1/28星座點點名:獅子座將展現領導力,照亮他人視野的時刻!每日星座進化2.0

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

1/28星座點點名:獅子座將展現領導力,照亮他人視野的時刻!每日星座進化2.0

1/28星座點點名:獅子座將展現領導力,照亮他人視野的時刻!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化
share

今天是吉是兇?該不該做重要決定?不妨聽聽占星老師「Mel」怎麼說,避免鑽牛角尖,轉個念或許就會海闊天空喔~

Top1.獅子座

在面對危機或重要決策時,大家都不太確定要怎麼處理,也是妳展現自己的領導力和遠見,去照亮別人視野的時刻。

 

女巫餅乾:壓力本身不一定會帶來困難的考驗,眼前的題目完全只是妳的小小舞台而已。

 

療癒香草:西番蓮

 

 

 

Top2.巨蟹座

這兩天雖然比較辛苦,不過付出與回饋幾乎都在對等的狀況,凡事都需要一步一腳印慢慢累積起來。拿出超乎常人的耐心,就能回收超乎想像的成果。

 

女巫餅乾:休息時間要多注意,睡眠債是無法單靠週末捕回來的唷。

 

療癒香草:巴西利

 

 

 

Top3.天秤座

與人的關係因為存在著多面的合作,也會帶來利益牽扯的問題,即使是朋友可能關係也有其他面向需要被好好顧慮,是要拿出處世智慧的日子。

 

女巫餅乾:在某些問題中妳可能會成為餅乾中夾心的存在,讓你稍微不舒適,卻又能充分表現你的優點。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

牡羊座

月底有不少要趕快做好的決定。雖然可能早就掌握某些必要的資訊和線索,但還是可能讓妳思考非常久的時間,直到期限逼近。

 

女巫餅乾:人生可能在重要的岔路口,魚與熊掌不可兼得,花多一點心思考慮也是必須的。

 

療癒香草:艾草

 

 

 

金牛座

由於環境屢屢帶來不舒適不明朗的感受,促使妳不斷提出改善的意見,或透過行動想要帶來一些正面的改變,讓人重視某些權益的重要性。

 

女巫餅乾:如果和他人在想法或經驗上比較沒有交集,就需要費力主動創造共同點。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

雙子座

壓力來自四面八方,新的環境或人事物都考驗著妳跟上腳步的速度,在遠程目標上也有想要兼顧的野心,同一時間想要滿足眾人和妳自己的期待。

 

女巫餅乾:為了不落人口實,妳可能會在枝微末節也過度費力,是個需要權衡放下某些小事的週期。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

處女座

因為有擔心的事情,連帶蝴蝶效應地影響到其他的生活領域和個人狀況。健康方面可能會需要多注意,如果有需要的話,這兩日將是適合休假的時間。

 

女巫餅乾:如果無法克制自己去反覆思考某些事件,其實也可以特地安排一段時間,把煩惱的事情想清楚,規劃好,或乾脆和人談一談。

 

療癒香草:鳶尾花

 

 

 

天蠍座

最近有必須踏出舒適圈的自覺,或同時也有著被迫接受挑戰的可能性,讓妳時時覺得自己沒有準備好、很沒有安全感。

 

女巫餅乾:既然已經看見眼前的關卡,與身旁的隊友或伴侶好好溝通,就是克服眼前挑戰的關鍵。

 

療癒香草:蕁麻

 

 

 

射手座

眼前的問題其實不是無法處理,但妳會卡在這件事情「長遠來說處理了有沒有意義」,反覆思考著是不是應該要找出更深入核心的策略。

 

女巫餅乾:最近有比較多臨時的急事,分工也還沒有很明確,是接下來需要處理的地方。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

魔羯座

近期容易有不安或躁動的心,雖然有著自己的生活步調和目標,但總還是會稍微覺得別人的策略或選擇是不是比較好、自己是不是還有很多要調整的空間。

 

女巫餅乾:即使對別人的狀態有點在意,但還是要記得他人的選擇只能做為參考,無法直接複製到自己的生活中。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

水瓶座

身旁的環境不斷處於變動的條件,對妳來說也會比較難確定長遠的目標,時時都能感受到自己心猿意馬的狀態。

 

女巫餅乾:由於變化中的環境還沒有到最後很確定形體的階段,再給自己一點時間觀察才會找到適合自己的道路。

 

療癒香草:鼠尾草

 

 

 

雙魚座

偶發的事件可能讓妳心中真正的想法找到見光的機會, 或是妳已經暗中摸索一段時間的事物終於獲得明朗的答案。

 

女巫餅乾:身處緩慢進行中的斷捨離,每天清掃家中手掌大的角落也是積沙成塔的努力。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

https://www.facebook.com/Planet.no
























 

share

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
share
心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題