們的智慧,不然憑自己一個人,想個10招可能就山窮水盡了(XD)

 

 

 

source:todaysparent,pexels

 

 

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2026韓妞瘋「穀胱甘肽」美白潮!Olive Young熱賣口服、保養人氣清單快跟買,aespa WINTER同款超有感
2026韓妞瘋「穀胱甘肽」美白潮!Olive Young熱賣口服、保養人氣清單快跟買,aespa WINTER同款超有感 韓妞、美白、趨勢、Winter、aespa、WINTER
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WINTER也跟上「穀胱甘肽」美容潮!

羨慕愛豆、韓妞們擁有像自帶美肌濾鏡的透亮好膚質,到底日常都怎麼保養的?除了醫美診所盛行的療程外,2026更掀起擦的及吃的「穀胱甘肽」美白保養熱潮!妞編輯這次特別到韓國Olive Young聖水洞旗艦店直擊,發現店內特別陳列現在韓國最夯的「穀胱甘肽」保養專區,從擦的保養、口服美容通通都有,其中aespa WINTER推薦愛用的美白好物也買得到,趕快跟收這份清單。

 

 

Olive Young聖水洞旗艦店

Glutathione「穀胱甘肽」保養專區

source:妞新聞

source:妞新聞

source:妞新聞

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繼「早C晚A」後,順應韓國醫美診所美白療程常見成分「穀胱甘肽」大勢,2026韓國掀起穀胱甘肽美容風潮,無論是醫美療程、Olive Young裡面吃的喝的擦的美白保養品,都離不開關鍵字-『穀胱甘肽』,成為韓國女生追求白淨肌膚的核心成分,連aespa WINTER也跟上這波保養熱潮,大讚保養起來很有感。妞編輯這次帶逛位在聖水洞的Olive Young旗艦店,發現店內直接打造穀胱甘肽成分專區,陳列目前最受歡迎的品項,從精華、面膜到口服通通有。

 

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦1

AHC穀胱甘肽淡斑精華

source:AHC

 

source:妞新聞

想跟金冬天一樣透亮!2025年AHC首推「超秒晶透穀胱甘肽精華」掀起居家美白保養風潮,更蟬聯Olive Young銷售霸榜,2026年全新升級,推出全新醫美科研超秒晶透穀胱甘肽系列,在韓國創下158 億韓元熱銷佳績。WINTER愛用的「穀胱甘肽淡斑精華」,質地清爽不黏膩,吸收速度極快,可以妝前使用,也能作為夜間重點保養,來逛店絕對要帶一瓶回去。

 

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦2

AHC超秒晶透穀胱甘肽VC眼霜級擊斑精華棒

source:AHC

source:妞新聞

source:妞新聞

WINTER愛用穀胱甘肽保養還有這款!2026年一上市就造成話題的「超秒晶透穀胱甘肽VC眼霜級擊斑精華棒」,被韓國女生暱稱#斑點擦擦筆,除了獨家韓國3D穀胱甘肽晶透配方,精選98%高純度穀胱甘肽、99%傳明酸與99% B3菸鹼醯胺,還額外添加VC+多重淨膚因子,搭配陶瓷按摩頭,在保養時還可以在眼周按摩,非常的舒服放鬆,質地也好吸收,使用在眼周不擔心有黏膩負擔感。

 

 

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦3

numbuzin No.5 #穀胱甘肽亮白面膜

source:妞新聞

Olive Young必掃貨的數字面膜,5號主打的就是添加穀胱甘肽和維他命複合成分,還被暱稱「聚光燈面膜」,連面膜紙都是橘黃色,敷在臉上很服貼,不少網友都分享,敷完後臉真的會亮一階,很適合曬後保養,或是作為急救也很推,難怪回購率那麼高。

 

 

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦4

ESTHER FORMULA 穀胱甘肽口含片

source:妞新聞

這款穀胱甘肽貼片真的很有趣,打開來是獨立片狀的包裝,可以直接黏在口腔的上顎,不需要特別喝水就會慢慢吸收,口感微酸。現在還推出飛天小女警聯名包裝,裡面還附贈一個小包超可愛。

  

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦5

 BB LAB穀胱甘肽&維他命C粉

BB LAB 穀胱甘肽膠原蛋白粉

source:妞新聞

韓女盛行的口服美容保養,在Olive Young真的可以挖到很多寶!韓國熱賣的人氣品牌BB LAB,添加主打穀胱甘肽成分的有兩款,一款搭配維生素C,另一款則是加了膠原蛋白,可以依據自己的需求挑選。獨立包裝方便隨身攜帶,隨時隨地都能補充。

 

2026韓國Olive Young「穀胱甘肽」保養推薦6

ESTHER FORMULA 穀胱甘肽口含片

source:妞新聞

Olive Young口服人氣王!經常賣到架上缺貨的ESTHER FORMULA 穀胱甘肽口含片,主攻熬夜後膚色暗沉困擾,共推出三款不同顏色,銀色、金色及粉色,差異在於穀胱甘肽成分濃度,服用方式直接貼在上顎,透過口腔黏膜快速吸收,可以提升吸收率,有來逛店看到可以買來試試。

 

 

 

source:妞新聞

source:妞新聞

Olive Young熱賣的AHC穀胱甘肽雙星,現在不用飛韓國自己扛貨,推出台灣限定「AHC超秒晶透穀胱甘肽WINTER愛用超值組」,在康是美、保養、屈臣氏都買得到。即日起到官方通路購買「AHC 醫美科研系列 活動商品」,完成發票登錄,還可以獲得WINTER 小卡1組(2張),限量1200組,先登錄先得,MY們快收藏。

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