2021蘭蔻法式聖誕禮盒限定包裝、巴黎聖誕限定彩妝,獻上融心祝福!

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2021蘭蔻法式聖誕禮盒限定包裝、巴黎聖誕限定彩妝,獻上融心祝福!

2021蘭蔻法式聖誕禮盒限定包裝、巴黎聖誕限定彩妝,獻上融心祝福! 蘭蔻、LANCOME、美妝、聖誕、彩妝
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相約凌晨一點的巴黎鐵塔,在最後5分鐘璀璨奪目的燈光秀前,預定彼此的下半輩子—我們站在全世界見證最多愛情的地方,展現愛情最美好的模樣!迎來洋溢浪漫節慶氛圍的12月,每年總讓人萬分期待的蘭蔻也在這屬於禮物的季節,精心準備了充滿幸福與驚喜的法式聖誕!

 

 

 

除了結合法國時裝品牌Eli Grita經典元素的2021全新巴黎聖誕限定彩妝,以幾何拼接、大膽色彩與金緻光澤巧妙點燃冬日璀璨狂熱,成為聖誕禮物的時尚首選之外,寵愛女人從不手軟的蘭蔻今年還特別獻上「法式聖誕許願球」、「閃耀巴黎聖誕禮盒」2款限定包裝,更將巴黎街景引進台灣街頭,宛如置身浪漫之都巴黎,在銀白色鐵塔前送上融化人心的甜蜜祝福,也讓每個收到禮物的人時刻享受墜入愛河般的怦然心動、度過最暖心的聖誕節!

 

 

 

派對必收眼影、人間最美打亮

蘭蔻2021巴黎聖誕

限量彩妝系列閃耀登場

將於12月1日限量上市的蘭蔻2021巴黎聖誕限量彩妝系列,首度與法國新銳時尚設計師品牌Eli Grita跨界聯名,推出《巴黎聖誕限定眼彩盤》、《巴黎聖誕限定打亮盤》2大話題彩妝新作!包裝以鮮明桃紅搭配幾何拼接線條與耀眼星光的《巴黎聖誕限定眼彩盤》,開盒後映入眼簾的桃粉色澤、璀璨金棕與實用曜黑,完美呈現了法式聖誕的金緻閃耀,一登場神速登頂派對必收眼影熱搜榜!而被譽為人間最美打亮的《巴黎聖誕限定打亮盤》,則能在接觸肌膚瞬間綻放神仙光影,兼具華麗與高級質感的法式選色,加上全新聯名包裝的精緻時尚感,儼然成為聖誕節最奪目的一顆星,再掀一波巴黎聖誕的冬日璀璨狂熱!

 

 

 

法式聖誕許願球

閃耀巴黎聖誕禮盒限定包裝

獻上收到心都融化了的甜蜜祝福

在眾多女友、老婆之間「禮物指名率」最高的蘭蔻,自11月12日至12月25日期間盛大推出「法式聖誕」限定包裝服務,針對兩種消費檻級推出專屬限定包裝大禮!第一檻:任一消費不限金額即贈內藏精緻巴黎鐵塔的「法式聖誕許願球」;第二檻:消費滿NTD6,000即可獲得巴黎鐵塔立體造景Bling Bling的「閃耀巴黎聖誕禮盒」!夢幻指數直上天際的「法式聖誕」限定包裝服務,不只讓禮物顏值翻倍升級,更能獻上收到心都融化了的甜蜜祝福!

 

 

 

巴黎鐵塔、聖誕櫥窗讓你一秒置身法國!

蘭蔻法式聖誕POP-UP打卡

再送經典明星體驗包

向來寵愛女人的蘭蔻,為了在不能出國的此刻貼心營造最浪漫的法式聖誕,今年竟然將巴黎鐵塔、聖誕櫥窗、亮晶晶燈串、皚皚雪景和巨型蝴蝶結全都引進百貨專櫃,讓你一秒置身法國!凡於活動期間,至蘭蔻限定法式聖誕巡迴櫃點,與巴黎聖誕街景合照,上傳Instagram帳號、並設定公開,Hashtag #Christmasinparis #蘭蔻,即贈蘭蔻經典明星體驗包!

百貨櫃點

11/12-11/14 SOGO百貨台北忠孝館

11/19-11/21 新光三越台北南西店

11/26-11/28 新光三越台中中港店

11/26-11/28 新光三越信義A11館

12/3-12/5 新光三越台南西門店

12/3-12/5 新光三越信義A8館

12/3-12/5 遠東百貨台中店

12/10-12/12 台中中友百貨

12/10-12/12 漢神巨蛋購物中心

12/11-12/12 Big City遠東巨城購物中心

12/17-12/19 板橋大遠百

12/17-12/19 SOGO百貨中壢店

12/24-12/26 漢神百貨

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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