退休金存多少才夠用?5步驟完整規劃退休理財:善用「4%法則」輕鬆試算退休金!

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退休金存多少才夠用?5步驟完整規劃退休理財:善用「4%法則」輕鬆試算退休金!

退休金存多少才夠用?5步驟完整規劃退休理財:善用「4%法則」輕鬆試算退休金! 退休金、退休、投資理財、理財
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想提早退休,那麼該提前準備多少退休金呢?職場人們有曾經預想過未來要存多少金額的退休金嗎?本篇編輯將分享《提早退休說明書:定時程、估預算、存夠錢,登出職場前該做的全方位計畫》,帶領職場人們掌握退休理財規劃的5大步驟!

 

退休財務自由步驟1.養成記帳習慣

職場人們千萬別小看記帳!退休財務自由第一步驟為「養成記帳習慣」,因為有想要控制預算,比較會思考這個錢該不該花,且會重新思考錢的用途,對於估算退休金也很重要,職場人們可以隨手下載記帳App、善用自動化記帳系統(設定自動週期記帳、連結電子發票手機號碼、搭配每月下載一次信用卡消費記錄⋯等)。 透過良好的「記帳習慣」,可以更清楚自己能夠承擔退休後的消費和生活型態,也能藉此控管開支、降低對於退休的不安感!

 

退休財務自由步驟2.預估退休費用

接著第二步驟為「預估退休費用」,職場人們首要步驟必須要估算出退休後每個月、每年,還有偶爾會出現的一次性支出有哪些,至於花費支出通常分為「消費性」和「非消費性」兩種,「消費性」包含食衣住行育樂等日常消費,「非消費性」則包含房貸利息、經常性的移轉支出稅金、交通罰鍰、勞健保費用等)

作者在書中建議職場人們,可將以上的支出花費分為「每月、每年、一次性」的發生頻率,進而預估退休後每月的花費、實現理想生活面貌!

 

退休財務自由步驟3.定期檢驗資產負債狀況

第三步驟必須「定期檢驗資產負債狀況」,藉由「退休金準備資產負債表」盤點你目前的財產有多少,作者分享退休金準備資產負債表包含所有的資產及負債職場人們將資產扣除負債,就會得出你的退休準備的「淨值」,大家也可以考慮將「活存、定存、勞保及勞退現值」等安全性較高的資產,一併計入債券類當中,當計入這些項目後佔比較高的,代表職場人們可以增加股票部位的積極投資比例。

 

退休財務自由步驟4.計算財務自由的退休金數字

接續第四步驟「計算財務自由的退休金數字」,這個步驟是要試著計算你需要多少退休金,才能宣告財務自由退休,根據「Yahoo退休理財白皮書」調查結果顯示,大家平均認為需準備1,135萬才能退休,職場人們可以先問自己「你打算幾歲退休、你想要怎樣的退休生活、退休後是不是會有收入」?

 

作者在書中分享兩種計算退休金數字的方式,第一個方法為「直接加總法」,也就是將退休生活費需求扣除準備淨值,假設職場人們的資產為1300萬,且一年所需的生活費用是40萬 ,那麼50歲退休的人活到100歲則需要2000萬的生活費(50年乘以每年40萬花費),也就是說退休金缺口就剩下700萬。

第二個方法為「4%法則」,此方法考慮到物價上漲的影響,並設定出安全的提領比率,假設準備了職場人們準備了1000萬的退休金,第一年從1000萬提領4%也就是50萬,第二年因物價上漲消費提升2%,也就必須提領1000萬中的6%為40萬8000元才夠用,後續年度則以此類推。在4%法則下,每年都要比前一年度提領更高的金額,才能夠維持和退休第一年一樣的購買力和生活水平,這樣考慮到物價上漲,且兼顧維持生活品質,才是理想的退休金額!

 

了解4%法則的提領方式後,就可以用4%提領率的法則來到理想的退休準備金額,假設一年需要40萬生活費,那就以「年度生活費用除以4%」就是職場人們所需準備的退休金金額。

 

退休財務自由步驟5.建立退休金規劃

來到最後一個步驟為「建立退休金規劃」,經過前面的步驟,職場人們就能計算出自己的退休金準備缺口,編輯也推薦可以透過鉅亨網旗下基智網提供的「理財規劃」試算工具,依序填寫自身資料(預算在幾年內達成目標、目標所需金額、預估通貨澎脹率、目前已有現金、預估年報酬率等),就能算出所需退休金額的多寡,並確實執行退休金準備計畫!

 

 

以上「退休財務5步驟」分享,提供給職場人們可以在退休後不必擔心「退休金」燒光的方法,理財也不是只有投資,還包括妥善控制消費預算,不管要不要提早退休,都要早一點有退休計畫,才能盡早達成財務自由!

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東海、銀赫都在用!6款局部細紋「精華筆」推薦,SUPER JUNIOR-D&E同款跟收
東海、銀赫都在用!6款局部細紋「精華筆」推薦,SUPER JUNIOR-D&E同款跟收 東海、銀赫、抗皺筆、細紋、抗老
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東海、銀赫愛用款要跟收!

眼下細紋、法令紋、嘴角紋⋯⋯這些容易讓人看起來更顯年紀的局部細紋,是不是總讓人很頭痛?近年美妝圈掀起「精華筆」熱潮,主打針對眼周、法令紋、嘴角等局部肌膚集中保養,方便隨身攜帶、隨時補充保養。就連Super Junior-D&E東海、銀赫也有愛用同款!妞編輯幫大家整理2026年討論度超高的6款「局部精華筆」,從眼下細紋到法令紋都能找到適合的選擇,依照自己的需求與預算入手試試。

 

目錄

 

「精華筆」是什麼?主攻局部細紋,成分、用法一次看

隨著年齡增長,加上紫外線、空氣汙染、睡眠不足及生活壓力等外在與生活因素影響,肌膚中的膠原蛋白、彈力蛋白及天然玻尿酸等成分會逐漸減少,使肌膚的支撐與保水能力受到影響,細紋、皺紋也可能隨之變得更加明顯。除了日常做好防曬、維持規律作息,想加強局部抗老保養,現在又多了一項新選擇!

 

近年不少保養品牌針對眼下、法令紋、嘴角等容易在意細紋的部位,推出小巧方便的「局部精華筆」,透過筆狀設計集中塗抹於特定區域,部分產品也會搭配玻尿酸、A醇、PDRN等常見保養成分,讓局部保養更加精準、方便。

 

 

精華筆推薦1:蘭蔻超極限肌因撫紋抗皺筆

圖片來源:蘭蔻

圖片來源:蘭蔻

圖片來源:蘭蔻

圖片來源:蘭蔻

蘭蔻超極限肌因撫紋抗皺筆 20ml NT.2,950

圖片來源:蘭蔻

蘭蔻小黑家族2026年推出全新「#速PRO抗皺筆」,也是SUPER JUNIOR-D&E指定愛用款!筆狀設計方便針對眼下、法令紋等局部區域加強保養,搭配「科研級微米抗皺配方」,結合20kDa玻尿酸、微米級β-葡聚醣與尿囊素等成分,白色乳霜質地滑順好推開,觸感清爽不厚重。

 

 

精華筆推薦2:IPSA A醇極致撫紋精華霜

圖片來源:IPSA

圖片來源:IPSA

IPSA A醇極致撫紋精華霜 23g NT.4,100

圖片來源:IPSA

IPSA黑金家族今年迎來新成員「#A醇黑金筆」,主打A醇保養,鎖定年輕肌膚日常在意的細紋與膚況問題。配方添加精純A醇、內含山茶花萃取物的全新複方胺基酸EP,以及高純度4MSK,採無酒精配方,全臉、眼下及頸部皆可使用。外型採真空封存設計,減少內容物與光線、氧氣接觸的機會,讓A醇保養更方便。

 

 

精華筆推薦3:迪奧PDRN水光筆

圖片來源:迪奧

迪奧PDRN水光筆 20ml NT.3,450

圖片來源:迪奧

迪奧推出「PDRN水光筆」,以嚴選「米萃PDRN」為核心,結合高穩定維他命C、菸鹼醯胺,打造「水光強效複合配方」,並加入聖母百合萃取及高滲透脂質載體。質地融合精華油,塗抹於肌膚時帶來柔潤觸感;配方中的微光珍珠粒子則能隨膚色自然呈現光澤感,讓肌膚看起來更加透亮。

 

 

精華筆推薦4:迪奧玻尿酸澎澎筆 

圖片來源:迪奧

迪奧玻尿酸澎澎筆 15ml NT.3,450 

圖片來源:迪奧

持續熱賣的迪奧超擊抗皺筆今年全新升級,推出「迪奧玻尿酸澎澎筆」,以「多維聚合玻尿酸科技」為核心,結合3種不同型態的玻尿酸,為肌膚補充保濕。升級後的白色精華乳質地,加入3D立體微米柔焦粉體與微光珍珠粒子,能在肌膚表面呈現柔焦與光澤效果。搭配獨特筆尖設計,可針對在意的紋路部位精準塗抹,局部保養更方便。

 

 

精華筆推薦5:嬌蘭皇家蜂王乳瞬效能量筆

圖片來源:嬌蘭

圖片來源:嬌蘭

嬌蘭皇家蜂王乳瞬效能量筆15ml NT.2,250

圖片來源:妞新聞

專為熬夜肌打造,鎖定最容易洩漏疲態的眼周區域,集結「烏埃尚島黑蜂蜂蜜」、「緊緻塑顏科技」,再搭配玻尿酸、咖啡因與維生素C衍生物,為熬夜後的疲憊眼周注入滿滿修護力。

 

 

精華筆推薦6:巴黎萊雅科研級撫紋乳霜

圖片來源:巴黎萊雅

巴黎萊雅科研級撫紋乳霜 30ml NT.1,399

圖片來源:巴黎萊雅

巴黎萊雅「熨斗家族」今年推出新品「撫紋擦擦筆」,添加集團核心抗老成分進化版「普拉斯鏈PRO MAX」,並搭配全新B.T.抗皺胜肽。除了成分升級,質地也大幅進化,採輕盈水感配方,擺脫部分抗老保養容易給人厚重、黏膩的印象,使用起來更加清爽舒適。

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