屏東總圖開辦《斯卡羅》影像展!戲中的服裝和道具都看得到,導演、演員9月將辦見面會

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屏東總圖開辦《斯卡羅》影像展!戲中的服裝和道具都看得到,導演、演員9月將辦見面會

屏東總圖開辦《斯卡羅》影像展!戲中的服裝和道具都看得到,導演、演員9月將辦見面會 斯卡羅、斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867、李仙得、蝶妹、羅妹號事件
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走進展覽彷彿又回到1867年的台灣了呢!

史詩級台劇《斯卡羅》妞妞們看過了嗎?述說著台灣在日治時期以前,那段幾乎被大家所遺忘的歷史,故事劇情發生在恆春半島南端琅嶠地區,所以劇中有9成場景都在屏東拍攝,而在《斯卡羅》上映的同時,「屏東縣立圖書館總館」更舉辦了一場「斯卡羅戲劇影像展」,邀請大家一起感受鏡頭下屏東的故事,一同閱讀臺灣歷史!

 

 

 

斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867中的每一個道具、服裝,以及搭建出來的場景無一不是一件超強的藝術作品,在戲劇拍攝結束後,看著這一個個的戲服與配件,都讓人能再次回到當時那令人震撼的畫面之中!

 

 

 

而這些作品也全都被留了下來,完整地保存在「屏東縣立圖書館總館」中!不管是蝶妹所穿的衣服、身上所戴的頭巾,李仙得將軍找尋部落使用的製圖工具、地圖與探險家配件,還有清朝官兵打發李仙得跟必麒麟時給的地圖扇,妞妞們在「斯卡羅戲劇影像展」中都可以看得到。

 

 

 

 

《斯卡羅》造型指導姚君,特別考量了如何完整呈現所有細部環節,從最小的一顆扣子到布料紋路、角色的飾品配件,以及物料、色彩、質感和線條,都有精心的設計。像是原住民與客家混血姊弟蝶妹、阿杰,在羅妹號事件後的心境轉變也將展現在兩人的戲服上,還有斯卡羅族群大股頭卓杞篤、社寮頭人水仔等等,各個人物所屬之文化不同,在服裝上重視的細節都不同。

 

 

 

除了道具,陳列在一旁的劇照、場景,各個都盛載了滿滿的回憶,妞妞們還來這裡能邊找尋相關書籍,邊沉浸在劇情裡,一起去感受並想像這場154年前,發生在國境之南恆春半島,影響台灣命運的「羅妹號事件」!真正的去了解當時的台灣到底發生了什麼事情。

 

 

 

曹瑞原導演也將在9月11日帶著雷斌・金碌兒、黃遠、程苡雅等演員,來到《斯卡羅》戲劇影像展舉行見面會呢!現場近距離和大家互動,分享這段時間的心路歷程與拍攝趣事,8月25日開放線上報名,活動當天也會同步直播分享,想參加的妞妞們到時候都可以上屏東縣立圖書館總館粉絲團填寫資料喔。

 

 

 

展覽期間從8月14日開始一直到10月24日,在戲劇播畢後妞妞們可以來到屏東參觀,踏入「琅嶠」這塊土地,親自感受當時歷史發生的模樣,跟著展覽再次回到戲劇拍攝的那一瞬間!與此同時,公視最近也會播出羅妹號事件紀錄片《社頂的孩子》,讓我們一起回顧這些歷史吧~

 

 

展覽資訊>>

《斯卡羅》戲劇影像展 

日期:8月14日至10月24日

地點:屏東縣立圖書館總館 4樓屏東文學館

 

《斯卡羅》屏東見面會

日期:9月11日 15:00(8月25日線上報名)

地點:屏東縣立圖書館總館 5樓演講廳

 

 

 

Source:潘孟安屏東縣立圖書館總館斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867、公視提供

 

 


愛玩妞,妳的最佳旅伴

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減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光!

減肥吃水煮餐有效嗎?營養師點出6大缺點,小心更快有飢餓感、皮膚黯淡無光! 水煮餐、高敏敏、營養師
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減肥時總是聞「油」色變?其實吃水煮餐真的沒比較好啊!!

減肥真的是女生這輩子都會一直關注的話題,怎麼變瘦是一回事,還要瘦得健康、不復胖,那可真的有很多眉角要多多注意了!每次只要討論到減肥方法,一定會有一招是「吃水煮餐」,以為透過清淡的調味及烹調方式,吃進肚裡就能安心?減少熱量的攝取?但...在營養師眼裡,長期吃水煮餐可是超大減肥地雷啊!到底吃水煮餐對身體可能會有哪些危害?來聽聽高敏敏營養師的分享

 

 

減肥吃水煮餐缺點1容易便秘

source:pexels

妞妞們在減肥期間,是不是對吃進肚的東西總斤斤計較?特別是「油」更是拒之千里之外?其實油脂並沒有那麼可怕,油脂的功效能幫助腸道潤滑,當身體長期缺乏油脂,很容易會排便不順。

 

 

減肥吃水煮餐缺點2荷爾蒙失調

source:pexles

油脂跟膽固醇都是構成人類荷爾蒙的重要原料,如果身體長期沒有補充到油脂,也會造成賀爾蒙失調。

 

 

減肥吃水煮餐缺點3缺少飽足滿足感

source:pexelsc

很多人減肥會失敗,就是忍受不了「有飢餓感」,這會讓人感到心情煩躁,也會無法專心做事,甚至更容易暴飲暴食亂吃東西。其實油脂可以增加食物香氣,還能同時延長胃排空時間,增加飽足感。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點4缺乏油脂

source:pexels

如果一直吃水煮餐,就沒辦法達到每日油脂攝取量,高敏敏營養師建議油脂攝取量為總熱量的20~30%。

 

 

 

減肥吃水煮餐缺點5骨質密度下降

source:pexels

維生素D能增加骨密度,但少了油脂會降低維生素D合成,進而造成骨質疏鬆。

 

 

減肥吃水煮餐缺點6皮膚乾燥頭髮無光

source:pexels

什麼?長期吃水煮餐,竟可能會造成皮膚變乾燥、頭髮沒有光澤?那是因為缺乏油脂攝取,會減少脂溶性維生素吸收,導致潤滑度下降。

 

 

 

source:pexels

高敏敏營養師補充說明,並非說水煮餐不好,水煮確實比油炸來得健康,若可以「蒸煮」更好,但想要減重最好的方式不是無油,而是要吃好油!建議平時可以多吃 omega-3 好油,有助於降低體內的「慢性發炎」 ,讓免疫細胞不會過勞、失衡,再加上 Omega-3是我們人體無法自行製造的,必須從食物攝取。每周吃三次深海魚類,如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚 。每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油…等富含 Omega-3 脂肪酸的好油脂食物。

 

 

 

 營養師高敏敏

source:高敏敏營養師提供

畢業於中山醫學大學營養學系、北商大企業管理主攻原料應用,兩岸擁有超過45萬粉絲,專長為健康減重及抗老美肌營養。現職創新生技 營養師、創瑞生醫 主理人、貝拉整型外科診所 共同創辦人,擅長以深入淺出的方式解析各種健康保養議題,粉絲團也經常分享各種瘦身相關圖表,相當實用,想變瘦變美的妞妞可以追蹤高敏敏營養師

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