《斯卡羅》法比歐演技爆棚!私下保養&好身材秘訣公開,再晚都堅持做「這事」才肯睡

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《斯卡羅》法比歐演技爆棚!私下保養&好身材秘訣公開,再晚都堅持做「這事」才肯睡

《斯卡羅》法比歐演技爆棚!私下保養&好身材秘訣公開,再晚都堅持做「這事」才肯睡 法比歐、男星保養、斯卡羅、Seqalu
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法比歐皮膚跟身材真的都好好啊!!!

近期討論度超高的公視史詩台劇《斯卡羅》,片名取自排灣族語「Seqalu」(《斯卡羅》10大看點),劇情描述美國商船羅妹號在外海觸礁失事,後續引發美國派遣軍隊來台調查的故事,開播首集瞬間就有最高收視2.89%!飾演李仙得一角的演員法比歐,為了更貼近角色形象,從體態上先是增胖8公斤,後又再減脂5公斤盡現專業的演藝態度,身為劇中高顏值擔當及衣架子的他,私底下又是如何保養肌膚及身材管理呢?這次特別整理他的秘訣,一起來看看吧!

 

 

 

source:斯卡羅

法比歐在《斯卡羅》劇中飾演李仙得,法裔美國人,美國駐廈門領事,曾參與過美國南北戰爭,為了「羅妹號事件」前往台灣府搜救和調查,終其一生身份漂泊不定。本身為法國人的法比歐,在劇中為了說得一口流利英語私下還特別苦練,精湛演技也讓粉絲留下深刻印象。

 

 

法比歐保養秘訣1做好卸妝清潔

source:法比歐@FACEBOOK

因為拍戲的關係,經常日夜顛倒,肌膚容易變得粗糙黯沉,相當注重外貌管理的法比歐,他認為清潔是展現自信的方式,而把自己打理好更是一種禮貌。平常的保養最重視的就是清潔跟卸妝,不論收工再晚,他都堅持卸妝洗臉後才睡覺。為了能在4K甚至8K高清鏡頭下仍然可以保持最佳狀態,除了日常的清潔工作做到位外,他還會固定搭配黑鑽水飛梭,特別是出席重要場合前,一定會來場深層的肌膚清潔體驗。

 

 

法比歐保養秘訣2每天堅持運動

source:法比歐@FACEBOOK

擁有精壯好身材的法比歐,私下其實是健身狂人,只要滑一輪他的IG打卡就知道,無論是在哪裡都可以健身,一天至少也運動兩個小時來保持體態,還經常拍許多運動示範影音和粉絲分享!因為有運動的好習慣,再加上均衡飲食,減少澱粉和糖份的吸,也讓他在《斯卡羅》殺青之後,體態迅速回歸到顛峰狀態。先前他也在臉書上分享過,每天起床的前20分鐘對於身體的啟動非常重要,洗完早晨冷水澡後,他喜歡從10分鐘緩和伸展操綜合一些核心肌群運動開啟一天。

  

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不喜歡被管!

熱戀中的情人總是甜蜜蜜,但相處久了可能淪為管東管西的大女人、大男人,快來用孟小靖老師的塔羅占卜,看你的情人有多愛管?

 

 

 

圖片來源:小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

 

 

 

選A的你|情人愛管指數70%

你的情人真的會在不知不覺中就愈管愈多,雖然你已經告訴過他你的決定,一開始只是管個人的私事,到最後會管到工作上的公事喔!所以只能請你自求多福了,還有別讓他捉到機會,因為他會管到一發不可收拾,所以最好的方法就是在他管你之前,先把自己該做的做好吧!

 

 

 

選B的你|情人愛管指數50%

對方要你注意的事情,還真的要聽喔!對方真的是出自於好意才管你的,反而是你,要別人一直叮嚀一直講,你當然會覺得很囉嗦啊!覺得一直重覆相同的事情,說真的,在生氣或不耐煩前,想一下自己有沒有改過來了,畢竟他是基於保護你的心態,所以就多多的包容他吧!

 

 

 

選C的你|情人愛管指數90%

你的另一半可說是管你管得相當緊,事情下決定前,一定要你尊重他的意見!根本只是要你照著他想的做,因為現在他正處於有著強烈的控制欲,與其要跟他爭論起衝突,不妨心甘情願都給他管,這樣什麼事情都會幫你安排好,你也樂得輕鬆,這也不失為一個在戀愛中相處的好方法啊!

 

 

 

選D的你|情人愛管指數70%

你們的相處模式就是給對方足夠的空間,所以不會有管東管西的狀況發生,只要做到基本的尊重就好,他也不太管你今天做了什麼!因為你們兩個人現在的生活重心不是彼此,追求人生中不同的挑戰與新鮮感,已佔用你們大部份的時間,反而是互相管得太少,根本不像是正在交往呢!

 

 

 

洞悉塔羅‧點亮人生
《塔羅思維:塔羅牌自學進階,通曉牌義,踏上成為占卜師之路!》孟小靖著
讓我們一起理解問題看清事實,探尋內心找回真相!

 

 

 

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關於作者

塔羅事典-孟小靖

跟著"孟小靖"一起玩塔羅、看塔羅、聊塔羅吧!我們希望你能藉由塔羅牌的訊息更懂得愛自己與認識自己!在塔羅牌的引領下,找到人生的道路,挖掘心中最真實的感動。

文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》
想了解更多塔羅牌:塔羅事典FB粉絲團
延伸閱讀:《孟小靖Blog》

 

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