另一半最好挑這種人?過來人媽媽不可思議的Top3擇偶條件!

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另一半最好挑這種人?過來人媽媽不可思議的Top3擇偶條件!

另一半最好挑這種人?過來人媽媽不可思議的Top3擇偶條件! 擇偶條件、挑男友、神隊友、婆媳問題、單身、媽媽
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如果可以回到過去,你還會挑這個男人當你老公、一起養兒育女度過終生嗎?

「如果有時光機,已婚有小孩的你在挑另一半時,會有什麼條件?」

 

妞編輯在媽媽妞真心話私密社團詢問大家時,還以為大家會紛紛給出「挑一個霸道總裁當老公」……之類的回答。(畢竟題目裡都有時光機這麼科幻的東西了,回答不切實際一點也很合理)但沒想到大家都不想要霸道總裁,都想要另一個妞編輯沒想到的東西?

 

擇偶條件Top3.把老婆小孩擺第一位、負責任、脾氣好

source:Pexels

這回答很合理!因為看看身邊的豬隊友就完全沒把家庭擺在第一優先,對於電動、發懶的慾望比任何東西都還強烈,對於自己弄髒、弄亂的環境更是沒有責任感,完全不覺得自己是家的一份子,應該也要打掃乾淨。因此,如果有時光機、能讓已婚媽媽回到過去,肯定是要找個巨蟹座老公:愛家、顧家,個性又溫柔的男紙。

 

 

擇偶條件Top2.孤兒

source:Pexels

婚姻中最讓女性苦惱的就是與夫家人的相處。不管是婚後隨夫家人同住,還是公婆永遠比娘家爸媽關心自己的生活、給更多的建議……和「外人相處」,都是媽媽們的負擔。但如果是「無牽無掛」的孤兒就沒有這麼多煩惱了~

 

過年回娘家過、也沒有其他長輩會對自己指指點點,想起來好像真的很輕鬆?不過也有社團媽媽分享另一半是孤兒的經驗:「雖然是真的沒有了婆媳問題、也不用假客套應付不熟悉的『家人』,但老公卻非常習慣一個人單打獨鬥,他可能習慣什麼事情都不會跟你分享、有壓力都習慣自己承擔,你會覺得自己對他好像沒有任何幫助,沒有同甘共苦的感覺;而且無公婆,也代表自己無後援喔~」所以說,選孤兒老公,不如選個「懂得和家人保持界線」的老公比較好吧?

 

Top1.擇什麼偶?老娘不結了!

source:Pexels

說來說去,還是單身最自在吧?想幹嘛就幹嘛、愛喝酒、愛外宿就外宿,多快樂~而且也不用在照顧另外一個人、自己顧好就好。果然,人都是要失去後才懂得珍惜QQ

 

 

如果是你,有了時光機能再重新挑選另一半,你最注重什麼條件呢?

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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