面對自我，拒絕遮羞！28歲女減肥78公斤前後判若兩人

美國伊利諾州28歲女子Brooke Birmingham花費4年半，透過飲食自制和運動，從150公斤成功甩肉78公斤，變身後整個人只剩原本尺寸的一半不到，Before & After對比照片簡直判若兩人！而她抱持的正面態度，怎麼反而令她的夢幻成功案例沒能登上健康雜誌？

原來減肥後肚肉消了，肚皮卻變得鬆垮垮地在外晃蕩。雜誌社希望Brooke把「不好看」的腹部遮掩起來，但她主張這就是她真正的身體，沒什麼好畏縮的。

150公斤

84公斤

約70公斤

飲食控制+運動，她做到了！

Brooke想要藉此傳達一項訊息：「我要大聲告訴全世界的故事，不是他們的理想故事。我的身體是真實的，我並不覺得自己該感到羞恥，而經過PS處理或隱藏起來。」

即使結果無法完美，透過健康方式減肥78公斤，確實是很厲害的勵志故事。Brooke的身體也嶄露了屬於她的真相，至少讓看到的人們認清現實，或許能避免追逐苛刻的幻象。畢竟，沒有最好只有更好，有甚麼是完美的呢？

Source: My-body-real-I-wont-feel-ashamed-Woman-28-lost-172-pounds-pulls-fitness-magazine-feature-told-cover-stomach -dailymail, brookenotonadiet, this-woman-says-shape-magazine-refused-to-post-her-bikini-photo-after-her-incredible-weight-loss -eonline

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圖片來源：妞新聞

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