2021春夏爆款球鞋必收Top5！NIKE、NB、愛迪達，厚底增高、老爹鞋全都有

誰也和妞編輯一樣「堆鞋如山」呢？是不是也很無奈～好看的鞋子那麼多～不買對不起自己的錢包阿～（誤！）（＃annabb）（#堆坑堆起來）

很快的2021年也過完一季了，不知道大家是不是跟妞編輯一樣，什麼新款都一定要跟上！話說最近紅了那些鞋子，妞妞們有沒有跟上呀～這次妞編輯整理了５雙近半年紅到不行的鞋款！身為潮妞不能沒有啊！（妞編輯堆坑）

1.Nike dunk low

https://www.instagram.com/p/CNPseMZr7F3

身為潮妞不能不知道最近的大勢鞋款阿～由於今年是dunk年，因此各種配色持續回流中，雖然已經出了好幾代了，但今年最火的顏色似乎是這款熊貓配色和寶寶藍配色！不知道妞妞們最喜歡這款的哪種配色呢？（妞編輯是最喜歡這熊貓啦~比較好搭配！）老話一句~黑白色系最百搭啦！

２.New balance 2002r

https://www.instagram.com/p/CLZWH_2nDlR

source: 3tzzzu7＠instagram.com

這款妞編輯自己也入手啦！也是出了很多配色，據說剛上市不久就被搶光啦～看似比較中性的鞋款，卻也可以和氣質洋裝做搭配，是不是真的很百搭呀！所以說~不要被中性鞋款的外表給騙啦！其實他們搭配性也很高的呢～（妞編輯也是好不容易才買到的呢！）

３.Converse Run Star Hike

https://www.instagram.com/p/CHzhqxwjg8I

source:alicelin0304＠instagram.com

這雙雖然去年就上市了，但身為經典鞋款當然還是紅到現在呀！不論休閒還是運動風格的穿搭都很合適，這雙鞋款其實還有比較高階的聯名款～想當然價位也比較高一些！但如果妞妞們預算有限的話，也可以入手價位較親民的平民款唷！

４.Asisc Gel-1090

https://www.instagram.com/p/COzwscHpdkb

source: agcn.kr

這雙鞋比較冷門一點，但妞編輯個人認為，他也算是老爹鞋款的一種，延續傳統的鞋型，換上新穎的配色，整雙鞋就重生啦！喜歡復古穿搭的妞妞們，這雙也趕快放到清單，除了穿搭用，運動時穿也是能炫一波的呢！

５.Adidas Ultra Boost 21

https://www.instagram.com/p/CMj7IpKnqKz

source: alicelin0304＠instagram.com

這雙不免俗的就是經典運動鞋款，雖說外型上機能性太強，但其實許多KOL都有嘗試不同風格的穿搭唷～大家可以多多參考，亮眼的螢光跳色就是這雙的特色之一，在穿搭上成為眾人的焦點呢～還有個特色就在於它的針織鞋身包覆性強加上獨特的避震科技，整個就是高質感呀！

好啦～以上就是妞編輯為大家整理出近期的夯鞋款！如果妞妞們最近也剛好想入手好看的鞋款，希望這幾雙鞋子也能成為你的清單囉～（還等什麼！直接下單了啦～）

妳知道嗎？當女超人其實很累。有些人從小就活成「姊姊型人格」，很會照顧人、太快長大，總在替別人收爛攤子。長大後，扛起責任變成習慣。職場上是神隊友，家裡是萬能媽媽，沒人問過妳願意嗎？妳的能幹不該成為被期待的理由，想擺脫女強人的疲憊循環，需要的不是心靈雞湯，而是在日常練習中，讓自己慢慢卸下盔甲。

拒絕請求時，別先說「不好意思」

想說「不」，卻還是自動加上「不好意思」？下次試試這兩句開場練習：

✔「這週我排不進來了，得先處理自己的事。」

✔「我現階段有太多既定事項，無法接下來喔！」

拒絕不是失禮，是幫助別人認清妳的界線。

日常分配責任，不用什麼都親力親為

生活中不該只有妳一個人在撐全場，試著這樣做：

✔ 和室友、伴侶訂出固定分工表

✔ 家務不要自己做到底，而是陪對方一起做

✔ 遇到夥伴懶散，別馬上做完，耐心等他跟上

能者「適度不勞」，才不會變成默默消耗自己。

從一次幫到底，換成引導方向

朋友求助、同事拜託，妳總是全套包辦，馬上說好？

把「我幫你處理」改成「如果你從這一步開始呢？」

像這樣說：

✔「我可以給你一個參考，剩下的你試試看」

✔「你先寫個草稿，我幫你看一次」

幫忙不是接手，是引導對方學會處理。

每週安排一次「只為自己」的時間表

不是等有空才休息，是刻意為自己排出時間。

✔ 每週留半天空檔，只做讓自己快樂的事

✔ 放進行事曆，不被工作、他人「佔用」

✔ 把「耍廢」當成任務一樣完成

照顧自己，不是自私，是保持能量的必要事項。

對他人寬容的同時，也練習放過自己

別再對自己設立超高標準，妳可以：

✔ 試著交出「90分的成品」，先完成再優化

✔ 接受「今天有點廢，但還是值得肯定」

✔ 偶爾用「我不想做」而非「我應該做」來決定行程

不是非得做到完美，妳是人類，不是機器啊！

自動反應前，先問：這是我自願的嗎？

有人沒把事情做好，妳總是第一個接手完成？

在自動接手前，先問自己三秒鐘：

✔ 這是我主動願意想做的嗎？

✔ 這件事，我做了會開心嗎？

✔ 還是我只是怕被抱怨／被討厭？

有意識地行動，才有機會不再無止盡地被依賴。

卸下盔甲的那一刻，才是真正的強大

妳不是天生就要「多做一點」，也不必為了「很厲害」這個形象，把自己逼到極限。不是完美的人才會被接納，當妳什麼都能扛，大家就真的以為妳什麼都可以。妳其實只是太習慣不喊累，這個世界不會因為妳暫停就崩塌，但如果繼續下去，先垮掉的會是妳自己。從今天起，把「不逞強」當成日常練習，從卸下盔甲開始，一點一滴學會愛自己。