炎亞綸高EQ談霸凌:「我現在已經百毒不侵了!而且還能欣賞酸民的罵人藝術」

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炎亞綸高EQ談霸凌:「我現在已經百毒不侵了!而且還能欣賞酸民的罵人藝術」

炎亞綸高EQ談霸凌:「我現在已經百毒不侵了!而且還能欣賞酸民的罵人藝術」 霸凌、網路霸凌、炎亞綸、酸民、高EQ
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炎亞綸其實用過各種方式面對霸凌,但認為最好的方法還是壯大自己的內心。像他現在看到任何酸民的留言,就已經可以一笑置之,或是欣賞對方的「罵人藝術」了:「哇!這種罵人方式也太有創意了吧?」

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身為公眾人物,難免就會被網友放大言行舉止。由偶像出身的前飛輪海成員炎亞綸更是曾因為多次犀利的言論或是小道消息被網友推上風口浪尖,在出席兒福聯盟的反霸凌記者會時,更承認自己其實從小到大,都經歷過不少「被霸凌」的經驗。

 

https://www.instagram.com/p/CRD_e3qMrsA

炎亞綸因為曾在國外唸書,回台後不習慣台灣的上課模式被同學用異樣眼光看待,經歷過各種不同的霸凌模式,更不用說自己出道後每天都會遇上各式各樣的批評。面對這一切,炎亞綸表示自己已經經過許多大風大浪,幾乎是「百毒不侵」了!

 

 

遇到霸凌,最重要的就是找人抒發!

https://www.instagram.com/p/COVC5vIMDFl

炎亞綸:「每天都還是會滑到那些負面的留言,但對我而言就只是滑過而已,不會再影響我自己的情緒。」但若遇到霸凌、自己真的很憂鬱的話,覺得最有用的排解方式就是:分享

 

「當事情沒有一個抒發的管道,負面情緒就會越來越鑽牛角尖,我覺得這是很需要被提醒的。我自己也曾經是把所有情緒悶在心裡的人。不是不分享,是因為我不知道能跟誰分享、或是覺得很丟臉所以不講。但如果能說出來,心情確實會好很多!」

 

 

炎亞綸如何看待「以暴制暴」 

https://www.instagram.com/p/CRD_EZ_M_RY

在提到「面對霸凌要以暴制暴」這種處理辦法,炎亞綸更說:「我承認我有這樣做過,但我覺得這不是一個好的方法,而且這樣做也不會比較舒服,你反而會帶著一種愧疚跟不安的情緒,而且老話一句:『冤冤相報何時了』。當然我們不是要孩子隱忍、或是以德報怨這麼高尚,我們其實應該要教孩子如何療傷、跨過這一道坎,而不是一直在傷害上糾結著。

 

 

炎亞綸如何處理「冷暴力」

https://www.instagram.com/p/CKoUKaRpaqq

但若是遇到冷暴力、這種心靈上的攻擊,炎亞綸則建議孩子們:「可以打毛衣啊!很療癒欸~或是自己去投籃!」但隨後又認真回覆:「我自己也有遇過,但我覺得就是找事情讓自己分心吧!因為當下一定會有很大的壓力,但等過了兩三年再回頭看,你可能會感謝你有過這樣的歷練,可以鍛鍊你的心智、轉換心情的功力!我覺得這很重要,因為這世界不是永遠對你和善的,但人就是需要遇到一些挫折才會成長。」

 

  

不輕易回覆粉絲太過負面的私訊,因為怕自己會處理不好

https://www.instagram.com/p/CT2SmF0hA2c

而身為偶像,自然也會面對許多粉絲私訊、粉絲向他訴苦的時候。炎亞綸雖然心疼,但其實為求謹慎,他並不會隨便回覆這些情緒太過負面的粉絲,他解釋:「其實我蠻常收到這些私訊的。但因為我自己並不是專業人員,我也會怕我的用字遣詞不夠精準,不僅不會幫到他們、還有可能會害到他們。所以我還是會建議他們向專業人士求助。」

 

 

source: 兒福聯盟

像現在兒福聯盟為了「反霸凌」活動,特別推出Line的服務帳號「@antibullying」,由社工傾聽霸凌的相關煩惱,提供情緒出口並陪伴一起討論出應對方式。所以如果家長發現孩子們需要幫忙、卻又不知道自己該如何幫助的時候,可以讓孩子跟兒福的社工聊聊喔~

 

 

 

 

Source:兒福聯盟-我有我的罷免權

 

 

 

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口感系女子輕食首選!上班充電或追劇宵夜,酥脆「桂格奇亞籽麥片」總能滿足女孩的嘴!

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聽到咔滋咔滋的酥脆聲響真的好療癒啊~♡

喝濃湯一定要加酥皮、買飲料一定要加珍珠才過癮,吃零食一定要聽到「咔滋咔滋」的聲音才覺得被滿足~跟妞編輯一樣是新世代「口感系女子」的妞妞請舉手XD!但是追劇到半夜,宵夜吃洋芋片、炸雞真的太罪惡了~QAQ(反省)妞編輯推薦女孩們酥脆感滿分的輕食新選擇「桂格奇亞籽麥片」,爽脆的加厚麥片搭配全新口味超驚豔,「奇亞籽麥片」帶來的咬感更是讓口腹之慾被大大滿足,吃得更營養,滿足幸福感卻一分也沒少!

 

 

#酥脆感加倍

冰沖熱沖都好喝♡

 

「桂格奇亞籽麥片」備受大家喜愛的原因當然非酥脆可口的麥片莫屬了!在麥片中加入營養高纖的奇亞籽,並且將麥片增厚了50%*,運用獨家熱輾壓技術烘烤,讓每一片麥片都能擁有爽脆的口感!香濃奶香搭配脆脆的麥片超級美味,身為咀嚼控的妞編輯深陷在「桂格奇亞籽麥片」魅力而無法自拔♡不管是冰沖麥片的沁涼感,或是熱沖麥片的濃郁香醇,都絲毫不減「桂格奇亞籽麥片」的美味程度,妞妞們可以根據自己的喜好選擇喔!而且小小一包隨身帶著很方便,什麼時候想喝都可以~(妞編輯最愛在忙碌的下午茶時間來上一杯熱熱的「奇亞籽麥片」,讓一整天的工作壓力稍微緩解,充電繼續再戰!!)

 

#五種全新口味

鮮奶多VS穀多多

今天你選哪一款?

 

除此之外,「桂格奇亞籽麥片」今年更是推出了五種全新口味,美味更升級!

鮮奶多系列-重乳鮮奶茶、草莓歐蕾、特濃鮮奶

 

喜歡濃郁奶香的女孩們一定不能錯過的選擇!重乳鮮奶茶口味,完美融合茶香與牛奶香,讓兩者同時在口中結合,將鮮奶茶的醇厚發揮得淋漓盡致;草莓歐蕾則是女孩們的最愛♡酸酸甜甜的草莓果香,濃郁度爆表,喝下一口,就感覺到身邊圍繞著粉紅泡泡般的幸福感;特濃鮮奶更不用多說,只有「濃、醇、香」三個字能形容~牛奶香氣更襯托出了麥片原有的小麥香,最單純原始的香甜滋味讓人一口一口停不下來~

 

穀多多系列-藜麥核桃、黑穀堅果

 

而藜麥核桃、黑穀堅果這兩種口味更是加入了健康的穀物粉與堅果粉調製,美味之外更營養;藜麥核桃口味以小麥、燕麥、糙米、蕎麥等穀物粉末為基底,加入藜麥、核桃、腰果、南瓜子等堅果粉,味道溫醇濃厚,喜歡核桃口味的女孩們一定不能錯過!而黑穀堅果口味則是熱愛芝麻的妞編輯最愛的一款♡濃郁的芝麻香中帶著堅果香氣充滿了口腔,再搭配酥脆的「奇亞籽麥片」,簡直完美!每天來上一杯也不會膩♡

 

#這款酥脆不合理

可以給過絕對沒問題

女孩們也趕快來體驗「桂格奇亞籽麥片」酥脆到不合理的咔滋咔滋口感吧~相信第一口會讓你驚豔,第二口讓你鍾情♡從此加入口感系女子的一員ლ(´ڡ`ლ)

 

 

 

現在全聯和一般量販店都買得到,也可到PChome手刀購入喔↓↓↓

https://niusne.ws/w9jim

 





*奇亞籽麥片厚度增加係與桂格北海道麥片相比,厚度增加50%


 攝影:彭琪芳

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