暑假逸起暢遊高雄! 和逸飯店·高雄中山館推出全方位療癒住宿之旅

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暑假逸起暢遊高雄! 和逸飯店·高雄中山館推出全方位療癒住宿之旅

暑假逸起暢遊高雄! 和逸飯店·高雄中山館推出全方位療癒住宿之旅 和逸飯店、高雄中山館、高雄、暑假
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高雄連續兩年榮登全國旅遊人次冠軍!為搶搭暑期出遊熱潮,和逸飯店·高雄中山館為旅客提供住房、餐飲等多元且豐富的住宿體驗,即日起至9月30日推出「纖氣飄飄養成計畫」住房專案,每晚4,850元起,AMAZZING CLUB會員預訂再享房價95折優惠,專案內容含自助式早餐、Cozzi THE Roof餐廳輕食沙拉吧等多重好禮,Cozzi THE Roof餐廳於暑期推出消費滿額贈優惠,今年夏季來一場城市探索之旅,感受高雄港都的魅力!和逸飯店‧高雄中山館訂房專線07-975-6699。和逸飯店‧高雄中山館Cozzi THE Roof訂位專線07-975-6677。

 

 

 

打造從早到晚都輕盈自在的療癒旅程

和逸飯店·高雄中山館即日起至9月30日推出「纖氣飄飄養成計畫」住房專案,每晚4,850元起,專案內容含自助式早餐、Cozzi THE Roof餐廳輕食沙拉吧等多重好禮。

預訂「纖氣飄飄養成計畫」住房專案附Cozzi THE Roof輕食沙拉吧可享多元美饌、再贈鮮橙油切香梨包種茶或無咖啡因養身茶飲。

在每一段精彩的旅程中,味蕾的記憶往往成為旅客最深刻的印象之一,和逸飯店·高雄中山館不僅提供舒適的住宿環境,更深知餐飲體驗與身心療癒的重要性,邀請旅客放慢腳步,從飲食、睡眠到飯店設施,享受一段平衡身心的療癒旅程。9月30日前預訂「纖氣飄飄養成計畫」一泊二食住房專案,和逸客房4,850元起,入住除了可享營養均衡的自助式早餐外,還可品味Cozzi THE Roof輕食沙拉吧、鮮橙油切香梨包種茶或無咖啡因養身茶飲,再贈綜合纖果隨手包。

 

和逸飯店·高雄中山館「SLEEP COZZI和逸體驗」精選舒壓美腿枕、舒眠獨立筒工學記憶枕等多款助眠枕頭,提供安穩的睡眠品質。

專案亦結合飯店設施及和逸體驗,讓貴賓感受全方位的療癒,入住貴賓可自由使用24 樓健身房設施,包含瑜珈墊、按摩滾輪等器材,為身體帶來舒展與釋放壓力,「SLEEP COZZI和逸體驗」精選舒壓美腿枕、舒眠獨立筒工學記憶枕等多款助眠枕頭,提供安穩的睡眠品質。

 

 

 

盡享Cozzi THE Roof夏季美食體驗

位於飯店30樓的Cozzi THE Roof餐廳以精緻多元的料理,為每位貴賓提供難以忘懷的餐飲體驗。7月1日至8月31日推出「夏季食尚狂饗」餐飲優惠,凡於餐廳消費滿1,000元,即贈「200元餐飲抵用券」乙張,可於下次用餐消費滿1,000元使用,主廚特別推薦550元主餐有「香煎杏仁鱸魚佐蘋果紅甜菜醬汁」、「孜然燒烤風味雞排佐迷迭香醬」、「蜜汁烤豬肋排 BBQ」、「西班牙風味時蔬燉飯」任選兩客即享優惠,主餐另附自助式沙拉吧,可同時品嚐多道佳餚。

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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心動瞬間_

學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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