和家裡小孩關在一起的時間越來越長，各處災情也越來越慘重（妞編輯是指家庭關係）。大人小孩的糾紛越來越多，說不定也有些大人越來越常聽到小孩氣到口不擇言：「我最討厭你了！」聽到小孩對大人說出這種話，父母的第一反應一定是爆炸生氣：「什麼？我生你養你，為你操煩了白髮，你居然還這樣對我說話！？」但小孩說的「討厭」是真的「討厭」嗎？

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1.能更快速反映出自己的負面情緒

比起描述複雜的「負面情緒」：挫折、難過、失望、生氣……詞彙不多的小孩直接說「我討厭你」能更迅速的向大人反應自己強烈的感覺。臨床心理師Robin Goodman解釋孩子心理：「他們會這樣講，其實就只是代表他們不喜歡這種感覺、他們快被逼瘋了，他們沒辦法好好處理自己的情緒。他們說的討厭並不是真正字面上的意思，反而是向大人求助，請大人幫忙疏通他們的情緒。」

2.尋求安全感

人都是矛盾的，當我們越怕失去一個人，就會反射性傷害對方，希望能證明「對方是真的無條件愛我」。所以當小孩對父母說出傷人的言語，無非就是測試大人的底線，看看大人是否能無條件包容他、愛他，甚至是希望用激烈的言語獲得大人的關注。

3.希望有自己的空間

在大吵一架後，相看討厭的兩個人都很需要有一些自己的空間可以沈澱。但小小孩不知道自己想要什麼，他們當下可能只是看父母好討厭、好煩，所以「暫時」不想看到爸爸媽媽。說出「我討厭你」也是心理潛意識在說：「我需要一點自己的空間」。

解決辦法

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其實回想自己小時候，也一定有對父母說過類似的話：「你好煩」、「你好討厭」、「我不想要成為你的孩子」……因此也盡量對孩子抱著同理心，當孩子說出傷人的話時，盡量不要有太大的反應，就當作是他們一時情緒失控。但等心情平復後，還是要教小孩如何正確地表達自己的不滿。

當小孩說出「我討厭你」時，一定是吵得不可開交。父母不必強求自己一定要留在現場，或是立即回應小孩說的話（失控時說出的話都會很傷人）。你可以給彼此一點空間冷靜，或是交給隊友善後，但事後一定要跟小孩和好，而且給孩子應有的安全感：「不管你對媽媽有多生氣、不管你做什麼事，爸爸媽媽都會很愛你」，算是解開自己跟小孩之間的疙瘩。等兩人誤會解開後，大人可以再教小孩如何表達自己的心情，有話要好好說，不要用這種激將法惹爸爸媽媽生氣啦～

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看台灣疫情，短時間內應該很難恢復正常生活。和小孩24小時生活在一起也是又甜蜜又折磨人，有時候標準低一點、條件放寬一些，才能在往後的日子繼續和諧相處。

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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