資生堂國際櫃 SHISEIDO GINZA TOKYO正式宣佈 新生代女星王淨出任全新品牌摯友

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資生堂國際櫃 SHISEIDO GINZA TOKYO正式宣佈 新生代女星王淨出任全新品牌摯友

資生堂國際櫃 SHISEIDO GINZA TOKYO正式宣佈 新生代女星王淨出任全新品牌摯友 資生堂、資生堂國際櫃、SHISEIDO GINZA TOKYO、王淨、新生代女星
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資生堂國際櫃很榮幸宣布王淨為新一任的品牌摯友,並展開多項嶄新的合作計畫。結合王淨無所畏懼、大膽突破的個人特質,她將與資生堂國際櫃一同重新定義美麗的可能。

 

Shiseido 全新品牌摯友新生代女演員王淨,以其直率無畏的形象為人熟知。

從《返校》、《瀑布》到《月老》,王淨絕對是台灣新一代熠熠發光的新生代女演員。不僅屢獲國內外知名影展多有斬獲,更獲得第22屆台北電影獎最佳女主角獎殊榮,以細膩動人且多變的演技打動無數觀眾。每一次的演出,都是對自我極限的探索與突破,深刻而生動地詮釋各種角色。銀幕外的她率真自然、清新脫俗,每一瞬間都容光煥發,散發出專屬於她的獨特魅力。

 

Shiseido 全新品牌摯友新生代女演員王淨展示全新第4代小紅瓶「紅妍山茶花修護精華」。

「我很榮幸能受邀成為資生堂的全新品牌摯友。」與好萊塢女神安海瑟薇(Anne Hathaway)、日本影后長澤雅美(Nagasawa Masami)、泰國頂流男神梅塔文(Metawin)成為「同事」的王淨開心表示:「這幾年,我感受到資生堂國際櫃這個品牌完全不一樣的青春活力,同時擁有強大的科技實力與品牌美學。很期待能跟他們開創更多合作,並傳遞品牌獨一無二的美學與保養理念。」

 

破除框架、勇於真我。Shiseido 致力於讓每一個人的獨一無二之處,都能視作年輕的心、自由奔放的生命之美;即刻實現,年齡自由。

正如資生堂153年來的標誌性「日本紅色山茶花」經歷寒冬依然盛放、展現無畏的強大生命力;王淨以堅持與熱情綻放自我,對一切全力以赴,無論在鏡頭前還是生活中,她的肌膚始終保持透亮光澤與紅潤健康,這正是資生堂國際櫃所推崇的充滿生命力的、由內而外的、無與倫比的美力。

 

 

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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