5個「不吃澱粉減肥」韓星懶人包!李準基6年禁吃飯、EXOKai巧克力腹肌要戒5年

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5個「不吃澱粉減肥」韓星懶人包!李準基6年禁吃飯、EXOKai巧克力腹肌要戒5年

5個「不吃澱粉減肥」韓星懶人包!李準基6年禁吃飯、EXOKai巧克力腹肌要戒5年 李準基減肥、李準基瘦身、韓星減肥瘦身、戒碳水減肥、不吃澱粉減肥
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人家都是佛系減肥,以下幾位真的對自己夠狠啊…(感嘆)

地中海、生酮、減醣、168斷食…為了甩掉頑固體脂肪、追求更完美的體態,現在許多人都在飲食控管上下功夫,只不過韓國演藝圈裡有一群人直接就放大絕(笑),採取最地獄的「全面禁止攝取碳水化合物」減肥法,舉凡麵食、餃子、披薩、麵包、米飯…通通一口不碰,到底是哪些韓星這麼自律,其中最猛的還一忍就長達6年!!!

 

 

 

不吃澱粉減肥韓星1.

李準基:6年

https://www.instagram.com/p/CXQ8H7dvSAh

  source: actor_jg@instagram.com

https://www.instagram.com/p/Ca9SvvdPrLP

  source: actor_jg@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CdNohK7P1RS

  source: actor_jg@instagram.com

2005年因為電影《王的男人》受封「最美男人」的李準基,多年以來演活四皇子王昭、冷血殺人魔、黑幫律師等百變角色,演技越來越神的他,只有外表沒什麼變,已經40歲了還能演高中生,難道凍齡外貌是靠6年以上不吃碳水化合物?(然後狂吃防腐劑?XD)並且男神還會以「豆腐代替白飯」,忍耐力令人敬佩!

 

 

 

不吃澱粉減肥韓星2.

崔振赫:1年

https://www.instagram.com/p/CTj7JMlBMCA

  source: real_jinhyuk@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/B00FDYJA0St

  source: real_jinhyuk@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/BqGcTrMHdOe

  source: real_jinhyuk@instagram.com 

演員崔振赫也有黑歷史?曾自爆在2010年出演《料理絕配Pasta》的時候,因為對於沒有好好管理體態感到羞愧,於是下定決心減肥,因此曾經「1年不碰碳水化合物+瘋狂運動」,之後在《喪屍偵探》展現訓練有成的健美身材。

 

 

 

不吃澱粉減肥韓星3.

Kai:5年

https://www.instagram.com/p/CEjvCGDHnsZ

  source: zkdlin@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CLlKmDWHvYH

  source: zkdlin@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CLlK2t4HN_Y

  source: zkdlin@instagram.com 

182CM大長腿、塊塊分明的巧克力腹肌…各大身材榜上的常客、受封「行走的雕像」的EXO成員Kai,私下也為了管理身材下過猛藥,曾經為了維持完美體態長達5年時間戒掉所以碳水化合物!

 

 

 

不吃澱粉減肥韓星4.

嚴正化:低碳高脂飲食

https://www.instagram.com/p/CbJbAYrva9_

  source: umaizing@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CXWJDShPyHB

  source: umaizing@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CMyGfUjlY49

  source: umaizing@instagram.com 

韓國公認的「自律達人」、今年已經52歲的嚴正化,前不久才與李孝利、Jessi、華莎組成限定團體「退貨遠征隊」橫掃KPOP圈,寶刀未老的舞台魅力+凹凸有致的好身材,讓大家再次感嘆他的超強保養術,其中就包括「低碳高脂飲食法(LCHF)」,只會攝取超低比例的澱粉,像是沒有飯的飯捲、沒有麵衣的豬排等等,多年下來都維持著魔鬼身材~

 

 

 

不吃澱粉減肥韓星5.

藝聲:1個月以上

https://www.instagram.com/p/CatgM7ypppC

  source: yesung1106@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CTgajUGJZQp

  source: yesung1106@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/CPQDdg9FsXI

  source: yesung1106@instagram.com 

不是在減肥中、就是準備減肥的路上…公認「出道從沒胖過的」Super Junior成員藝聲,之前就曾認:「一年吃不超過10次的晚餐」,也常常因為吃太少嚇到成員(?),先前還在綜藝《全知干預視角》上透露:「超過1個月沒進食碳水化合物了!」

 

 

 

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哈利波特《怪獸與大自然的奇幻世界》特展7大亮點!地點開展資訊整理

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各位麻瓜們請集合!

各位麻瓜們請集合!亞洲第一站《怪獸與大自然的奇幻世界》特展正式登台,將英國展出內容完整移師,7月4日至10月13日,位在「中正紀念堂」, 不僅有珍貴館藏、電影道具、原創藝術作品,還有互動裝置,妞編輯特別整理「《怪獸與大自然的奇幻世界》特展7大亮點」,等著妞妞們一起去探險魔法世界!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展1.

大英自然史博物館

風靡全球的《怪獸與大自然的奇幻世界》特展,由「華納兄弟探索全球主題娛樂(WBDGTE)」與「大英自然史博物館」聯手打造,2020年在倫敦首次展出吸引無數的魔法迷前往朝聖,並在社群上引起熱烈討論!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展2.

亞洲第一站

繼英國倫敦、加拿大多倫多、澳洲維多利亞之後,《怪獸與大自然的奇幻世界》特展(Fantastic Beasts™: The Wonder of Nature)強勢登台,不僅將英國展出內容原汁原味移師來台,更是亞洲第一站!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展3.

紐特第一視角

英國展出將近100個物件,以《哈利波特》與《怪獸與牠們的產地》系列電影為主軸從魔法動物學家「紐特·斯卡曼德」的第一視角,帶領妞妞們一探魔法生物與麻瓜世界真實生物的關聯!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展4.

電影道具

展出除了「紐特服裝」之外,還有《哈利波特》與《怪獸與牠們的產地》電影中出現的道具,以及奇珍異獸,像是喜歡金幣的「玻璃獸」、會隱身的「幻影猴」、大型猛獸「爆角怪」等,外加來自「大英自然史博物館」的珍貴館藏!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展5.

世界文物

將《哈利波特》電影世界「道具&奇珍異獸」與現實世界「文物&自然界生物」並陳展示,讓觀眾沉浸在奇幻世界、大自然與科學所交織的氛圍中,並了解原來傳說中的生物及令人難以置信的魔法故事,都是受到我們所生存的自然世界啟發!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展6.

原創藝術作品

除了珍貴館藏、電影道具之外,還有由英國出版社「布魯姆斯伯里出版社(Bloomsbury Publishing)出品的兩套系列書籍原創藝術作品都將登台!

 

 

 

《怪獸與大自然的奇幻世界》特展7.

互動裝置

英國展場內超過15個互動裝置,像是可以跟害羞的「木精」互動、投錢給見錢眼開的「玻璃獸」等,不僅如此,場域內的「探險家的小屋」幫大家準備了各式各樣的裝備,麻瓜們都可以動手探險!

 

 

 

亞洲第一站《怪獸與大自然的奇幻世界》特展正式登台,7月4日至10月13日,位在「中正紀念堂」,目前購票資訊尚未曝光,敬請期待!

 

 

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展覽資訊>>

怪獸與大自然的奇幻世界 特展

時間:2024.07.04 ~ 2024.10.13

地點:中正紀念堂1展廳

主辦:大英自然史博物館、華納兄弟、BBC、聯合數位文創

 

 

source:大英自然史博物館提供、怪獸與大自然的奇幻世界、妞編輯1993/妞新聞

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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