救救加班人!上班族增加工作效率的15個小秘訣

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救救加班人!上班族增加工作效率的15個小秘訣

救救加班人!上班族增加工作效率的15個小秘訣 加班、工作、效率、秘訣、妞編輯
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一早起來就上班、下班很晚了回家就是睡覺,這樣的模式讓生活都快消失殆盡了,責任制等於沒加班費,能不加當然不加最好,該怎麼有效利用時間,準時上下班?妞編輯親身經驗談「如何增加工作效率」,雖說不一定適合每一個人,還是可以參考看看編輯群的方法。

 

 

Photo Source: socialcloud -w3

毒蘋果小姐:「關掉臉書、Line提示等社群網站或軟體。

毒蘋果表示她每次發覺有訊息都忍不住去回覆,不專業判定似乎有通訊軟體強迫症。台灣人使用臉書的相較於其他國家比例高,我親身實驗過把帳號關掉,真的能多出許多時間,但有種與世隔絕的感覺,有利有弊。

 

 

 

Photo Source: watch -computerandyou

Dale說了一句很有道理的話:「人在金錢壓迫下會逼出高效率潛能。

是甚麼意思呢?就是建議各位可以提早買接近下班時間的舞台劇或電影票,與人有約,為了趕到不得不趕工早下班!這麼做還有一個好處,多充實下班時光,有多一點時間與親友相處,而不是面對電腦!

 

 

 

Photo Source: russellshawblog

Irene的方法是:「中午不要吃飯,餓死的時候就會動作快了。

十分偏激的做法啊,不過我自己也是偶爾同屬不吃飯一掛。個人建議可以早午餐併著吃,吃多一點可以比較晚餓,同事在吃午餐時不想吃,但是傍晚就能體會到瀕臨餓死的境界,不得不早點走人。

 

 

 

Photo Source: contact -chrispiascik

比比有幾個撇步,提出來和大家分享:

 

睡眠充足。」早睡早起能保持精神,也對身體好。酒精會抑制睡眠品質,最好控制一下。

 

一早先做麻煩事。」麻煩事就是瑣碎或緊急的雜事,全部解決再來做正事。麻煩事其實滿費時間的,最討厭啦~

 

一次只做一件事。」有人說要開外掛一心多用,但我覺得一次只做一件事比較能專心,處理完了再解決下一件事 (休息也算一件事),否則蠟燭兩頭燒會有種火燒屁股的感覺。

 

有做有進度。」不要做白費力氣的事浪費時間。很重要,時時刻刻記得存檔啊!

 

有時候中午自己帶便當不出去覓食。」不出門其實可以節省滿多時間。不一定要死板地這麼做,一整天坐辦公室吹冷氣,出去走走稍微活動一下筋骨也好。

 

工作時除了上班和下班之外,沒有幾點一定要做甚麼的時間規畫。」我是這樣做的,沒說一定要幾點做甚麼、幾分鐘寫完一篇文章,所以最好是不要排開會這種無法控制時間的活動啦XD

 

平均分配工作。」如果你的工作性質也是一週該做的有一定份量,應該適用於這個方法。不用一天急著把分量重、費時的工作全部搞定,一天內有輕有重,平均分攤做完就好了,這樣每天工作時間就會差不多。

 

在許可範圍內請同事分擔。」有時候真的做不來了,就求助吧!不過人情很微妙,可能要自己拿捏。

 

桌面淨空,心無雜念」我的桌上現在有筆筒、水杯、衛生紙、電腦、便條紙,看起來很無聊的桌子,玩具、書和其他雜物都放在桌下的箱子裡,好處是較難積灰塵。一定不是每個人都喜歡空曠感,說不定你是被包圍比較有安全感的人,那樣也不錯。

 

用很自閉的樣子埋頭做自己的事。」我應該算比較少聊天、跟大家開玩笑的,雖然做事很快,但其實會羨慕其他人感情很好的樣子。

 

做你喜歡的工作,或愛你的工作。」聽起來很老調重彈,不過我親身經歷就是這樣的。小朋友多半不知道自己究竟「喜歡」和「想要」做甚麼工作,一件工作做久了說不定可以發覺樂趣,如果一直都很痛苦就是不適合,工作一換再換就可能要調整自己了。話說回來,以我為例,工作是寫文章,如果寫自己喜歡的東西就會很有效率。

 

最後也是老話:「工欲善其事,必先利其器。」自己工作都上手了,但是你的工具跑不動那也真的沒轍!希望我的電腦不卡不當機跑得飛快,網路不要斷…

 

 

祝福大家都能準時下班,工作是重要的事但不是人生的全部,好好充實並享受生活。

 

 

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開封秒暴動,挑嘴貓都投降!日本熱銷NO.1銀湯匙乾糧旋風登台 貓貓命定乾乾

開封秒暴動,挑嘴貓都投降!日本熱銷NO.1銀湯匙乾糧旋風登台 貓貓命定乾乾 貓咪主食推薦、日本寵物食品、銀湯匙乾糧、銀湯匙、日本、挑嘴貓、適口性、貓乾糧、新品上市、命定乾乾
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▲日本經典品牌銀湯匙推出乾糧新品,挑嘴貓也愛不釋口。(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

深受貓奴們喜愛的日本經典品牌「銀湯匙」,推出全新系列乾糧產品,讓無數家有挑嘴貓的飼主驚呼:「終於等到了!」不少飼主分享,家中貓咪對銀湯匙的濕食&零食情有獨鍾,因為其採用100%魚肉製成,香氣濃郁、口感滑順,總能瞬間勾起貓咪食慾。然而想要搭配別家品牌的乾糧主食時,貓咪卻興趣缺缺,再怎麼換品牌也難以討好。現在挑嘴貓愛的「銀湯匙」也有乾糧主食,簡直是貓奴們的救星降臨。對許多挑嘴貓飼主來說,餵食乾糧就像一場耐力賽——貓咪不愛吃、不肯吃、吃兩口就走,每天都得想辦法「變出新花樣」讓牠願意多吃幾口。

 

作為日本連續十年蟬聯貓食銷售冠軍的品牌,銀湯匙一貫堅持以最高標準呵護毛孩健康,此次全新乾糧延續其濕食系列廣受好評的高品質肉香風味,在營養配方上特別添加牛磺酸、Omega-3&6 以及六種維他命,更精準控制鎂鈉攝取量,全面守護貓咪的毛髮、皮膚健康,照顧心血管與視力機能,加強保護貓咪的腎臟。無添加色素與護色劑,營養均衡無需額外補充營養品,且通過AAFCO國際寵物營養標準認證,讓飼主在安心選擇的同時,也為毛孩的每一口,注入健康成長的關鍵力量。因此一上市即引發話題與挑嘴貓奴的期待,讓挑嘴貓也難以抗拒。


【美味營養均衡,挑嘴貓也無法抗拒的命定乾乾】

許多飼主分享,為了讓貓咪多吃一口乾糧,常常都要混搭罐頭、餐包、肉泥,甚至親餵哄騙,仍難奏效。沒想到一試銀湯匙乾糧後,愛貓立刻被香氣吸引主動靠近,一口接一口發出酥脆咀嚼聲,讓飼主驚呼:「連最挑嘴的貓都吃得精光,終於找到命定乾乾了!」

 

▲在日本連續十年蟬聯貓食銷售冠軍,美味營養均衡。(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

銀湯匙全新推出的乾飼料其味道有別於其他市售品牌,以「第一成分為肉類」為核心訴求,嚴選鮮雞、鮮魚等高品質原料,充分滿足貓咪天生的肉食本能。主打「雞肉鮪魚」、「鮭魚鮪魚」、「羊肉鮪魚」三款人氣口味,另外搭配適量鰹魚粉點綴,讓乾糧不僅富含肉香,散發出撲鼻鮮味,形成多層次的香氣與豐富口感、涮嘴誘貓,讓挑嘴貓也難以抗拒。一口咬下,就像每日專屬的小點心,貓咪百吃不膩、津津有味。真正做到內外兼備的極致適口性。

 

▲銀湯匙乾糧香味撲鼻、好入口,讓毛孩食慾大增(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

【多種保健乾糧,照顧每隻挑嘴貓的獨特需求】

▲銀湯匙專為助消化、化毛、腎臟保健設計的功能性乾糧(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

銀湯匙這次除了推出三款人氣主食口味:雞肉鮪魚、鮭魚鮪魚、羊肉鮪魚外,更推出三種針對不同體質設計的保健型乾糧,終於讓飼主們找到真正「吃得下、吃得完」的解方!

 

  • 助消化款(雞肉鮪魚):採用銀湯匙專利配方:速崩顆粒木質纖維素,乾糧進到胃裡能快速軟化崩解,幫助消化、減少嘔吐,對狼吞虎嚥型貓咪特別有幫助。
  • 化毛款(雞肉鮪魚):銀湯匙乾飼料特別添加天然纖維素,幫助毛球自然排出,減少因換毛或舔毛造成的毛球堆積。不少貓奴回饋表示,以前看到毛孩因毛球嘔吐總是感到心疼,現在吃乾乾就能改善狀況,也讓他們更安心。
  • 腎臟保健款(雞肉鮪魚):專為年長貓或水喝太少的貓設計,相較於銀湯匙其他保健型乾糧品項,此款磷含量降低20%,並調整鈉比例,減輕腎臟負擔,讓飼主更安心。

 

 

 

▲以「第一成分為肉類」為核心訴求,嚴選鮮雞、鮮魚等高品質原料,滿足貓咪天生的肉食本能(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

很多飼主表示,以前試過無數種乾糧都失敗,家裡堆滿開封又沒吃完的飼料袋,真的很挫折。現在換成銀湯匙,不僅貓咪主動開吃,還吃得津津有味。無論是哪一種機能配方,挑嘴貓都照單全收,飼主們終於可以鬆一口氣,告別餵食焦慮!銀湯匙乾糧再次以其美味與實力證明,它不只是品牌經典,更是挑嘴貓日常的可靠夥伴。

 

【從濕食、零食到乾糧,銀湯匙全面照顧貓咪的每日飲食】

銀湯匙始終致力於提供貓咪美味又安心的餐食選擇,無論是一吃就愛上的乾糧、濕食罐頭、餐包,還是深受歡迎的喵湯匙肉泥、三明治脆餅等零食點心,每一款都陪伴著無數愛貓家庭的日常生活。

 

▲搭配適量鰹魚粉點綴,讓乾糧不僅富含肉香,還散發出撲鼻鮮味(圖/嬌聯寵物銀湯匙提供)

 

現在,銀湯匙更將照顧延伸到乾糧領域,不只滿足挑嘴貓的味蕾,也貼心針對各種營養需求推出對應配方,讓飼主不再為飲食煩惱,讓貓咪從早到晚,每一餐都吃得健康又開心。

 

就讓銀湯匙成為更多飼主與貓咪之間,一日三餐的信賴選擇。

 

商品介紹:

https://lihi.vip/o72gc

喵比登五星評鑑:

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全台熱銷,登錄發票抽機票:

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白癡公主推薦 銀湯匙乾糧美味祕方大公開

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