新手爸媽必學!包包巾6步驟讓嬰兒睡更好,太緊太厚都NG

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新手爸媽必學!包包巾6步驟讓嬰兒睡更好,太緊太厚都NG

新手爸媽必學!包包巾6步驟讓嬰兒睡更好,太緊太厚都NG 包巾、嬰兒、育兒、新手爸媽、寶寶
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學會這招讓家中寶貝有更安穩的睡眠!

包巾」是新生兒照護必備的用品之一,不過,對於新手爸媽來說,如何將軟綿綿又扭來扭去的寶寶包裹妥當,就是一大挑戰了!3月25日才喜獲麟兒的林昱志治療師,以專業的育兒知識,分享每天幫自家寶貝包包巾的步驟及技巧,跟著治療師包對、包好,寶寶睡得更安穩!

 

新生兒被包巾包起來,會不會感覺壓迫不適?這是許多媽咪的疑問!林昱志治療師表示,其實被包巾包裹著寶寶是非常舒服的,就像是回到在媽咪肚子裡的時光,被子宮包得緊緊的安全感,所以,爸比媽咪不用擔心!

 

 

 

為什麼要將寶寶包起來?

好處1.調節體溫

新生兒的體溫調節能力還不太好,若是外界溫度較低,寶寶的體溫可能也會跟著下降許多,因此,將寶寶用包巾包起來的好處便是不需要讓寶寶穿太多層衣服,只要穿著尿布及包屁衣,再另外用包巾包起來,就能維持體溫;如果是寒流來襲的冬季,在包巾外多蓋一層薄被,也可以達到保暖的作用。

 

林昱志治療師提醒,許多爸媽都會把幫寶寶穿了好幾件衣服,再包上包巾,又蓋了2~3層被子, 導致寶寶體溫飆升。一量體溫才發現怎麼已經37.7℃,甚至高達38℃,還以為寶寶生病發燒了,但其實可能只是因為穿太多件衣服而使得體溫升高

 

 

 

好處2.提供安全感 

被包巾包裹起來的寶寶,整個身體被圍繞著,彷彿感覺回到媽咪的子宮裡,既熟悉又有安全感!林昱志治療師解釋,被包巾包覆著的寶寶因為受到穩定的壓力輸入,包括觸覺與本體覺(關節內的壓力),情緒比較不容易躁動不安

 

 

 

好處3.睡得更安穩

新生兒有許多肢體動作是非自主的,有時候可能於睡眠之中不自覺地出現反射動作,像是頭轉到右邊,右側肢體會伸直、左側會彎曲,寶寶可能因此而被嚇到驚醒哭鬧,此時若將寶寶以包巾包起來入睡,減少手腳反射動作,寶寶就比較能夠睡得安穩

 

 

 

好處4.促進發展

包巾還有一個好處就是給予關節壓力,而這個壓力可促使肌肉骨骼成長發育。林昱志治療師表示,就像是想要長高就得跑跑跳跳,給予刺激才會生長,肌肉也是如此,如果都沒有提供肌力一定的壓迫,寶寶感覺全身軟綿綿的。

 

 

 

好處5.方便側睡

以包巾入睡還有一個好處,就是只要寶寶翻成側面,背後放個枕頭,就能夠側睡了。尤其是喝完奶的寶寶,讓寶寶側左邊睡,幫助其胃排空,緩減溢吐奶的情況

 

 

 

寶寶多大就不建議再使用包巾?

剛出生的新生兒就能夠著包巾,到了三個月大就要觀察寶寶狀況是否需要繼續使用,然而第四個月起就不建議再包包巾了,林昱志治療師解釋,這時候寶寶的肌肉骨骼發展了一定程度,且接下來的是自主性動作,就不需要刻意限制住寶寶了。

 

 

 

家中大浴巾就可以當成包巾

包巾其實就是一塊正方形的布,林昱志治療師認為以家中的長方形大浴巾摺成正方形做為新生兒包巾就應該夠用了。雖然尺寸再大一點的包巾能隨著寶寶成長,而有較長的使用時間,但包裹身體小小的新生兒時,就會多出許多布料出來,此時得要整理一下布面。

 

 

 

有彈性的包巾要包得緊一些

基本上,包巾分成質地較為硬挺、沒有彈性的布料(像是家中的大浴巾)優點在於包裹時較不易鬆開,但有些媽咪會擔心寶寶感覺不舒服,而選購較有彈性,如紗布之類的材質。一般市面上販售的包巾就是棉質、紗質類,林昱志治療師提醒,使用這些較有彈性材質包裹寶寶時要包得緊一些,否則很容易因寶寶身體活動而鬆開,這樣就無法達到包巾的包覆效果了

 

 

 

跟著治療師這樣包包巾!

接下來就一步一步跟著林昱志治療師,幫寶寶包上包巾吧!

 

 

 

Step1、將正方型的包巾,折下一角成鑽石型(菱形)

 

Step2、將寶寶的頭頸部置於這一線上面。

 

Step3、將寶寶的手臂帶到胸口前固定。

→check!新生兒的手呈現彎曲往前、腳也是彎起來的,幫寶寶包包巾時要順著這個姿勢來包裹。

 

Step4、將包巾從寶寶肩膀後面拉往身體另一側,靠著寶寶自身的身體重量把包巾壓著。

→check!包巾塞到身體後面

 

Step5、另外一邊也是相同動作,先固定寶寶的手於胸前,再把包巾從寶寶肩膀後面拉過來,塞往另一側的身後。

 

Step6、再整理身體下方的布料之後,再把包巾往身體方向拉上來。若寶寶的腳處於用力伸直狀態,應該等待腳彎起時再包起。

→check!切記不用拉得太緊,留些空間讓寶寶的腿可以自在地彎曲與伸直。

→check!包裹時千萬不可以遮蓋住口鼻,以免阻礙呼吸。

 

 

 

新生兒包包巾注意這2要點

爸比媽咪瞭解如何幫寶寶包上包巾之後,還有哪些需要注意之處呢?

 

 

 

要點1.包得太厚,過於保暖

如果包巾包得太厚重,寶寶會感到過於悶熱。爸媽如何得知是否包巾過於厚重?最好方式就是測量寶寶的體溫,或是觀察寶寶是否會出汗,若是寶寶會出汗就是包巾材質太保暖了。

 

 

 

要點2.包得太緊,影響呼吸

雖然前文提及包巾要包得緊才能達到安撫壓迫之效果,但也不能包得太緊,林昱志治療師提醒爸媽如果包了包巾之後,寶寶的呼吸狀況不太順暢,這樣就不對了

 

 

 

包著包巾影響髖關節發展?

有些爸媽擔心用包巾把寶寶包起來是否會影響髖關節發育?林昱志治療師指出,想要關節發育得好,得要有充足的壓迫,利用包巾把寶寶的腿包起來,可以幫助關節被壓迫,然而,包在包巾之中的腿必須是呈現彎起來的狀態才是對的,如果長期強迫伸直寶寶的雙腿,的確有可能出現半脫位或脫臼,不過這種情形較常發生在揹背巾的狀況之下。

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

幫寶寶洗澡、清潔生殖器,8個常見問題解析男女大不同!

培養孩子學習獨立生活自理能力,爸媽可以這樣做!

 

 

 

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誠品「2025理想的文具」9大亮點!日本插畫家unpis化身導演、文具大影業空降新店裕隆城

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文具控瘋掉!!

誠品書店兩年一度「2025理想的文具」登場啦!今年由日本超人氣插畫家 unpis 領軍,將約500坪的誠品生活新店3F實驗場,化身成為文具迷專屬的奇幻影城。現場不僅匯聚11大歐美日韓文具影廳獨家進駐,數百款的聯名限定周邊也將搶先開賣。現在就讓妞編輯為大家介紹亮點吧~

 

 


誠品「2025理想的文具」亮點1.

文具大影業

2025理想的文具以「文具大影業」為概念呈現,特別邀請日本插畫家 unpis 擔任視覺總導演,利用俏皮幽默的藝術風格量身打造多款特色文具,把鉛筆、剪刀、釘書機等8大類文具通通變身電影主角與場景。像是釘書機恐龍、美工刀劍士、便條紙精靈等,每個都萌度爆表。

 

 

 

誠品「2025理想的文具」亮點2.

跨界聯名周邊

今年,誠品攜手超過20大海內外知名品牌夢幻連動!不只 unpis 獨家設計的「文具大影業」視覺,其創作出的可愛電影角色也都強勢躍上各式文具和生活小物。無論是大家熟悉的 LAMY、MIDORI、HIGHTIDE、MARK'S,或是日本皇室愛用的 kontex、潮流包款 anello,都超級勸敗!

 

 


誠品「2025理想的文具」亮點3.

電影風格片場

本次的活動現場更匯集了11大歐美日韓文具影廳獨家進駐,其中還有6個品牌首次以限定店型式參展。而這11大文具品牌,也分別以不同電影風格打造專屬的特色片場與影廳,並為大家帶來多款限定周邊。

 

 

 

參展品牌1.HIGHTIDE

日本潮流設計品牌 HIGHTIDE 攜手視覺藝術家 ANDY BUSC 合作,創造出007諜報片、科幻片與驚悚片3款誠品獨家電影主題視覺商品,包含鑰匙圈、零錢包等。另外,還有超限量的設計師親簽海報驚喜亮相。

 

 


參展品牌2.SOU.SOU

京都人氣設計品牌 SOU.SOU 跨界打造結合「美式復古」及「科幻」的電影風格周邊。而在新登場的2款誠品獨家限定花色之中,更能驚見「十數」與「水玉」兩大紋樣首次以繽紛彩色華麗共演,實在是太欠收藏了!

 

 

 

參展品牌3.MIDORI

日本紙品專家 MIDORI 為台灣文具迷獻上了於6月底在日本最大文具盛會「文具女子博」登場的限定設計新品,包含造型圖案尺、浸透印章等,絕對會讓手帳迷大失心瘋。

 

 

 

參展品牌4.KING JIM

事務文具代表 KING JIM 廣受歡迎的迷你文具系列再推新品,讓再經典不過的「KING FILE文件夾」化身可愛名片卡冊,並在7月18日起於新店主展場和日本同步開賣!

 

 


參展品牌5.KOKUYO

日本國民筆記品牌 KOKUYO 這次隆重鉅獻1975年至今共5代的 Campus 筆記本復刻版,邀請大家一同回味經典不敗的魅力。

 

 

 

參展品牌6.maruman

擁有日本國民素描本之稱的 maruman 接力推出女子博限定迷你筆記本盲抽,而最經典的橘黑封面也包含在其中,手掌大小讓可愛度再翻倍,還不快入手《驀然回首》主角的同款筆記本!

 

 

 

參展品牌7.MOLESKINE

義大利百年筆記本 MOLESKINE 帶來獨家的史努比75週年聯名限定商品,超療癒封面加上造型束繩簡直萌翻!此外,購買指定款滿1,280元,還可享免費烙印服務,創造獨一無二的專屬筆記本喔~

 

 

 

參展品牌8.MARK’S

日本風格手帳品牌 MARK’S 以最新柔色系質感文具亮相,包含可放各式小物的網袋收納包,還有狗狗、愛心等造型夾式書籤。不只方便紀錄生活進度,更是手帳的最佳配件!

 

 

 

參展品牌9.LAMY

德國包浩斯風格精筆代表 LAMY 除了推出多款誠品限定色系,以及充滿個人風格的 LAMY 鋼珠筆自組活動,也首次推出鋼筆盲抽包。細節控可千萬不能錯過!

 

 


誠品「2025理想的文具」亮點4.

影城專屬體驗

來到觀影前首推的影城餐飲販賣部,不光有主廚坐鎮,現點現切的美食造型王子橡皮擦,還能依照個人口味,自組紙膠帶熱狗堡、東京金屬夾子,真的好有趣!

 

 

 

誠品「2025理想的文具」亮點5.

文具Buffet

現場更有特色的文具 Buffet 要讓大家裝好裝滿!只要在活動期間購買指定收納瓶,即可任裝指定款 IP 造型橡皮擦,像是吉伊卡哇、寶可夢、馬力歐等。

 

 

 

誠品「2025理想的文具」亮點6.

底片膠卷罐

同時,文具影城也推出限定的復古底片膠卷罐,還能把 HAPPYMT 的蠟粒盡情裝到飽!

 

 

 

誠品「2025理想的文具」亮點7.

簡易郵政服務

臨時郵局限時出張!活動現場除提供簡易郵政服務之外,只要蓋印紀念郵戳,就可獲德獨家影城版局贈封,為你寄送文具影展的最佳紀念。

 

 

 

誠品「2025理想的文具」亮點8.

超值福袋

除了讓文具控們失心瘋的海量文具好物之外,現場更有超過20款的超值福袋,甚至最低折扣只有3折,絕對要手刀衝啊!

 

 


誠品「2025理想的文具」亮點9.

滿額贈好禮

凡誠品會員於7月10日至7月28日於「2025理想的文具」5大展區,單筆消費滿600元,即贈獨家「電影票書籤」(每卡每日限贈乙張);滿1,500元贈「電影明星徽章」(可累贈)。此外,首四日加碼單筆滿6,500元,還能把全套共8款的限定徽章帶回家!

 

 


誠品書店「2025理想的文具」將自7月10起,陸續快閃誠品書店松菸、園道、駁二、誠品線上及誠品蝦皮商城。各式趣味活動將於全台巡迴亮相,不只特別規劃精緻展覽別冊,還可集章紀念喔~

 

 


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活動資訊>> 
誠品書店 2025理想的文具
日期:7/10-7/28
主展場:誠品生活新店3F實驗場
衛星展:誠品書店松菸、誠品書店駁二

 

日期:7/10-8/31
展場:誠品線上eslite.com、誠品蝦皮商城

 

日期:7/15-8/31
展場:全台誠品書店

 

日期:7/15-8/14
衛星展:誠品書店園道店
*各展場販售品項略有不同,商品以現場為準

 

 

 

source:誠品

 

 

 
*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

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