竟然已經快50歲!「絕不趴睡、出門必擦防曬」美魔女林葉亭私下抗老祕訣公開

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竟然已經快50歲!「絕不趴睡、出門必擦防曬」美魔女林葉亭私下抗老祕訣公開

竟然已經快50歲!「絕不趴睡、出門必擦防曬」美魔女林葉亭私下抗老祕訣公開 美魔女、林葉亭、抗老祕訣、防曬、抗皺
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心動瞬間_

林葉亭老師真的很會保養!每次看到她都覺得怎麼那麼厲害,原來私底下她也是做了很多努力!

林葉亭老師真的是凍齡美魔女的代表,今年已經49歲的她,整個人的體態跟肌膚都維持得超好!這次出席日本品牌POLA,特別和大家分享她的私下抗老祕訣,想要像老師一樣美到老,趕快學學!

 

 

1.睡覺只能「仰睡」

source:林葉亭提供

林葉亭老師說自己長久以來都養成仰睡的習慣,因為趴睡或是側睡都容易擠壓出紋路來,他老公就是個活生生的例子,喜歡側睡所以法令紋非常明顯!為了保持睡覺時都是仰睡的狀態,她會準備兩顆枕頭,一顆放直的、一顆橫的,她就睡在兩顆枕頭的縫隙,這樣就不能輕易翻身!

 

 

 

2.白天出門必擦防曬

source:林葉亭提供

才剛從美國玩回來,林葉亭笑說自己又更黑了,本來就喜歡曬太陽的她,認為就算膚色不白皙,也要追求均勻且不能摸起來有粗糙感,更不希望自己有斑,所以她非常重視防曬,不僅會擦防曬乳,白天所擦的保養品,也都會特別挑選有SPF防曬係數,因為幾乎都待在室內,所以基本的SPF30就足夠,外出時還會帶墨鏡跟帽子加強防曬,避免曬出斑來!

 

 

 

 

3.擦保養品都要按摩

source:林葉亭提供

從很年輕就開始接觸保養的林葉亭,一直都有按摩的習慣,她透露晚上在擦保養品時,一定都會用手按摩,藉由手的溫度還能幫助產品吸收,反而不太會搭配工具,按摩的手法一定是和紋路「垂直」方向,力道也不能太大力,尤其是眼周會特別保養,因為自己是大眼,一笑就容易有魚尾紋,她分享按摩時一手要比YA撐住眼尾位置,另一手再溫柔按摩眼周紋路,這樣比較不會拉扯到其他肌膚。

 

 

 

4.練習用臥蠶笑

source:林葉亭提供

大眼睛的人最容易產生眼周細紋!所以林葉亭就連笑都有技巧,她說笑的時候可以稍微壓下巴,這樣看起來下巴才尖,最重要的是不能太過放鬆大笑,眼尾紋絕對會炸開,想笑的自然好看,眉毛要稍微出力,用「臥蠶」笑就好,這樣就不容易有紋路跟眼袋囉!

 

 

 林葉亭老師說,這是她去美國參加她大兒子高中畢業典禮拍的,照片裡其他三個女生是她兒子的同學,老師裡面完全無違和感耶!

 

 

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ABV美式餐酒館「爆漿Jucy Lucy漢堡」!2026明尼蘇達美食季,兩檔限定登場
ABV美式餐酒館「爆漿Jucy Lucy漢堡」!2026明尼蘇達美食季,兩檔限定登場 ABV美式餐酒館、明尼蘇達州美食季、JucyLucy、明州美食、異國料理、台北美食、期間限定、爆漿漢堡
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由ABV美式餐酒館攜手美國明尼蘇達州駐台辦事處,重磅推出「明尼蘇達州美食季」!從超經典的「爆漿起司牛肉堡」Jucy Lucy,到充滿北歐風情的瑞典肉丸,將明尼蘇達州受移民影響的多元料理,分兩檔帶來台灣。不僅能品嚐到在地食材,也能感受到濃濃的家庭溫馨味,快來ABV一起享受這場舌尖上的旅行吧!

 

 

目錄

 

ABV明尼蘇達州美食季有哪些特色料理?

這次的ABV明尼蘇達州美食季,特別分為兩檔次,讓妞妞們能更深入地體驗當地多元的飲食文化。明尼蘇達州位於美國中西部,早期受到北歐與德國移民影響,飲食習慣融合了當地原住民的野米,以及歐洲的肉丸、乳製品、燉煮料理等,發展出獨樹一格的美味。

 

第一檔:經典美味與移民風情(2026/5/1~6/30)

第一檔美食季從最具代表性的幾道料理開始,充滿著明尼蘇達州的經典風味與歷史故事!

明州熔岩起司牛肉堡 Juicy Lucy

說到明尼蘇達州,絕對不能錯過這顆「明州熔岩起司牛肉堡 Juicy Lucy」!這道傳奇漢堡起源於明尼亞波里斯兩間老酒吧的「創始店之爭」,它最大的特色就是把滿滿的起司直接包進厚實的肉餅裡,一口咬下,濃郁的起司就會像熔岩一樣爆漿流出,超級銷魂!

 

 

 

瑞典經典肉醬肉丸 Swedish Meatballs

受到北歐移民的影響,這道「瑞典經典肉醬肉丸 Swedish Meatballs」在明尼蘇達州是家家戶戶餐桌上的常見菜色。Q彈的肉丸搭配濃郁的肉醬,口感溫潤,讓人一口接一口,感受到溫暖的異國風情。

 

北歐蒔蘿優格黃瓜沙拉 Creamy Cucumber Salad

清爽開胃的「北歐蒔蘿優格黃瓜沙拉 Creamy Cucumber Salad」,以新鮮的黃瓜搭配酸奶和蒔蘿調味,帶有北歐特有的清新香氣,非常適合搭配主餐解膩。

 

 

明尼蘇達薯球牛肉派 Hotdish

明尼蘇達薯球牛肉派 Hotdish」是美國中西部常見的聚會料理,底層鋪滿牛絞肉、培根與起司,上層再鋪上金黃酥脆的薯球,烘烤後香氣四溢。一鍋完成的料理,方便分享,是家庭和社區聚餐的溫馨選擇。

 

 

 

第二檔:在地食材與家常滋味(2026/7/1~8/31)

第二檔美食季將帶食客們更深入認識明尼蘇達州獨特的在地食材與日常家常料理!

 

明州野米奶油濃湯 Wild Rice Soup

北美原生的「野米」是明尼蘇達州的特色食材。「明州野米奶油濃湯 Wild Rice Soup」以野米熬煮成香醇濃郁的奶油濃湯,口感豐富,是當地很有代表性的風味,暖心又暖胃。

 

 

 

香酥魚排 Walleye Fry

明尼蘇達州擁有超過一萬一千座湖泊,「香酥魚排 Walleye Fry」是當地常見的湖畔料理,通常會將新鮮魚排炸至金黃酥脆,搭配特製塔塔醬、薯條或檸檬片一起享用,感受湖畔的休閒氛圍。

 

 

德式酸奶燉豬排 Pork Chops with Sour Cream Sauce

這道「德式酸奶燉豬排 Pork Chops with Sour Cream Sauce」展現了德國移民對當地飲食的影響。燉煮入味的豬排搭配酸奶醬汁,口感軟嫩,味道濃郁,讓人想起溫馨的家庭餐桌。

 

 

經典檸檬奶酥方塊 Lemon Bars

最後用「經典檸檬奶酥方塊 Lemon Bars」為這趟美食之旅畫下甜蜜句點。這款源自家庭烘焙的甜點,酥脆的奶酥底搭配酸甜的檸檬餡,清爽不膩,是當地人最愛的日常甜點之一。

 

 

 

ABV美式餐酒館一直以來都致力於將世界各地的特色料理帶到台灣,讓大家透過美食認識不同的文化。這次的明尼蘇達州美食季也不例外,把這個州的經典與家常味道都完整呈現,是不是已經迫不及待想預訂了呢?

 

ABV明尼蘇達州美食季哪裡吃?

活動名稱:明尼蘇達州美食季
活動期間:
第一檔|2026/5/1~6/30
第二檔|2026/7/1~8/31
地點:ABV美式餐酒館
地址:台北市大安區敦化南路一段236巷16號
線上訂位:https://nius.news/l/jnmun

 

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