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妞活動:《X戰警:未來昔日》讀者專屬抽獎活動

妞活動:《X戰警:未來昔日》讀者專屬抽獎活動 妞活動、贈票、X戰警:未來昔日
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X 戰警:未來昔日

一個關於時間的故事

導演布萊恩辛格(Bryan Singer)再次回歸 X 戰警系列,並結合了【X 戰警:第一戰】的原班人馬,進行一次大膽的穿越時空冒險。

 

極度講究的復古”X 戰警”美學

本片充滿了許多由美術設計約翰邁爾(John Myhre)特意安排的潛藏元素,就像先前的作品一樣,到處都有隱藏的 X 圖形。特別是查爾斯賽維爾(Charles Xavier)的大宅,這裡有著七零年代的典型裝潢,雖然有些退流行但依舊清晰可辨。這也是約翰邁爾於 2000 年第一次加入 X 戰警系列的起點,對於美術設計與他的工作夥伴而言,這同時有著重逢團聚的感覺,也帶來了許多全新的挑戰。

 


時光之旅串聯未來與昔日的兩代人馬

【X 戰警:未來昔日】不僅代表了經典 X 戰警的演員,包括休傑克曼(Hugh Jackman)、派崔克史都華(Patrick Stewart)、伊恩麥克連(Ian McKellen)、荷莉貝瑞(Halle Berry)、艾倫佩姬(Ellen Page)等人的回歸,也同時囊括了2011 年【X 戰警:第一戰】的演員們,以及布萊恩辛格重返他所一手打造的 X 戰警系列。他回到鏡頭之後來改寫他所最愛的 X 戰警故事,我們的英雄們將在一個黑暗的未來中奮戰求生,巨大笨重的哨兵機器人正在將他們一一消滅。在最後關頭他們孤注一擲,變種人決定透過穿越時空向他們過去的自己求助,希望阻止這樣可怕的未來發生。由於金鋼狼(休傑克曼)有自我治療能力,因此,也只有他有能力撐過穿越時光的巨大壓力。

 

集結英雄電影系列最龐大的卡司挑戰

辛格最大的調度問題在於兩批演員群的時間協調,大家的日程都非常忙碌。他和團隊人員最後決定分成兩段攝影期,先拍攝原本 X 戰警的成員,然後再來是【X 戰警:第一戰】的演員,而休傑克曼作為兩者的連結,兩邊都參與。導演十分喜歡這樣的挑戰。「這讓我想起拍攝【刺激驚爆點】(The Usual Suspects)的時候,我在前五天拍攝審訊的場景,演員包括凱文史貝西(Kevin Spacey)、丹艾迪亞(Dan Hedaya)、查茲帕明泰瑞(Chazz Palminteri)、吉安卡洛伊坡托(Giancarlo Esposito),然後凱文留下,我們再接著跟史蒂芬鮑德溫(Stephen Baldwin)、彼得普斯特李威(Pete Postlethwaite)、蓋布瑞拜恩(Gabriel Byrne)拍他們的部分。這真的很相似,一開始我們跟原本 X 戰警的演員一起進行,拍攝關於未來的部分,這一段並非全片的主要部分,但會在整部片中不時穿插,就像【刺激驚爆點】那樣。然後我的老朋友們離開,我的新朋友:【X 戰警:第一戰】的朋友們抵達,只重疊了一天。然後我們全都跑去了漫畫展—聽起來有點奇怪,因為確實挺怪的,『噢,我的老朋友與我的新朋友!』」 

 

關於哨兵機器人

影片中,七零年代的哨兵機器人是當時科技的縮影,現在看來當然有些過時。然而,未來的機器人是更複雜的戰鬥機器,同時能適應變種人的能力。「我真的很想擁抱七零年代的風格,」約翰邁爾提到第一代機器人時表示,其中之一完全由Legacy Effects 團隊所打造。「我熱愛七零年代設計風格的壓模塑膠和白色塑膠,還有煙色塑膠,我看了很多七零年代的汽車設計與未來概念,高端而且立體。我就傻傻地說:『這就是哨兵機器人的感覺!』那就是我們開始設計七零年代哨兵機器人還有未來哨兵時的第一件事。布萊恩對我們的未來哨兵設計感到非常興奮,七零年代則比較複雜,對於粉絲來說他希望忠於原著,但有許多元素會需要一個人形,有頭有手臂而且還是紫色的。我們需要做很多努力給他一個不一樣的外型。所以漫畫原著的粉絲會看到他們認得的一些元素,雖然電影的機器人造型是獨創的。 


不可否認【X 戰警:未來昔日】是前所未有,最大規模的 X 戰警電影,也是福斯公司繼【阿凡達】(Avatar)之後最大的製作。辛格認為讀過原著的人或不認識魔形女與太陽黑子的人都會喜歡這部電影。「起初我們會重溫所有事情,」他說。「會有一些段落來幫助觀眾回想。因為還是在同一個世界的故事,所以如果你對這些東西還算熟悉會有幫助,但不是必須的,就算你沒有看過任何一部 X 戰警電影,你依舊會喜歡這部電影。」

 

source: 福斯影片 - facebook

 


 

《X戰警:未來昔日》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年5月9日~2014年5月15日

參加辦法:

步驟一:2014年5月15日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「我最喜歡《X戰警》哪一位演員演的哪一個角色?因為…」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年5月16日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《X戰警:未來昔日》書籤夾+變種人手環組合

贈獎名額:共5名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

活動詳細說明

 

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很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠
很累還是要滑手機才睡?小心陷入「安慰陷阱」醒來依舊疲憊!2個睡前儀式幫身體放鬆好眠 世界睡眠日、
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心動瞬間_

好好睡覺很重要!

「睡得好,生活更美好」3月13日為世界睡眠日,提醒妞妞們要認真關注睡眠的重要性。但你是不是有相同的經驗,明明都有睡,但醒來還是覺得好疲累?問題到底出在哪?現代人除了常見的典型失眠問題外,現在還有種「睡了卻沒睡飽」的隱形失眠正在發生!到底該如何幫助大腦和身體放鬆,好好的睡覺?

 

 

 

睡前滑手機是「假休息」

隱藏「安靜時刻的安慰陷阱」

你是不是也這樣,忙了一整天,身體明明已經很疲憊了,卻捨不得晚上難得的獨處時光,再累都還是想要在睡前滑手機?大心診所營運長/臨床心理師王耀興分析,白天我們在各種社會角色間切換,注意力被責任佔據,到了深夜,手機成了奪回「掌控感」與「自我空間」的補償工具,這背後隱藏著「安靜時刻的安慰陷阱」。睡前滑手機其實是種「假休息」,螢幕內容的高度刺激會製造短暫的多巴胺快感,讓大腦誤以為在放鬆,實則交感神經持續高漲。更深層的危機在於會讓「身體脫節」,當大腦被資訊牽引,卻完全忽略了身體發出的疲憊訊號,當生理與心理的節奏被切開,進而失去了真正的休息節點,就會形成「越累越不想睡、睡了也無法恢復」的惡性循環。

 

  

強破戒手機會更焦慮!

試試從「戒斷」轉向「主動恢復」

為了要好好休息睡覺,如果用意志力強迫戒斷手機,大心診所院長葉卓兪醫師提醒,這樣的行為往往會增加焦慮,不如透過替代行為來建立睡前儀式,也就是「主動恢復(Active Recovery)」的概念。葉醫師建議,像是洗澡、保養、伸展,或是使用香氛產品,都屬於「主動恢復」的環節,尤其是熟悉且喜愛的香味,更能喚醒安全感。在神經調節上,香氣是「先於語言的安全訊號」,嗅覺不需經過大腦理性分析,能直接進入邊緣系統告知自律神經,協助身體從緊繃轉向安穩。

 

 

睡前放鬆儀式方法1

5-5-5 微呼吸與神經調節

忙碌了一整天,很多人到了睡前腦子還是不停的轉,各種思緒干擾進入睡眠模式,與其滑手機,不如靜下心來進行呼吸練習。美國醫師 Hemant Sharma 指出,呼吸練習能直接且快速地改變生理狀態,啟動副交感神經。睡前進行呼吸練習時,推薦可以搭配喜歡的氣味,透過氣味引導與肌膚傳遞,以雙感官路徑同步啟動夜間修復,幫助放鬆。

 

 

【5-5-5 微呼吸步驟】
1. Activate 啟動:吐氣,可以搭配香氛產品,像是auscentic呼吸精萃,將意識帶回當下。
2. Breathe In-Out:吸氣 5 秒感受香氣,吐氣 5 秒釋放腦中雜訊,重複 3 次。
3. Return 回到當下:雙手輕貼心口或太陽穴,閉眼沉澱,感謝此刻的自己。 

 

睡前放鬆儀式方法2

 安神穴位按摩與科學睡姿

透過肌膚接觸與按壓,能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議,針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位:


● 三陰交:小腿內側,足內踝尖上 10 公分處,能調經安神。
● 太衝穴:足背第 1、2 趾骨交接部凹陷中,主疏肝理氣,緩解焦躁。
● 足三里:膝眼下方約 10 公分,調和脾胃,改善因腸胃不適引起的淺眠。

 

 

 

睡前香氛好物推薦1

auscentic 入夢 θ 呼吸精萃

以夜息精華為核心,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合呼吸節奏,調節晝夜節律,為身體切換到好眠狀態。

 

 

睡前香氛好物推薦2

LUSH甜睡時光鎂鹽按摩芭

每塊按摩芭中每 5 克含有 122 毫克的鎂,建議可在睡前使用,適量地按壓想要按摩的身體部位,例如:腰背、小腿或足部。揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,舒緩壓力。

 

 

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