8部歐美戀愛實境秀推薦!《裸身求愛21天》綠茶當道、《愛在墾荒時》愛在絕境重生?

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8部歐美戀愛實境秀推薦!《裸身求愛21天》綠茶當道、《愛在墾荒時》愛在絕境重生?

8部歐美戀愛實境秀推薦!《裸身求愛21天》綠茶當道、《愛在墾荒時》愛在絕境重生? Netflix、真人實境秀、美女與宅男澳洲篇、盲婚試愛、裸身求愛21天、慾罷不能、戀愛島、最後通牒:不結婚就拉倒、舊愛美不美、Netflix片單
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補充完抓馬,神清氣爽!

近幾年來實境秀越發火紅,各家串流平台推出五花八門的真人秀都收視開紅盤、斬獲大批粉絲們的喜愛,其中就屬「戀愛話題」最能引起大家共鳴,不僅讓觀眾吃瓜不停,也讓演出的素人們收穫百萬粉絲數!之前跟妞妞們介紹過韓國5部戀愛真人秀《換乘戀愛2》看點《裸身求愛21天》看點,今天爆米花小姐就帶大家一覽8部三高(高顏值、高人氣、高討論度)的「戀愛真人實境秀」吧!

 

 

 歐美戀愛實境秀推薦1.《愛在墾荒時》

sourceTLC旅遊生活頻道@youtube

當都市女孩與離群索居的叢林系男子再次相愛?56歲沙漠原住民愛上27歲年輕小伙子?當與世隔絕的牧羊男找到多邊戀知音?當深居山區邊緣男遇見社交牛B女?這四對熱戀中的情侶都面臨居住環境及個性上的巨大差異,讓愛情路更加困難重重,究竟他們能不能攜手度過難關呢?

 

 

 

sourceTLC旅遊生活頻道提供

TLC旅遊生活頻道即將在明天(9/28)推出全新戀愛實境秀《愛在墾荒時》,四對情侶決心接受挑戰在艱辛的生活環境(妞編輯真心受不住)培養感情、解決分歧,墾荒會是愛情的解藥還是毒藥?每週三晚上十點準時墾荒!妞妞們敬請期待吧~

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦2.《美女與宅男澳洲篇》

sourceTLC旅遊生活頻道@youtube

《美女與宅男澳洲篇》的前身《美女與極客美國篇》是由演、製雙棲的艾希頓庫奇擔任製作人,宣傳期間被媒體稱之為「終極社會實驗」引發熱議,收官時還讓一票粉絲大呼可惜。(美女們在個人訪談時都表現得非常無釐頭真的超好笑)

 

 

 

sourceTLC旅遊生活頻道提供  

TLC生活旅遊頻道推出《美女與宅男澳洲篇》第七季,開播後在IMDb拿下7.6顆星的高分好評,現在台灣也看得到囉~每週五晚上8點準時播岀TLC字幕君的OS很有趣快去看)。該節目以美女配宅宅的稀有題材為主軸,每集會有不同挑戰,贏家享有單獨約會的獎勵,與自己的搭擋在浪漫氛圍下加深感情,而夜晚舉辦的社交派對,則是可以自由選擇感興趣的對象聊聊天,最終勝利者不僅能抱得美人歸還能獲得十萬澳元(直接變人生勝利組欸)

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦3.《盲婚試愛》

sourceNetflix@youtube

「Love Is Blind」真實上演,這次不僅僅是談戀愛,而是玩更大直接結婚啦各位(文化衝擊),妞妞們能想像在經過十天的盲選約會後就跟最熟悉的陌生人結婚嗎?(笑)製作組找來三十位真心想結婚的素人男女來相親,每次約會只能待在區隔的艙裡交談,不看外貌,只聽聲音憑感覺,從快速約會中尋找你的真命天人

 

 

 

source:IMDb

一直到答應求婚後,才能見到自己心儀的對象,接下來就到面對雙方家長解釋來龍去脈和籌備婚禮的大關卡(完了芭比Q了),究竟會是Happy Wedding還是Bad Ending呢?最新一季《盲婚試愛》即將在9/16(五)於Netflix上線,日本篇也預告第二季會在2023年上線喔!

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦4.《裸身求愛21天》

sourceDiscovery@youtube

Discovery最廣為人知的實境秀《原始生活21天》所延伸出來的裸身求愛21天,邀請16名素人一絲不掛(你沒看錯_體驗荒島求偶,在思考求生方法的同時也在確認對方心意(很難集中精神誒,視線跟大腦都是),難道這就是傳說中的患難見真情!?

 

 

 

 sourceDiscovery頻道提供

非常有深度一點都不膚淺!能學習到實用生存技能外,還能一邊觀察種種綠茶行徑喔(笑),第一集就直接開搶、第二集馬上親親(字幕開嗆班尼幹話王XD、第三集新成員加入、第四集衍生出女女戀!?(永遠猜不透的劇情真的好好看妞妞們拜託去追)

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦5.《慾罷不能》

sourceNetflix Asia@youtube

可以說是發電機雲集的《慾罷不能》(Too Hot To Handle)2020年第一季播岀後獲得廣大迴響,陸續推出巴西篇、拉丁美洲篇也都頗受好評。拍攝過程中熱血沸騰、火花十足的香辣畫面也是留言區討論的重點之一。有趣的是節目主持人aka性愛禁令守門員)是智慧型個人助理「拉娜」!

 

 

 

sourceIMDb

這檔真人秀的主旨在於教導成人更注重深層的情侶關係,而不是著重在滿足肉體慾望,製作組號召一群最性感、最飢渴,卻害怕許承諾的約炮高手,在禁止性愛的規定下找回愛情的初衷,遊戲規則是當玩咖們有不當性接觸,會根據程度上的不同從獎金中扣除,而最後贏家得到剩下的金額。目前美國篇已預告未來會有第四季,巴西篇則是在9/28上線新的一季(有沒有妞妞跟爆米花小姐一樣超級期待?)

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦6.《戀愛島》

sourceloveislandusa@instagram

英國發跡的《戀愛島》(Love Island)可以說是這一系列戀愛實境秀的始祖,大火後成為各家串流平台爭相效仿的對象。邀請各地帥哥美女來參加,以找尋「真愛」為目的,首集就開門見山幫來賓配對,經過一連串的挑戰和嬉鬧相處後可以和真的合得來的人重新搭檔。島民們從調情到確認關係的過程充滿戲劇性I GOT A TEXT!!!!超愛聽到這個關鍵字)最大看點是每天清晨或下午能看到猛男們健身時各種肌肉特寫。(完全重點誤)

 

 

 

sourceloveislandusa@instagram

島民的個人訪談時間幾乎都在聊他們的理想型、兩人有沒有起化學反應,以及彼此關係的進展,相較於《欲罷不能》少一些肉慾多一份真情。令人意外的是「由觀眾投票決定」要淘汰誰和哪對情侶能贏得獎金十萬美元,每次都讓人緊張到快窒息,鄉民們雪亮的眼睛會盯準不認真談戀愛的人送他們直接回家。

 

 

 

歐美戀愛實境秀推薦7.《最後通牒:不結婚就拉倒》

sourceIMDb

喜愛韓國《交換情侶》的觀眾一定也會喜歡《最後通牒:不結婚就拉倒》!六對素不相識的戀人因為「結不結婚」的問題而有了交集,關係中一方對另一方發出最後通牒,不結婚就分手!節目宗旨是找到適合結婚的對象,給大家一週時間自由發展,再來挑選最契合的人同居(換妻遊戲開始)一起參加不一定會一起走到最後。很幸運地,其中一對參加情侶艾莉西絲和杭特在換伴侶之前意識到彼此的重要性,當眾求婚。接著又有一對戀人如法炮製,參加者艾波爆氣直接站出來質問(有話直說就是我的忍道)

 

「最後通牒不是讓對方如你所願的好方法,但是可以讓你在你能接受的時間,得到答案的最佳方法。」(政治正確一百分)

 

  

 

歐美戀愛實境秀推薦8.《舊愛美不美》

sourceIMDb

四對分手多年的情侶仍對彼此念念不忘,《舊愛美不美》(Back With the Ex)讓他們再次以戀人身份共處3星期,來決定這段感情是否值得重來,旅程促使他們傾聽和釐清想法,當初為什麼分手,現在為什麼想繼續在一起?舊愛真的是今生摯愛嗎?


最艱難的部分鐵定是面對前任的生活圈,接受家人朋友們的擔憂和意見(場面一度火爆壓力山大),重拾當年分手的傷痛,捫心自問真的可以原諒對方並牽手向未來前進嗎?看著他們坦誠面對、重修舊好真的很欣慰,兩個人都有所成長。(梅格和傑瑞米的結局真的讓爆米花小姐太驚訝了)

 

 

 

抓馬多到邊看邊尖叫好興奮喔(吃瓜吃到肚子都不餓了),爆米花小姐一直都是《戀愛島》的忠實觀眾,但最近更偏向《裸身求愛》了~妞妞們最喜歡哪部呢?

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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