肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫

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肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫

肌肉型腿必學!《我的反派男友》沈月分享3個「瘦腿神器」,有感讓腿變細還能消水腫 沈月、腿部保養、瘦腿、小腿肌
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一甩過往被攻擊的粗壯肌肉腿,這幾個美腿神器好想擁有!

1997年出生的中國新生代演員沈月,因陸劇《致我們單純的小美好》「陳小希」一角走紅,陸續還有《流星花園》、《我好喜歡你》、《我親愛的小潔癖》等人氣作品,近期和陳哲遠搭檔出演的《我的反派男友》正熱播中,也是話題滿滿!長相甜美可愛的她,卻因為一雙肌肉壯腿,過去常被網友攻擊,不過近期卻發現,腿部線條明顯變美了,到底怎辦到的?快來看看她的分享!

 

 

source:沈月@小紅書

沈月本人坦言自己屬於「肌肉型+易水腫」的腿型,為了上鏡好看,嘗試過各種瘦腿方法,這次特別小紅書上拍影片分享自己用過最有感的3款瘦腿神器

 

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器1瑜伽環

source:沈月@小紅書

因為本身小腿特別容易水腫,有時候早上醒來明明挺瘦,但只要站了一會,或是到了下午就會明顯變腫!這款瑜伽環是在《月刊少女》拍攝劇組時,同組的演員推薦給她的,本來是拿來拉伸身體線條,但直接將瑜伽環卡在小腿肚上,也能夠幫助消除水腫。沈月分享,每次如果有需要穿裙子露腿時,她就會提前半小時使用,能讓腿看起來變細,甚至有時候穿很寬鬆褲子時,就會直接穿在裡面,換衣服拿出來時,工作人員都會很驚訝身上竟還戴著這玩意!(笑)

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器2美體刷

source:沈月@小紅書

如果你像沈月屬於肌肉型小腿,很推薦可以勤勞的使用美體刷!沈月分享的兩款美體刷,主要都是為了幫助疏通腿部的筋絡,刷的方式由下往上,至少100下,每次刷的時候,連手臂都會很痠,但持之以恆,對於腿部線條的幫助是很有感的。也可以搭配磨砂膏使用,邊疏通筋絡,邊幫腿部去角質,詳細地刷腿教學,可以上網查查,因沈月也是在網路跟著學的喔!

 

 

《我的反派男友》沈月瘦腿神器3拉伸板

source:沈月@小紅書

想要讓腿部的線條變好看,適當的延展拉伸很重要!這一款拉身板是沈月每天都一定會到的美腿道具,打開來是一個類似斜坡的設計,還可以調整不同的高度,把腳踩上去,可以拉伸到整個小腿的肌肉,只要在吹頭髮、刷牙時,就會邊踩著拉伸,偶爾運動完想偷懶不想用滾輪按摩,也會站在上面稍微拉伸放鬆,這款她也推薦給很多身邊的工作人員,得到的回饋是:「很痛!」(大笑)

 

 

以上就是沈月親身試過最有感的美腿神器了!有這方面困擾的妞妞們,不妨也可以找找去哪能入手,感受體驗下囉!

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一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿

一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿 SOLFÉRINO PARIS、小眾香、香水、情人節香水、玫瑰香水
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原來一見鐘情聞起來是這個味道!

近年小眾香水越來越受到香民們關注,香氣獨特、不易淪為街香,包裝瓶身也很有質感。來自法國巴黎的小眾香SOLFÉRINO PARIS,亞洲首間專櫃就選在台灣,首發一口氣就推出10款以巴黎為靈感的香氣。準備迎接情人節到來,還不知道要穿上什麼香氣赴約?妞編輯特別打聽SOLFÉRINO PARIS最受歡迎的TOP5香水,不管是要約會、招桃花脫單,鎖定這幾款香味就對了!

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP5

N°9伏爾泰一見傾心

source:SOLFÉRINO PARIS

電影《非誠勿擾》有句經典台詞:「一見鍾情不是看,是味道。」讓人不禁好奇,如果要用香氣來詮釋墜入一見鐘情的氣味,那該如何呈現?N°9伏爾泰一見傾心的創作靈感,是調香師以奧賽美術館與塞納河為背景,傳達在這神話般的河岸上一見鍾情的感受,選用了熾熱的琥珀和佛手柑的明亮與茉莉的柔美交錯,揉合檀香的沉穩與安息香的溫潤徐徐鋪展,最後以零陵香豆收尾。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP4

N°1塞納河遊夢

source:SOLFÉRINO PARIS

想像著在黃昏時分,悠閒的坐在巴黎塞納河河畔邊,看著城市光影倒映在塞納河水面,宛如做著白日夢,調香師Nathalie Lorson以此情境為靈感,誕生N°1塞納河遊夢。選用明亮的橙花為核心,揉合快樂鼠尾草的清新草本與柑橘的爽朗氣息,橙花木質調帶來平靜舒適感受,就像伴侶間最舒服的相處模式,不需特別的言語,靜靜陪伴就很自在。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP3

N°6星耀巴黎淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

調香師以星形廣場的光芒、奢華與華麗為靈感,選用了白色花香調見證光之城的榮耀。前調以佛手柑、檸檬開場,揉合了中調的白色梔子花、茉莉,增添透亮的氣息,就像星形廣場點亮整個巴黎,尾韻則以沉穩的雪松與溫潤的香草相互交織,綻放溫暖而奢華的光輝。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP2

N°2索菲黎諾10號淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

情人節怎能少了玫瑰香!以SOLFÉRINO PARIS品牌誕生地索菲黎諾10號百年宅邸為靈感,調香師選用了盛開的玫瑰為核心,花瓣間揉合鳶尾與紫羅蘭,再以明亮花茶香與清新果香點綴,讓玫瑰花香不會過於粉感甜膩,更清新耐聞

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP1

N°3 皇家茶敘

source:SOLFÉRINO PARIS

提到茶香香水,相信多數人想到的都是東方茶香調,像是烏龍茶、綠茶、白茶等,N°3 皇家茶敘的創作靈感則來自西方下午茶的「花果茶」。想像著在皇家宮殿的中心,陽光灑落於古典拱廊與花園之間,許多人在這優雅地喝著下午茶,感受光影交錯的片刻寧靜,調香師以烏龍茶為主軸,揉合了花香與木質的層次,香葵的粉霧氣息,增添一抹高貴的氛圍,中調的茉莉精萃帶出陽光灑落肌膚的溫潤感受,最後以香根草與麝香收尾。

 

 

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