吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

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吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開

吃6片OREO等於吞下7顆方糖!超驚人零食含糖量大公開 含糖量、方糖、零食、熱量、碳水化合物、糖分
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不管男孩女孩,我們對「零食」的抵抗力都很低,不管是餅乾、冰淇淋、巧克力等等,尤其是蛋糕!女孩兒根本拿它沒轍呀!而零食中有含有許多糖分,天天攝取,對我們毫無幫助之外,還會讓我們變胖!根據世界衛生組織指出,每個成人每天攝取的糖量應該少於每日攝取熱量的百分之十以每日攝取2000卡路里來算的話,大約是50公克,相當於10顆方糖。IG用戶dealerdesucre將所有我們愛吃的零食含糖量用「方糖」來表示,含糖量有多少一目了然!也讓老是搞不清楚包裝上營養標示表的我們,能對零食的含糖量多少有些認知,不過不看還好,一看不得了啊!

 

Photo Source: i love food more than i love people-gifstumblr

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

25公克的芝麻餅乾(相當於7片),的含糖量是1.8公克,而一顆方糖大約為5公克,所以這7片餅乾的含糖量還不到一顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

100公克的低卡巧克力麥片則含有19.2公克的糖,相當於3.83顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一包巧克力棒(90公克)含有39公克的糖,相當於7.8顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一包康脆麥巧克力(24公克)含有12公克的糖,相當於2.4顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一個吉事漢堡含糖量是12公克,跟上面的巧克力一樣呢。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一小把M&M巧克力(45公克)的含糖量是25公克,相當於5顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一整片70%的黑巧克力(100公克)含糖量居然高達30公克,相當於6顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

6片OREO巧克力(100公克)含糖量也是非常嚇人,居然有43公克!相當於8.6顆方糖!

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

最近在台灣非常火紅的Nutella巧克力醬的含糖量超驚人!一罐440公克的巧克力醬居然有249公克的糖,相當於49.8顆方糖啊!(汗)

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

而一條曼陀珠含有22.7公克的糖,相當於4.54顆方糖。

 

 

Photo Source: Dealerdesucre-instagram

一罐330毫升的可口可樂含糖量是35公克,相當於7顆方糖!原來我們在不知不覺中就把糖全喝下去了!(抱頭)

 

 

 

天哪實在是太震撼了!乾脆以後包裝後面都寫幾顆方糖好了,保證不敢再亂拿!

 

 

 


Source: Dealerdesucre-instagram

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2026韓星愛用同款香水!權志龍見面會豪灑香水紙花、金珉奎在家也噴香水,CORTIS嚴成玹愛清新皂香

2026韓星愛用同款香水!權志龍見面會豪灑香水紙花、金珉奎在家也噴香水,CORTIS嚴成玹愛清新皂香 TOM FORD、香水、韓星、
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心動瞬間_

趕快入手男神同款體香!

香水能代表一個人的形象,展現獨有的風格,現在還能開啟追星模式,把喜歡的藝人同款香氣收藏在身邊。妞編輯特別整理2026討論度度超高的「韓星同款香水」,CN BLUE主唱鄭容和、江南太子李洙赫、權志龍見面會豪灑同款香味,台灣都買得到,趕快把男友、老公香穿上身。

 

韓星愛用同款香水1

鄭容和:PRADA重構本我男士淡香精

source:PRADA

穩坐PRADA男香寶座的「重構本我男士淡香精」,在琥珀木質基調中,以天竺葵詮釋活力、卡拉布里亞佛手柑之心和麝香帶來迷人愉悅。CNBLUE主唱鄭容和在IG直播邊彈吉他與粉絲互動分享平常愛用的香水就是這瓶,也曾在粉絲見面會上透露包包裡會一直帶著它,聞起來是乾淨男生的味道,好符合鄭容和的形象。

 

 

韓星愛用同款香水2

李洙赫:TOM FORD私人調香系列 情慾無花果

source:leesoohyuk@IG

TOM FORD私人調香系列 情慾無花果30ml NT.9,100、50ml NT.13,650、250ml NT.35,000

江南太子李洙赫的香水新歡!近日出席首爾TOM FORD私人調香系列 情慾無花果活動,手上拿的就是新發表的《情慾無花果》。不同於無花果給人清甜奶香的印象,調香師捕捉無花果在成熟時最飽滿多汁的香氣表現,前調以無花果葉、紫羅蘭葉與加巴林開場,結合佛手柑、柑橘帶來清新活力,粉紅胡椒則再添上一抹辛香,是一款馥郁又性感的無花果香氣。

 

 

韓星愛用同款香水3

 CORTIS嚴成玹:john varvatos 工匠純淨淡香水

source:cortis@IG

今年剛過17歲生日,CORTIS成員之一的嚴成玹,私下愛用的香水是John Varvatos「工匠純淨淡香水」,承襲 John Varvatos 精緻奢華與編織工藝,奶油白藤編瓶身搭配漂流木瓶蓋,自帶一種舒服療癒的氛圍。香調以檸檬、柑橘、咖啡花、白桃花心木、雪松等揉合成一種自然純淨的皂香,很適合陽光、清新大男孩的氣味

 

 

韓星愛用同款香水4

G-DRAGON權志龍:Frédéric Malle獵心麝香

source:8lo8lo8lowme@IG

龍哥真的好寵粉!G-DRAGON權志龍近日在粉絲見面會上,手寫字紙花逆應援,噴上他最愛的法國小眾香氛品牌馥馬爾香氛出版社Frédéric Malle《獵心麝香 Musc Ravageur》,豪噴了10公斤的香水量,全場都是權志龍身上的香味,真的太浪漫了。前調薰衣草、蜜橘、香檸檬帶來清新感,到了中調肉桂、丁香的出現,變得辛辣誘惑,最後收尾的麝香、雪松、琥珀木質調,散發著柔和溫暖。狂野又不失溫柔、高級且神祕性感,和G-DRAGON的氣質真的太絕配

 

韓星愛用同款香水5

 金珉奎:迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精

source:min9yu_k@IG

 迪奧香氛世家夜之琥珀淬鍊香精80ml NT.16,100

SEVENTEEN金珉奎近日開直播又當起了帶貨王,和粉絲們分享最近愛的香水是迪奧香氛世家《夜之琥珀淬鍊香精》,還透露自己在家也會噴香水。由迪奧香水創意總監Francis Kurkdjian創作,透過香氣描繪出無月之夜的幽暗與陰影,以辛辣的肉桂和荳蔻巧妙融合絲絨般柔和的琥珀,溫和的辛香調則將麝香的濃烈野性加以馴服,是一款鮮明而強烈,令人上癮的氣味,不愧是金總御用!

 

 

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