林葉亭老師真的是凍齡美魔女的代表，今年已經49歲的她，整個人的體態跟肌膚都維持得超好！這次出席日本品牌POLA，特別和大家分享她的私下抗老祕訣，想要像老師一樣美到老，趕快學學！

1.睡覺只能「仰睡」

source：林葉亭提供

林葉亭老師說自己長久以來都養成仰睡的習慣，因為趴睡或是側睡都容易擠壓出紋路來，他老公就是個活生生的例子，喜歡側睡所以法令紋非常明顯！為了保持睡覺時都是仰睡的狀態，她會準備兩顆枕頭，一顆放直的、一顆橫的，她就睡在兩顆枕頭的縫隙，這樣就不能輕易翻身！

2.白天出門必擦防曬

source：林葉亭提供

才剛從美國玩回來，林葉亭笑說自己又更黑了，本來就喜歡曬太陽的她，認為就算膚色不白皙，也要追求均勻且不能摸起來有粗糙感，更不希望自己有斑，所以她非常重視防曬，不僅會擦防曬乳，白天所擦的保養品，也都會特別挑選有SPF防曬係數，因為幾乎都待在室內，所以基本的SPF30就足夠，外出時還會帶墨鏡跟帽子加強防曬，避免曬出斑來！

3.擦保養品都要按摩

source：林葉亭提供

從很年輕就開始接觸保養的林葉亭，一直都有按摩的習慣，她透露晚上在擦保養品時，一定都會用手按摩，藉由手的溫度還能幫助產品吸收，反而不太會搭配工具，按摩的手法一定是和紋路「垂直」方向，力道也不能太大力，尤其是眼周會特別保養，因為自己是大眼，一笑就容易有魚尾紋，她分享按摩時一手要比YA撐住眼尾位置，另一手再溫柔按摩眼周紋路，這樣比較不會拉扯到其他肌膚。

4.練習用臥蠶笑

source：林葉亭提供

大眼睛的人最容易產生眼周細紋！所以林葉亭就連笑都有技巧，她說笑的時候可以稍微壓下巴，這樣看起來下巴才尖，最重要的是不能太過放鬆大笑，眼尾紋絕對會炸開，想笑的自然好看，眉毛要稍微出力，用「臥蠶」笑就好，這樣就不容易有紋路跟眼袋囉！

 林葉亭老師說，這是她去美國參加她大兒子高中畢業典禮拍的，照片裡其他三個女生是她兒子的同學，老師裡面完全無違和感耶！