天天過敏讓你無法專心?醫師推薦這樣做,重拾職場競爭力!

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天天過敏讓你無法專心?醫師推薦這樣做,重拾職場競爭力!

天天過敏讓你無法專心?醫師推薦這樣做,重拾職場競爭力! 過敏、過敏兒、LP33益生菌膠囊
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台灣堪稱「過敏之島」,根據TVBS民調中心調查,46.7%受訪者因過敏影響工作表現,其中超過六成認為過敏干擾精神專注,進而影響工作表現。許多上班族因為過敏導致晚上睡眠品質下降,白天上班無法專心,甚至連妝容、氣色都受影響,大大影響職場競爭力。

 

彭溫雅醫師照片

彭溫雅醫師提醒,其實過敏與免疫息息相關。免疫系統就像一個手機的通知中心,如果失衡,就會像系統設定錯誤,一直叮咚叮咚,過度反應、變得敏感。想要減少過敏對工作的影響,除了基本的環境清潔與口罩,補充益生菌是一種簡單有效的方式。尤其要選擇有抗敏功效的益生菌種,如LP菌,幫助舒緩過敏困擾,若能搭配有免疫調節功能的菌株,如LGG、NCFM,幫助調整免疫系統回歸正常模式,協助從根本調整過敏體質會更加分!

 

然而日常生活中因為飲食不均衡、壓力、不規律的作息等等,都會讓體內好菌慢慢流失,所以要記得持續補充才能維持好體質狀態。挑選抗敏益生菌產品時,建議選擇經科學實證能幫助抗敏+免疫調節,獲得雙效健康食品許可的LP33益生菌膠囊,並持續補充1~2個月,較能看到抗敏效果。此外,日常飲食也可以搭配含有抗敏益生菌的優酪乳,雙重補充,效果加乘。

 

換季過敏旺季來襲,與其默默忍受過敏種種困擾,可以從日常保健做起,補充LP33益生菌膠囊,幫助調整體質,擺脫過敏日常,提升工作效率,在職場上發揮最佳表現!

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10/8寒露來了!3大開運重點必看,屬龍容易與長輩起衝突,3類人要留意
10/8寒露來了!3大開運重點必看,屬龍容易與長輩起衝突,3類人要留意 寒露、命理、柯柏成
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寒露開運方法學起來!

10/8將迎來2026年的「寒露」,作為入秋後第一個名字帶有「寒」字的節氣,天氣也會逐漸轉涼。命理專家柯柏成老師特別分享寒露的3個開運重點,也提醒有3類人近期要特別留意。

 

目錄

 

2026年「寒露」是哪一天?

圖片來源:pexels

2026年的「寒露」落在國曆10月8日下午14時28分59秒,農曆為八月(小)廿八,也是入秋後第一個名字帶有「寒」字的節氣。白天可能還穿著短袖,但早晚出門時,會開始感覺到風變得不太一樣,尤其是騎車、住在山區,或天還沒亮就要出門的人,對這份涼意更有感。

 

《月令七十二候集解》記載:「寒露,九月節。露氣寒冷,將凝結也。」這裡的「九月節」指的是節氣月的次序,今年的戌月也從這一天開始。寒露並不代表各地會同時轉冷,隨著東北季風逐漸影響,北部、東北部、山區與中南部的天氣感受仍有差異,穿衣、出遊還是要留意實際天氣預報。

 

寒露開運3大重點

第一招:整理玄關,把進出家門的路清出來

圖片來源:pexels

鞋子堆到門都快打不開、快遞紙箱放了一星期,還有壞掉的雨傘一直捨不得丟,每天回家甚至得側著身體才能走進去,難免讓人覺得卡卡的。居家風水重視入口的整潔與通暢,寒露前後不妨把玄關好好整理一番:不用的東西移走、故障的照明修好、潮濕的鞋子晾乾,不需要特別擺放什麼,也不用刻意卡在交節氣的那一分鐘。讓家門口維持乾淨、明亮又好走,就是很好的開始。

 

 

第二招:把帳目、單據整理清楚,替年底留一份從容

圖片來源:pexels

還沒申請的報帳、忘了取消的訂閱,或是怎麼找都找不到的保固單,不妨趁這時一次整理清楚。如果每個月都有進帳,卻總覺得錢不知道花到哪裡,也可以先把帳單翻出來看看,那些每次看起來不多、累積起來卻不少的支出,往往最容易被忽略。借著秋收的意義,替辛苦換來的成果做好管理,也是一種惜福。

 

 

第三招:完成一件拖了很久的事

圖片來源:pexels

不用一口氣列出十個目標,挑一件就好!回頭看看年初訂下的目標,可能還有幾件事情一直沒完成,不妨先從最簡單的開始,像是規劃許久的小旅行,或是答應長輩卻一直沒約成的飯局。利用秋季收穫、整理的特性,把拖延已久的事情一件件處理好。有時候,讓人覺得不順的,正是生活裡懸著太多事情,每想起一次,就得煩惱一次;完成一件,心裡也就少一份牽掛。

 

 

今年寒露,哪些人需要特別留意?

今年是丙午年,寒露交節後進入戊戌月,直到立冬才會換月。要特別注意的是,八字的月份是依節氣劃分,並不是按照農曆初一來換月。

 

一:屬龍的人,又正準備做重大調整的人

戌月遇到原局的辰,會涉及「辰戌沖」,容易與長輩、主管發生衝突,脾氣一上來也可能完全忍不住。尤其正準備做重大調整時,如果沒有替代方案、全憑當下的感覺與心情行事,這時候更要謹慎。

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二:屬兔又是農曆七月出生的人

身體健康方面要特別留意,尤其是腸胃問題。寒露前後天氣忽寒忽熱,如果又加上飲食生冷不忌,腸胃就比較容易出現狀況,這段時間更要多注意飲食與身體的變化。

 

三:行程太滿,什麼事都答應的人

白天忙公司、晚上忙家裡,連假日都要配合別人的安排,嘴上總說「沒關係」,心裡卻早已累得不行。寒露前後,不妨替自己留一個沒有約人的晚上,好好吃頓飯、整理房間,也把明天要用的東西提前準備好。有些邀約可以改期,有些事情也能請人分擔,留一點時間給自己,不需要事事都答應,更不用討好所有人。

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