喝大冰奶怕胖又想交男友?空腹熊貓脫單攻略看這裡

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喝大冰奶怕胖又想交男友?空腹熊貓脫單攻略看這裡 空腹熊貓、脫單、foodpanda
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「你今天喝大冰奶了沒?」成為近來炙手可熱的話題,但大冰奶該怎麼喝才能喝出質感展現個人獨特魅力?而對於愛美的朋友們,大冰奶可不能隨意喝下肚!為此,全台最大美食外送平台foodpanda空腹熊貓特別公開十大人氣好飲,助消費者不用出門就能喝進健康好氣色,好桃花自然速速出現!

 

五大人氣大冰奶看這裡!免出門桃花就上門為讓所有人都能喝到好喝的大冰奶,進而招到好桃花,foodpanda空腹熊貓特別公開以下五大人氣好店:堅持百分之百純鮮奶,不使用果糖讓你喝得毫無罪惡感的「Hey Boba 黑波霸」用天然的原味,取代香精的調味。用現沖的方式,享受原片的滋味。不妥協為消費者堅持茶原味的「真茶自慢」,其各式奶茶皆各俱特色。鹹派受到胡天蘭老師大力推薦的「Maple Maple Café」,菜單上的楓糖奶茶更是深受忠實顧客喜愛。千萬不能錯過「草泥 Café」使用台灣初鹿鮮奶製成的各式鮮奶茶,再搭配一份結合台灣在地小農食材的梅醬蘋果豬排三明治,夢幻午茶也不過就是如此。想品嚐南洋風味的奶茶嗎?「MB white coffee」的鴛鴦奶茶、三色奶茶等各式風味飲品,別說是出國,連門都不用踏出去就猶如身處南洋島國。

 

 

愛美朋友看這裡!喝出好氣色也能助你招來好桃花

除了大冰奶,愛美女性們想喝進好氣色,養顏美容的飲品可不能少!但市面上各式飲品琳瑯滿目, foodpanda空腹熊貓也特別不藏私,公開以下五家天然健康飲品好店:「鐵人伙房 Waypoint Santé」的抗老美莓集結草莓、藍莓、香蕉、優格。莓果中的維生素C、多酚類、植化素及花青素等抗氧化不可或缺的水果,愛美的你千萬不能錯過!原汁原味的歐美果汁吧「Lady Bean Juice」,無論是果茶亦或是果昔,還是綜合果汁撞上花草茶的奇特滋味,都能滿足你好奇的味蕾!「金魚健康果昔 X 3 COWS 三隻牛」追求健康的飲食習慣,使用台灣小農栽種的新鮮蔬菜水果,沒有看不懂的化學添加物和反式脂肪,一天一杯,讓身體每天都充滿好的正能量「祕密花園白木耳露專賣店」頂級嚴選白木耳,食材均採用台灣食材,無毒無農藥,高品質手作製成白木耳露,讓你一口喝進整天必需的膠質!提供客人喝果汁然後又像吧台的「信義花匠」,如果無暇前往朝聖,那就讓空腹熊貓幫你把這份舒適愜意的各式綜合果昔自然風味,新鮮直送到你嘴邊。

 

 

 

以上資訊由foodpanda提供

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林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律
林心如50歲比懷孕前還瘦!公開體脂22%維持秘訣,戒熬夜喝酒、一週運動五天超自律 林心如、體脂、女星瘦身
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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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