【TikTok 安全政策更新】新增「時間與數位健康」專區！青少年放鬆、睡好都能靠它

想滑 TikTok 紓壓又怕越滑越焦慮？別擔心！TikTok 這次直接幫你顧身心♡ 為了守護青少年使用者的作息與心理健康，平台正式推出全新「時間與數位健康」專區，內建超過 50 項安全功能，從放鬆工具到睡眠管理一次打包，讓大家能安心享受追片時光～

放鬆 App 原地升級！TikTok 推出「時間與數位健康」專區

TikTok 不只陪伴大家探索靈感、歡笑紓壓，也更投入青少年數位健康領域。新專區整合螢幕時間管理功能，並加入：

雨聲、海浪聲、白噪音通通有，想助眠、想放空隨你選～平台也會在你滑太久或啟用睡眠時段時，主動彈出提醒，貼心引導你休息一下。

打開 APP 就能做任務！四款「數位健康任務」超好玩

這次 TikTok 推出 4 大互動任務，以輕鬆有趣的方式陪大家一起建立健康社群習慣：睡眠時段任務、每日螢幕時間徽章、每週螢幕使用時間任務、揪好友一起的數位健康大使任務。完成任務就能獲得徽章、讓「數位健康樹」長大一次，健康管理也能超有成就感！

50+ 層安全保護機制

為青少年打造「真正適齡」的社群環境，青少年帳號預設：

還會自動過濾不適合內容，減少風險＆避免過度使用～同時採用多層年齡驗證技術，每月刪除約 600 萬個疑似未滿 13 歲帳號，用最嚴謹方式守護青少年安全。

前往 TikTok 新聞室查看完整政策與更新

面對驚悚恐怖片、試膽大會等「靈異系」特別活動，你是屬於躍躍欲試挑戰派？嚇破膽派？還是又期待又害怕受傷的「矛盾類型」呢？除了對於恐怖題材承受能力，這個小小心理測驗能精準洞悉埋藏在心裡最大的恐懼，來面對最真實的自己吧！（鬼月必測「靈異照片心理測驗」！1分鐘內測出膽小指數）

＃韓國「恐怖黑影心理測驗」

source: NAVER（示意圖）

如影隨形的黑影，默默注視著你…現在馬上進入測驗吧！以下4張圖中，都有一個讓人毛骨悚然的黑影（不是柯南的黑衣人），請憑第一直覺，在A、B、C、D中選擇一個「最害怕的情境」！是不是光看就涼颼颼啊？

https://www.instagram.com/p/C86nR9OAGfv

source: IG

A.在入睡時，床邊站著不明人形黑影正低頭看著你。

B.有不明人形黑影躲在門外，透過門縫偷偷看著你。

C.窗戶外有不明人形黑影，直直的盯著你看。

D.馬桶中冒出不明人形黑影，伸出一顆頭看著你。

請往下拉看詳細解析…..

恐怖黑影選擇A.

解析：

source: IG

這張會讓人失眠吧（笑）？選擇A的人最害怕的其實就是「你們自己」，心裡總是有：「我做得好嗎？」等自我質疑的聲音，這種來自不確定心理的不安感讓你恐懼。

恐怖黑影選擇B.

解析：

source: IG

被門縫怪嚇到不行的你，最恐懼的事物是「他人的視線」，太過在乎周圍人、外界的評價，小心累積無形的壓力在心裡喔！

恐怖黑影選擇C.

解析：

source: IG

選擇C選項、窗戶外黑影的人，其實內心沒有任何事物可以讓你害怕！對於現況十分自信心滿滿，如果硬要說的話，就是會小小擔心能不能維持這完美的現狀吧～

恐怖黑影選擇D.

解析：

source: IG

馬桶裡出現鬼也太可怕了吧？選擇這項的你，對於「未知的未來」最為恐懼，短則明日、長則明年，面對未來日子裡的一切都很不安又害怕。（妞妞們覺得準確度多高呢？）

女孩的心動發現