肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫

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肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫

肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫 沈月、腿部保養、瘦腿、小腿肌
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一甩過往被攻擊的粗壯肌肉腿,這幾個美腿神器好想擁有!

1997年出生的中國新生代演員沈月,因陸劇《致我們單純的小美好》「陳小希」一角走紅,陸續還有《流星花園》、《我好喜歡你》、《我親愛的小潔癖》等人氣作品,近期和陳哲遠搭檔出演的《我的反派男友》正熱播中,也是話題滿滿!長相甜美可愛的她,卻因為一雙肌肉壯腿,過去常被網友攻擊,不過近期卻發現,腿部線條明顯變美了,到底怎辦到的?快來看看她的分享!

 

 

source:沈月@小紅書

沈月本人坦言自己屬於「肌肉型+易水腫」的腿型,為了上鏡好看,嘗試過各種瘦腿方法,這次特別小紅書上拍影片分享自己用過最有感的3款瘦腿神器

 

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器1瑜伽環

source:沈月@小紅書

因為本身小腿特別容易水腫,有時候早上醒來明明挺瘦,但只要站了一會,或是到了下午就會明顯變腫!這款瑜伽環是在《月刊少女》拍攝劇組時,同組的演員推薦給她的,本來是拿來拉伸身體線條,但直接將瑜伽環卡在小腿肚上,也能夠幫助消除水腫。沈月分享,每次如果有需要穿裙子露腿時,她就會提前半小時使用,能讓腿看起來變細,甚至有時候穿很寬鬆褲子時,就會直接穿在裡面,換衣服拿出來時,工作人員都會很驚訝身上竟還戴著這玩意!(笑)

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器2美體刷

source:沈月@小紅書

如果你像沈月屬於肌肉型小腿,很推薦可以勤勞的使用美體刷!沈月分享的兩款美體刷,主要都是為了幫助疏通腿部的筋絡,刷的方式由下往上,至少100下,每次刷的時候,連手臂都會很痠,但持之以恆,對於腿部線條的幫助是很有感的。也可以搭配磨砂膏使用,邊疏通筋絡,邊幫腿部去角質,詳細地刷腿教學,可以上網查查,因沈月也是在網路跟著學的喔!

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器3拉伸板

source:沈月@小紅書

想要讓腿部的線條變好看,適當的延展拉伸很重要!這一款拉身板是沈月每天都一定會到的美腿道具,打開來是一個類似斜坡的設計,還可以調整不同的高度,把腳踩上去,可以拉伸到整個小腿的肌肉,只要在吹頭髮、刷牙時,就會邊踩著拉伸,偶爾運動完想偷懶不想用滾輪按摩,也會站在上面稍微拉伸放鬆,這款她也推薦給很多身邊的工作人員,得到的回饋是:「很痛!」(大笑)

 

 

以上就是沈月親身試過最有感的美腿神器了!有這方面困擾的妞妞們,不妨也可以找找去哪能入手,感受體驗下囉!

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韓國爆紅「紙巾吐司」登台快閃1個月!3大販售通路+售價,開心果倫敦麵包必吃

韓國爆紅「紙巾吐司」登台快閃1個月!3大販售通路+售價,開心果倫敦麵包必吃 紙巾吐司、The Truffle Bakery、岩鹽奶油捲、倫敦麵包、台北晶華酒店
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準備手刀下單啦!

尖叫聲!繼「扁可頌」之後,以「紙巾吐司」爆紅的韓國首爾漢南洞的「The Truffle Bakery」盛大宣布快閃登台地點位在「台北晶華酒店」,6月20日起至7月21日期間限定販售。不僅如此,還帶來岩鹽奶油捲和倫敦麵包,晶華酒店更加碼推出「The Truffle Bakery紙巾吐司下午茶」!

 

 

 

和台灣早餐店「厚吐司」不同,韓國「紙巾吐司」薄如紙,憑藉時尚的外型和新奇的口感,在SNS上引起廣大討論度。受邀來台快閃的「The Truffle Bakery」即是韓國「紙巾吐司」的發明人,透過獨特比例與烘焙手法,「The Truffle Bakery」創作出擁有吐司般正方外型、丹麥麵包般酥脆外皮、以及湯種麵包般柔軟口感!

 

 

 

The Truffle Bakery台北1.

紙巾吐司

「紙巾吐司」食用時可以像抽紙巾一般,層層撕開入口,片片輕盈軟綿,奶香香氣四溢,台北晶華酒店現場銷售口味與韓國總店同步,共有「經典奶油」和「巧克力」兩種,妞妞們不用去首爾,也能在台灣盡情享用啦!

 

 

 

The Truffle Bakery台北2.

岩鹽奶油捲

除了「紙巾吐司」之外,The Truffle Bakery同步帶來首爾總店備受歡迎的「岩鹽奶油捲」,於麵糰中捲入鹽味奶油後進行烘焙,麥香與奶香交融,一共有「岩鹽奶油」和「松露鹽味奶油」兩種口味,供妞妞們選擇!

 

 

 

 

The Truffle Bakery台北3.

倫敦麵包

「倫敦麵包」以黑醋栗和蜜餞調味的麵團捲成方形烤製而成,一次帶來「焦糖海鹽」、「開心果」以及「提拉米蘇」三種口味!

 

 

 

 

The Truffle Bakery台北4.

紙巾吐司下午茶

位於晶華酒店二樓的上庭酒廊於7月1日至7月21日,推出「The Truffle Bakery紙巾吐司下午茶」售價每份680元,供應時間為週一至週五14:00至17:00,下午茶除紙巾吐司之外,含一杯咖啡或茶。週六日10:30至17:00的周末早午餐時段同樣也有紙巾吐司與各式主餐、飲品,售價每份980元起!

 

 

 

The Truffle Bakery台北5.

三大通路

「The Truffle Bakery」三大販售通路分別為「台北晶華酒店一樓Regent Gift Shop」、「二樓上庭酒廊」以及「晶華美食到你家」美食平台!

 

 

 

The Truffle Bakery台北6.

售價資訊

3入組價格680元,5入組價格980元,現在加入晶華會App並於晶華美食到你家平台訂購,還能享有「現折100元」的會員專屬優惠,喜歡麵包的妞妞們準備手刀下單啦!

 

 

 

source:台北晶華酒店、妞編輯1993/妞新聞 

 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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