你家也有愛拖延的寶貝嗎？孩子總愛拖延不收玩具、不去洗澡、不上床睡覺，一開始好好請都不聽，最後一定要兇到臭臉、兇到哭才要做，孩子的拖延症到底怎麼治呢？用這4招其實很簡單！

4招治好小孩拖延症1.訂下啟動儀式

孩子其實很吃儀式感，有了「啟動儀式」後，孩子會更有動力去完成接下來的事情！在孩子總愛拖延的事情前加入一個有趣的儀式，讓孩子的小腦袋跟身體留下「A之後就要接B」的習慣。這個儀式不需要很正式或複雜，它可以是一個手勢、一個沒有實質意義的小動作，因為我們的目的只是為了讓孩子做好心理準備，例如洗澡前要擺出超人姿勢進浴室，或是去抱娃娃，跟娃娃說我要去洗澡了！

4招治好小孩拖延症2.減少其他誘惑

我們在減肥的時候就會去少看美食的廣告一樣意思，我們可以用高明的手段默默移除孩子的誘惑物，例如快接近洗澡時間的時候找藉口把電視關掉、玩具收進整理箱。還有一點是不要讓準備的時間拉得太長，避免孩子分心，而且要暗示說現在就要開始，從說「我們20分鐘後要把玩具收完」，改成「我們現在開始算20分鐘來收玩具」。

4招治好小孩拖延症3.複雜的任務變簡單

假如孩子上床前要先吃藥、刷牙、選娃娃、聽故事才能睡覺，「要睡覺了」這句話對孩子來說就是複雜、困難的任務，一聽到就覺得蛤～好麻煩哦～不想做！這種時候我們可以把睡覺任務分開來給指令，一步一步跟孩子說來吃藥哦！刷牙囉！選個喜歡的娃娃吧！一次做一件事情，孩子會覺得容易很多～

4招治好小孩拖延症4.例行公事加樂趣

如果在家中孩子有自己的家務工作，例如飯後負責擦桌子，當孩子開始膩了、故意拖延、不想做的時候，媽媽就要開始七十二變了！換一條孩子喜歡的顏色的抹布、教孩子在擦桌子的時候唱擦玻璃的歌、今天讓孩子穿上兒童圍巾假裝是餐廳店員要收餐桌，把例行公事加上一點不一樣，又可以安全渡過至少一週了！

跟大人的拖延症有點不一樣，孩子的拖延症其實大部分就是覺得無聊所以不做，因此把事情加上一些亮點，孩子就很能接受了～不過，這時候就很需要借助媽媽朋友們的智慧，不然憑自己一個人，想個10招可能就山窮水盡了（XD）

source:todaysparent,pexels

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