瘦了55公斤仍覺得自己「很醜」 哈佛高材生鬼門關前走一遭

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

瘦了55公斤仍覺得自己「很醜」 哈佛高材生鬼門關前走一遭

瘦了55公斤仍覺得自己「很醜」 哈佛高材生鬼門關前走一遭 John Janetzko、瘦身、減肥、哈佛、博士、高材生、飲食、運動、過度減肥、美國、控制
share

你是否曾看著鏡子裡的自己,卻覺得自己體態很醜、很胖,並因此感到憂鬱,彷彿體重計上的數字能決定自己的心情?如果你有這樣的經驗,不妨看看哈佛學生John Janetzko的瘦身故事,或許你對於「減肥」這件事會有一些新的想法。

 

 

三年前,美國哈佛大學學生John Janetzko重達113公斤,在朋友的鼓勵之下開始瘦身之路,但因為對自己的身材非常沒自信,所以他除了和朋友到健身房報到之外,他還會趁深夜比較沒人的時刻外出慢跑。

 

 

除此之外,他也控制自己一天攝取的卡路里必須要在2000大卡之內,並且堅持自己烹調。就這樣過了一年,看似順利的減肥過程卻遇上一些危機。因為結束一段長久的感情,父親身體又有狀況,再加上課業繁重,John Janetzko發現自己的體重忽降忽增,不過當時的他只一心想著減重,所以在發現自己的體重沒有如期減少後,他採取了相當極端的手段。

 

 

他越吃越少、運動量越來越大,在大二那年就減到了75公斤,對於身高180公分上下的John Janetzko來說,其實應該是在標準體重範圍內才對,但他當時仍覺得自己很胖,他說:「當時我早上起床照鏡子的時候,只覺得鏡子裡面的人看起來還是好醜、好糟而且好胖。」所以就算身邊親友試圖阻止他再減肥,他仍繼續減重。

 

 

但事情轉機發生在他大二那年,由於課業壓力相當大,加上一心排斥自己的外表,John Janetzko並未注意到身體發出的警訊,當時常常頭暈的他在某次上實驗課時倒下,把身邊的同學都嚇壞了。

 

 

他自己也意識到自己「太超過了」,開始尋求營養師的協助,終於慢慢將身心調整至健康的狀態。他三餐照常吃,均衡攝取一天所需營養,幾乎不碰炸物,並且維持運動習慣,但不再強迫自己負荷體力之上的運動量

 

現年24歲的John Janetzko接受CNN採訪時表示:「如果你只是一心想著『要控制卡路里』、『我一定要減重』,你很可能會永遠被困在這個想法裡面,但如果你願意將自己的生活改變成你想要過的樣子,並且享受每一件事,你就不會只是被體重數控制心情了。」

 

 

John Janetzko想傳達的是:面對你真實的樣子。如果可以的話,擁抱它。在我們驚嘆於他「瘦了多少」的同時,不妨也想想,自己想過的生活是甚麼?或者,你夠不夠愛自己?

 

 

Source: weight-loss-janetzko -edition.cnn, ph-d-candidate-lost-125-pounds-but-he-still-felt-fat -kwgn

 

share

「錢母」要怎麼使用讓財運更旺?平常要擺在哪?3個禁忌要注意,以免讓財氣分散!

「錢母」要怎麼使用讓財運更旺?平常要擺在哪?3個禁忌要注意,以免讓財氣分散! 錢母、招財、命理老師、柯柏成、過年、禁忌、財運、求財、
share
心動瞬間_

過年到廟裡求的錢母,記得要放對地方!

迎來新的一年,希望能祈求平安順遂,也希望能夠招財累積財富,許多人都會到廟裡特別迎請「錢母」。到底「錢母」是什麼?求來後該擺放在哪裡?命理專家柯柏成老師特別分享如何讓錢母更旺,以及使用上要注意的禁忌!

 

 

什麼是「錢母」?

source:妞新聞

想要求財,每逢過年或特殊日子,許多人都會到廟裡求「錢母」(和「發財金」同義),那到底有什麼作用?又該如何使用才能真的招財?柯柏成老師說明,「錢母」是傳統文化中常見的招財吉祥物,通常來自財神廟或有靈驗的廟宇,要讓錢母「更旺」,關鍵在於結合正確的擺放方法、日常的互動以及個人積極的行動。

 

 

柯柏成老師特別提醒,大家應該要建立個正確心態,把錢母當成「引子」,而不是變魔術,以為拿到之後就幻想可以發財。錢母的作用是啟動財運、提醒自己努力賺錢的「信物」與「象徵」,真正的財富來自於個人的勤奮、智慧與善行福德累積的結果,錢母能增強信心、凝聚財氣,但絕不能取代實際行動。

 

 

「錢母」要擺放在哪裡?

source:pexels

求得錢母後,要擺放在哪呢?柯柏成老師分享,隨身攜帶就是一種最直接的方式,例如可以將錢母放在錢包的鈔票夾層、零錢袋或夾層內,避免與尖銳物品或髒污物品放在一起,但錢包本身應保持整潔有序,破舊錢包會阻礙財氣。

 

如果想要放在家中、商家或辦公室的「財位」,因各種屋型狀況不同,有座向財位、二十年大運財位及流年財位要個別勘定,但簡單的方法就是可以先將錢母放置在今年2026年的正北或正東這兩個地方,但是來年就還要再換地方。

 

商家店舖就放直接在收銀台、保險箱或存錢筒裡面,目的是直接守護「金流入口」與「財庫」。若有供奉神像就可以直接放在神桌上,藉由香火供奉,持續增強其靈力。

 

 

如何讓「錢母」更旺?

source:妞新聞

想要讓錢母「更旺」,柯柏成老師建議增強方法要過香火,可以在每年的新春期間,帶回原廟宇的香爐上順時鐘繞三圈,祈求加持。

 

 

「錢母」的注意事項

source:妞新聞

1.不可污損:避免讓錢母接觸髒污、油漬或尖銳物品,破損的錢母效用大打折扣,應恭敬地用紅紙包好,帶回原廟宇處理。

 

2.不可置於不潔之處:不可放置在污穢、不潔或低於膝蓋以下的位置,例如地板、廁所、垃圾桶旁等,任人踐踏或跨越,象徵對神明不敬,反而容易招來破財。

 

3.不宜炫耀與借人:錢母屬於個人財氣,財不露白,更不可借給他人或讓人觸摸,以免財氣分散。

 

 

天赦日煮「錢母」可循環累積

如果不是到廟裡求得的錢母,而是在天赦日自己煮錢水的錢母,因為是真實在市面上可以流通的貨幣,建議在下次天赦日施出去,再製作新的錢母,這樣可以讓善的循環不斷累積,福田才會豐實。

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題