韓國掀起一陣錐子臉風潮，讓許多人對小V臉趨之若鶩！毫無菱角零特色、尖到不行的錐子臉，絕對不是完美的代名詞！這次，VOCE就要針對各種臉型提出保養建議，打造自己的完美臉型。更請來韓國首席教練，藉由身體骨骼矯正，打造對稱的完美臉型。

形成大臉原因的五種類型，改善保養方法！ 

Tpye1. 肥胖型大臉

屬於全臉脂肪型，以瘦身會均勻地改善整體問題。

Tpye2. 浮腫型大臉

容易出現明顯壓痕，可加強代謝功能及淋巴循環。

Tpye3. 鬆弛型大臉

出現嘴邊肉、法令紋，並且伴隨眼周紋路、淚溝產生，隨年齡增長會越趨明顯。保養可補充膠原蛋白、玻尿酸。

Tpye4. 肌肉型大臉

額頭有抬頭紋、咀嚼肌過大、牙齦上露、魚尾紋的出現，平日以按摩放鬆肌肉。 

Tpye5. 骨骼歪斜型大臉

鼻子歪斜、下顎骨不正造成下巴不平均（例如：戽斗或後縮的情況）嚴重者需視情況做骨骼手術。

浮腫型圓臉解析

這種類型的臉型，大多是因血液循環或淋巴代謝不流暢，造成水分、老廢物質無法排出，進而導致臉部水腫的狀況。而水腫的情況，是以早上最為嚴重分布於眼皮和兩頰。

以臉部暖身操提升淋巴循環功效！ 

進行完整套按摩程序就能讓淋巴循環變更好，形成容易排出老廢物質的狀態。再進行臉部按摩會更具有效果。

1先溫熱手部後，再將兩手交錯放在脖子後方，兩手沿著頸部的肌肉往下撫過。

2利用指尖適度地施力，徹底紓解僵硬部位，大約進行5～10次。

3用兩手的中指輕輕按壓，耳朵下方的耳下腺。

4使用十根手指，從耳下腺往鎖骨方向，由上往下輕輕地摩擦脖子兩側。用拇指以外的四根手指，由鎖骨中央往外，向著肩頭按摩過去。

5從鎖骨往腋下的淋巴結輕輕地按摩，最後輕輕地按壓腋下穴道。進行完臉部保養按摩後，再進行一次暖身動作就完成！

對水分浮腫有效、30秒即可完成！淋巴腺流暢、排毒的按摩法 

搭配能協助代謝的保養品，再透過30秒的輕盈按摩手法，不僅能讓肌膚瞬間變得明亮、更能同時幫助肌膚排出老廢物質，藉以活化肌膚實現更加俐落的臉型！

1運用以中指為中心的三根手指，從下巴到兩頰由下往上、從額頭中心往兩側，全都以畫螺旋的方式按摩。 

Point!

基本上，整臉都是以中央往外側按摩的方式，讓老廢物質能夠徹底排出！

2接著，眼周部位也不可忽略，由上眼頭往下眼頭繞一圈，輕撫按摩。 

3再用三手指從眼尾朝耳朵前方，順著耳下後方往鎖骨方向輕輕撫過。最後，以中指輕壓眼尾，完成整個按摩動作。