能去日本旅遊一直是妞編輯的心願呀~每次看到許多日本的新奇小物都覺得超級卡、哇、伊!(尖叫)尤其是零食的外包裝也充滿巧思呢!要拿來送禮或是自己看開心都很愉快~(超級療癒)相信不少妞妞們也把日本的小零食列入購買清單中吧!

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妞妞們不覺得每次上班到下午過後肚子總是會一直咕嚕咕嚕叫嗎?這時候嘴壞開啟覓食雷達,搜尋公司附近便利商店的零食。BUT~揪斗媽爹!女孩們手上拿的是什麼呀?這些洋芋片或是糖果只會越吃越餓喔~(而且還要擔心嘴饞吃太多體重飆升)所以呀~日本的女孩們在零食上除了可愛與美味之外,還多了「養生」的新選項喔!以前總說吃零食不健康,這句話可是要被推翻囉~~最近很多零食吃了可是會讓女孩們越來越漂亮(天呀~怎麼有這麼好康的歹幾!)(開始大啃)這就來看有哪些零食是越吃會越棒棒的吧~

 

 

膠原蛋白讓肌膚飽滿Q彈

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隨著年齡的增加,女孩們應該有發覺肌膚越來越不Q彈了吧?(默默拭淚)這都是因為肌膚內的膠原蛋白逐漸流失,才會導致肌膚失去原有的水潤和彈性喔!還好現代有越來越多主打含有膠原蛋白的食物,無論是膠原蛋白粉或是小軟糖都能讓女孩隨時補充,讓肌膚能繼續保持彈性~

 

  

增加腸胃蠕動排解宿便困擾

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妞編輯雖然沒有宿便的困擾(自己挖坑),但常常聽到好友說每次都要偷偷的吃排宿便的藥真的很害羞!這時候妞妞們可以選擇富含膳食纖維的零食喔~像是穀物滿滿的餅乾,不只有超滿足的飽足感,還能促進腸胃蠕動~

 

 

適度補充蛋白質有益身體健康

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女孩們聽了可不要開始放肆的大吃呀!除了妞編輯提到的這些營養小零食之外,千萬不要忘記每天身體必須的蛋白質~相信有在運動的妞妞應該都知道,運動後飲用豆漿對身體超級好的!(筆記筆記)大豆富含了豐富的植物性蛋白,大豆蛋白可以滿足身體胺基酸;而且呀~大豆含有膳食纖維所以飲用完會有飽足感呢!那大豆零食就有SOYJOY大豆營養棒,一整條滿滿的蛋白質營養,就算肚子餓也不用怕吃了會有罪惡感呢!

 

 

堅果營養價值超高der 

 

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下午茶時間到了~要吃什麼零食才能讓下午總是活力充沛?有多種口味的SOYJOY大豆營養棒,一口咬下去有滿滿的飽足感,解決各種小饞的困擾呀~而且富含豐富的大豆植物性蛋白,對人體也比較健康無負擔~更不用怕吃了一下就會膩了,除了有妞編輯最愛的草莓、營養價值很高藍莓口味,還有最最最新的花生口味(滿滿幸福感浮現)吃零食就是要享受呀!那些討人厭的罪惡感都消失吧!妞妞們也跟著櫻花妹一起大口啃食這些健康的零食吧~