一般人都知道，壓力會造成身體很多的不良反應，像是讓免疫力下降、皮膚變差、容易變胖等等，那麼壓力到底會不會影響生育能力呢？根據《人類生殖雜誌》（Human Reproduction）最新發表的研究報告顯示，壓力和不孕是有關連性的。
(圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2173.html)
在此項研究中，研究人員監測373對情侶，特別著重於18～40歲計畫懷孕的女性。這些受測者都已通過檢測沒有不孕的問題，研究開始時採取他們的唾液，以確定兩項壓力指標激素：皮質醇和α-澱粉酶的含量變化。
研究人員發現，當女性的α-澱粉酶（和壓力相關的感應激素）偏高時，懷孕機率將下降29％（一年內嘗試懷孕的成功機率），但是皮質醇和懷孕機率之間的關聯性，在此項研究中並不明顯。
(圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2173.html)
雖然這項數據顯示壓力可能會造成懷孕機率降低，但是研究人員還未確定為何α-澱粉酶這個激素和降低生育能力會有相關，因此研究還需要繼續進行，確認哪些壓力是直接導致生育的問題。
當然，每個人對壓力的身體反應也不一樣，有時候單是就「懷孕」這件事情，就已經會成為女性的壓力來源，但普遍會是建議適度放鬆、藉由運動來釋放。對此，俄亥俄州立大學（Ohio State University）的生殖學主任Courtney Lynch表示：「我們尚無法確定是否常常放鬆身心、做些瑜伽或冥想之類的活動，是不是真的就能提昇懷孕機率。」雖然不確定是否對於懷孕有幫助，但是能夠確定的是，身心放鬆能夠讓身體維持正常機能，減少因病變而影響生殖系統的可能。
上一則
下一則
