天天過敏讓你無法專心？醫師推薦這樣做，重拾職場競爭力！

台灣堪稱「過敏之島」，根據TVBS民調中心調查，46.7%受訪者因過敏影響工作表現，其中超過六成認為過敏干擾精神專注，進而影響工作表現。許多上班族因為過敏導致晚上睡眠品質下降，白天上班無法專心，甚至連妝容、氣色都受影響，大大影響職場競爭力。

彭溫雅醫師照片

彭溫雅醫師提醒，其實過敏與免疫息息相關。免疫系統就像一個手機的通知中心，如果失衡，就會像系統設定錯誤，一直叮咚叮咚，過度反應、變得敏感。想要減少過敏對工作的影響，除了基本的環境清潔與口罩，補充益生菌是一種簡單有效的方式。尤其要選擇有抗敏功效的益生菌種，如LP菌，幫助舒緩過敏困擾，若能搭配有免疫調節功能的菌株，如LGG、NCFM，幫助調整免疫系統回歸正常模式，協助從根本調整過敏體質會更加分！

然而日常生活中因為飲食不均衡、壓力、不規律的作息等等，都會讓體內好菌慢慢流失，所以要記得持續補充才能維持好體質狀態。挑選抗敏益生菌產品時，建議選擇經科學實證能幫助抗敏+免疫調節，獲得雙效健康食品許可的LP33益生菌膠囊，並持續補充1~2個月，較能看到抗敏效果。此外，日常飲食也可以搭配含有抗敏益生菌的優酪乳，雙重補充，效果加乘。

換季過敏旺季來襲，與其默默忍受過敏種種困擾，可以從日常保健做起，補充LP33益生菌膠囊，幫助調整體質，擺脫過敏日常，提升工作效率，在職場上發揮最佳表現！

近年小眾品牌當道，來自瑞典的L:A BRUKET，以無性別、北歐生活溫柔美學風格，圈粉偏好自然保養派喜愛，其中品牌的隱賣人氣王「護唇棒」，BTS j-hope、NCT朴志晟、SEVENTEEN洪知秀都是愛用者。今年首次推出香水系列，不同於大眾熟悉的木質、果香調，而是從森林、雷鳴、晨曦找尋靈感，把自然結合北歐神話，三款香氣都是市售少見的氣味，喜歡小眾香的妞妞們，趕快找機會去靠櫃親自體驗感受。

L:A BRUKET首次推出香水系列

source:妞新聞copi拍攝

L:a Bruket 全新香水系列50ml NT.4,500/100ml NT.6,600

來自瑞典西部海岸的L:A BRUKET，主打無性別保養哲學，把北歐的生活風格及美學帶進日常。2026年首次推出香水系列，汲取北歐瑞典神話與大自然原始力量的靈感，將久遠古老傳說與當代生活重新連結，全系列使用超過90%天然成分調製，並以植物來源為基底融合、構築而成。這系列的亮點之一，每一款香氣皆承載鮮明的嗅覺印記―高濃度的「潤土香 Geosmin」(一種天然存在於土壤與水中的有機化合物)，這種被稱為潤土香的分子，在驟雨過後懸浮於空氣之中，帶來清新而濕潤的大地氣味。

source:妞新聞copi拍攝

瓶身的設計選用最高品質的有色玻璃打造，上面的線條則特別呼應創辦人陶藝工作室的起源，其比例與曲面貼合手部曲線，帶來自然順手的握持感受。搭配可生物分解的木質及軟木瓶蓋，呈現出北歐現代主義與原始形態之間的對比。

L:A BRUKET 香水系列1

333 ÖVERNATUR 冷霧森林淡香精

source:妞新聞copi拍攝

333 ÖVERNATUR 冷霧森林淡香精50ml NT.4,500、100ml NT.6,600

靈感源自瑞典古老傳說，當旅人在深林中與巨魔擦身而過，感官將變得無比敏銳，能察覺到自然界最細微的動靜。全系列討論度最高的「333 ÖVERNATUR 冷霧森林淡香精」，調香師Mylène Alran透過氣味喚起雨後森林的氣息，前調選用冷杉針葉、雲杉樹脂，中調廣藿香、橡苔，後調森林大地、潤土香，就像雨後在深邃森林漫步時刻，大地與綠意結合，冷杉針葉隨風輕落在濕潤的大地上，雲杉樹脂與橡苔的氣息交織纏繞，帶出層次豐富的泥土芬芳。

L:A BRUKET 香水系列2

334 BLIXT 雷鳴序曲淡香精

source:妞新聞copi拍攝

「334 雷鳴序曲淡香精」靈感追溯至瑞典的古老傳說：當雷鳴轟響，現實與神話的界線將在閃電亮起的那一瞬被打開。調香師Grégoire Balleydier捕捉了雷雨過後那一刻的清爽與空靈。前調電離臭氧、中調暖琥珀及木頭樹脂，後調雨潤石、黑火藥、潤土香，散發清冽而通透的本質，並以簡約的木質與大地底蘊輕輕收束。這一款的氣味聞起來很像台灣的雷雨過後，空氣中帶有濕潤卻乾淨的味道，中性獨特的氣味會讓人越聞越上癮。

L:A BRUKET 香水系列3

335 DÍSIR晨曦之舞淡香精