打造舒適環境永遠不嫌晚!善用在家時間成為收納達人吧!

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打造舒適環境永遠不嫌晚!善用在家時間成為收納達人吧!

打造舒適環境永遠不嫌晚!善用在家時間成為收納達人吧! 收納、整理、斷捨離、空間運用、日本收納術
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從今天起就來當個收納達人吧!

疫情尚未穩定的狀況下,在家生活與工作漸漸成為日常的重心,如果在家中平常沒有打掃收納的習慣,亂糟糟的環境也會連帶影響心情。趁著天氣逐漸回暖,來進行住宅空間的收納改造,也可以讓在家裡的時光變得更舒適自在呢!

 

 

 

有效使用現有空間明確分類物品

平日因為工作忙碌,假日又要經常外出,整理整頓很容易就被拋之腦後,若是一開始沒有明確空間使用方式的話,很容易因為物品隨意放置到最後越來越亂,甚至連自己買過什麼東西都不記得。

source:prtimes 

因此在櫥櫃內把東西分門別類歸放就相當重要,而且盡量要做到「一目瞭然」,才能確保不浪費,以及找東西時不會手忙腳亂。若是櫥櫃空間夠,也推薦把同樣屬性的東西放置在同一區,像是碗盤跟醬料以及清潔物品就建議分開放置,並把常用的東西放在較容易拿到的地方。

 

 source:tomon写真AC

可以使用收納盒跟隔板,讓空間規劃更清楚,容器盡量統一選擇透明容器,方便確認,當然也可以善用可愛的小貼紙標註內容物或是寫上保存期限,防止食物放置到過期。

 

 

 

善用收納小道具增加收納空間

如果家中櫥櫃數量本來就不多的話,也不用太擔心,善用大創之類的百元商店或是五金行等市面上販售的各種小道具,花點巧思就能輕鬆解決置物空間不足的問題。

source:prtimes

像是廚房會用到的抹布或是擦手巾,因為需要乾燥的環境才不容易孳生細菌,不要直接攤放在流理臺比較好,建議可以嘗試不佔空間的壁面掛鉤或是可以夾在門上的鐵勾來解決這個問題。

 

source:prtimes

而牆上也可以掛置網架來組合實用的收納架,並把平日做菜時會使用到的剪刀、削皮器、刨絲器等掛在上面,需要使用時就順手一拿,不僅能方便料理的進行更可減少找東西的時間。另外由於冰箱、微波爐、洗衣機都有鐵製的部分,使用具有磁性的磁鐵置物盒或是磁鐵勾,也可以讓這些本來被閒置的空間瞬間成為收納空間的一部份。

 

 

 

慎選用品與家具減少空間浪費

喜歡購物的妞妞們是否曾發生過在外購物之後回到家中才發現其實家裡早已買過類似物品的經驗呢?因為收納沒有做好,就會發生連自己買過什麼東西都不知道,而且買得太多太複雜,最後沒用完也只是過期丟掉而已,因此保持簡單化也是能維持高品質收納的重點之一。

 

 source:HiC写真AC 

像是醬料類的物品可以維持固定幾樣就好,買了不習慣的口味,其實到最後也不常被使用到。

 

 source:photoB写真AC 

不喜歡洗碗的話,在調理道具的挑選上就要更慎重,具有高性能的調理鍋或是炒菜鍋可以抵上同時使用好幾個,而平日使用的碗盤也盡量精簡,減少做菜時使用太多碗盤裝盛,不但可以減少洗碗的時間,也能讓物品減少。另外,家裡如果到處放置垃圾桶的話,不只佔空間,在整理垃圾時也會比較麻煩,如果可以買較大型且具分類功能的話,不但好整理,也會有意識去減少垃圾的產生。

 

 

 

培養收納習慣與多研讀收納相關書籍

平日沒有習慣進行家中整理與收納的話,一開始也許會不知從何下手,其實收納就是平日的累積,不需要給自己壓力,從簡單的事情開始做起即可,如果是跟家人一起住的話,還可以把收納的成果當作是一種小競賽,激發大家一起動手改變環境的念頭。

 

source:紺色らいおん写真AC                           

在進行收納之前,進行斷捨離也很重要,家中東西越少,收納當然也越方便進行。另外,去研讀一些收納相關的書籍雜誌或是網路上的資訊,也能激發出不同的收納靈感。

 

source:prtimes

日本很多出版社常會推出關於收納的書籍,像是這本集結眾多日本收納達人的智慧,由株式會社扶桑社出版的雜誌《ESSE》就是教導大家如何透過斷捨離以及收納技巧讓平日做家事時能夠更省力。

 

 

 

 

收納的目的是為了能讓居住環境更清爽舒適,疫情消息看到心煩意亂的時候,不妨關掉電視,花點時間來進行收納,整理環境的同時,自己的心情也能夠變得平靜且更有條理,現在就趕快開始著手試試看家中的收納吧!

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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