各位追求儀式感的裝備組妞妞們，在開始運動之前，一張自己喜歡又舒適的瑜珈墊絕對是必須，不過瑜珈墊的挑選也是需要把運動類型、使用型態考量進去，這次妞編輯為大家整理了幾個挑選瑜珈墊需要注意的小細節，還有幾款特色瑜珈墊推薦，快來看看吧！

瑜珈墊這樣挑1.尺寸

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大家可能會覺得瑜珈墊都有基本的固定尺寸，不過其實瑜珈墊是有尺寸可以挑選的，基本上為了讓身體在運動的過程中都能在墊子上，在長度的選擇上需要以超過自己身高面積的為主，而寬度則是要比肩膀寬度寬，這樣才能在運動時讓身體保持在瑜珈墊內。

瑜珈墊這樣挑2.厚度

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初學者或是要進行的運動是偏向跪姿或坐姿的話，建議選擇偏厚的瑜珈墊，這樣在手腳關節處的舒適度也會比較高，厚度可以在6-8mm的為主；不過若是動作中有比較多直立或是需要穩定度的動作，建議選擇薄一點的瑜珈墊！

瑜珈墊這樣挑3.防滑度

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如果要進行的運動是偏向動態較多的話，就需要多注意瑜珈墊的「防滑度」，因為在運動的過程中，如果瑜珈墊的防滑度不夠，很可能就會造成偏移，導致不穩定而受傷的情況喔！

lululemon Take Form 瑜伽墊 約NT.3945

這款「Take Form瑜伽墊」，透過大量的研究，了解不同水平的瑜伽練習者所遇到的挑戰，例如正位、空間感、焦點和練習中的引導方式等，分佈在瑜伽墊上的3D水滴型記號經過嚴謹的規劃和測試，可以提升抓地力和穩定性，更具有分區緩衝功能，功能性非常高。

Mollifix瑪莉菲絲 雙色基礎瑜珈墊 NT1,080

適用於日常或基礎瑜珈運動的瑜珈墊，使用環保TPE材質，密度高，同時具備韌性及良好的回彈度，搭配上雙層防滑設計，適合剛入手第一片瑜珈墊的妞妞選擇！

Danskin軟木瑜珈墊 NT.3600

採用葡萄牙栓木櫟的樹皮製作而成的軟木瑜珈墊，不僅無毒無害1200克超輕量，還很環保，不會對環境造成危害，同時具有除臭特性，以及6%的含水率乾溼止滑效果，讓各種動作都可以安心練習！

Loro Piana靜心冥想系列瑜珈墊 NT. 78,900

義大利服裝品牌Loro Piana以珍貴羊絨聞名，近期也推出了瑜珈系列，以Cashmere Storm System®面料織成的柔軟、輕盈的瑜珈墊，親膚又舒適的質地，非常適合進行瑜珈冥想，盡情享受全然放鬆，工縫製的皮革飾邊更是奢華的細節！