石原聰美吃午餐的小天地在這!《朝5晚9》拍攝地攻略帶你走透透

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石原聰美吃午餐的小天地在這!《朝5晚9》拍攝地攻略帶你走透透

石原聰美吃午餐的小天地在這!《朝5晚9》拍攝地攻略帶你走透透 愛玩妞、朝5晚9、景點、日劇、朝聖、石原聰美、山下智久、表參道、六本木、八景島
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今年話題度最熱的日劇是哪一部?妞編輯想應該有不少人都會回答這部陣容強大、顏值又高的漫畫改編日劇-《朝5晚9》了吧!自從播出之後,每一集都能引起劇迷的瘋狂討論,當然除了趣味卻又不失感性的劇情外,劇中常出現的景點也果然造成了一股朝聖熱潮。

Photo Source: 5時から9時まで-fujitv

 

 

 

或許你可能會認為這些地方,一定是又遠又難找,但這之中有不少場景,其實也是不難抵達的喔!妞編輯就整理了下列幾個《朝5晚9》場景地點,快列進日本行的計劃表吧〜

 

 

 

 

ELA英語培訓大樓

Photo Source: 舞台は表参道♡オシャレで憧れるドラマ「5時から9時まで」のロケ地-4meee

 

 

Photo Source: 【公式】5時から9時まで- twitter

女主角潤子(石原聰美 飾演),以及囊括眾帥哥老師的「ELA英語培訓大樓」,幾乎可以說是劇中大半場景的拍攝地,讓少女們看了好想到這裡讓帥哥老師好好指導一下啊〜(超不正經XD)

 

 

 

Photo Source: 5時から9時まで- instagram24

在劇中潤子每天上、下班必經過的白色階梯,其實就在東京澀谷當中,這裡原本其實是「日本看護協會大樓」,但如今已經成為大批劇迷拍照留念的知名景點了。

 

 

景點資訊>>

 「日本看護協会ビル」(日本看護協會大樓)

地址:東京都谷區神宮前5-8-2 

 

 


 

 

 

潤子吃午餐的秘密小天地

Photo Source: 舞台は表参道♡オシャレで憧れるドラマ「5時から9時まで」のロケ地-4meee

 

 

Photo Source: 5時から9時まで- instagram24

在離剛剛景點的不遠處,還有一個讓劇迷印象很深刻的地方,那就是潤子和清宮真言(田中圭 飾演)一起吃午餐,還有星川高嶺(山下智久 飾演)衝來送高跟鞋等名場景的拍攝地啦!

 

 

Photo Source: 5時から9時まで- instagram24

這裡雖然位在熱鬧的表參道,但東急廣場的6樓屋頂處採用綠色植物佈置,讓人瞬間有種遠離市區的愜意感啊〜

 

 

 

景點資訊>>

「東急プラザ表参道原宿 おもはらの森」

地址:東京都澀谷區神宮前1-30-3 (東急廣場 表參道原宿的屋頂6F)

 

 

 

 


 

 

星川的家(寺廟) 

Photo Source: 能仁寺(のうにんじ)- dyndns

接下來這個地點,應該也是大家很想前往的地方啦!在認識潤子以前,這個星川從小到大居住的寺廟,可以說是他所擁有的一切,也是星川對過世父母的記憶與聯繫。這個佔地廣大的寺廟其實是埼玉縣的「能仁寺」,風景優美很適合拍照,但在交通上會稍微麻煩一些,但相信山P飯應該會排除萬難去朝聖的吧?!(笑)

 

 

景點資訊>>

「能仁寺」(のうにんじ)

地址:埼玉縣飯能市大字飯能1329

 

 

 


 

 

星川&潤子首次date約定地 

Photo Source: 舞台は表参道♡オシャレで憧れるドラマ「5時から9時まで」のロケ地-4meee

咱們星川和潤子第一次約會的地方,是在一個大型的旋轉木馬前面,從白天等到晚上、一片癡心的和尚讓許多少女為之融化啊〜而這裡其實就是「八景島海洋樂園」,在劇中不管是白天的歡樂景象,還是夜晚的浪漫燈光,都讓人很想去那邊來場美麗的邂逅吶…

 

 

景點資訊>>

「八景島シーパラダイス」(八景島海洋樂園)

地址:神奈川縣橫濱市 金澤區八景島

 

 

 

 

 Photo Source:石原さとみ- prcm

 

Photo Source: 【公式】5時から9時まで- twitter

下周《朝5晚9》就要完結篇了,難免有些落寞(哭哭)不過還好有這些景點可以讓我們好好回味。下次到日本玩時,千萬別忘了到這些經典劇中場景好好逛一逛、拍一拍,讓這趟日本行增添更多美好回憶呦!

 

 

 

 

Source: 能仁寺(のうにんじ)- dyndns舞台は表参道♡オシャレで憧れるドラマ「5時から9時まで」のロケ地-4meee

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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