我們常常很羨慕藝人拍個廣告、演個戲就可以賺進大把大把的鈔票，但是其實藝人的辛苦不是我們一般人可以體會的！怎麼說呢，來看看下面這些藝人為了拍戲刻意又是增胖，又是減肥的，這種挑戰可不是每個人都辦得到的！來看看他們到底做了多大的犧牲與突破吧！

安海瑟薇

安海瑟薇永遠都是美美的出現在鏡頭前，不過為了《悲慘世界》她可能要犧牲點了！劇中的她必須要飾演窮苦（又飢餓）的農婦，她被限制一天只能攝取500大卡的熱量，大概是她平常攝取的四分之一（一片吐司就100大卡了耶！）被規定三個禮拜要瘦8公斤的她幾乎每天都吃蘋果，這麼激進的瘦身方式，讓人有點擔心她的身體會不會負荷不了@@

芮妮齊薇格

芮妮齊薇格就真的是個狠角色，真的殺很大…..

看看她在《BJ單身日記》裡的造型，再看看她在《芝加哥》裡的造型吧！她必須不停的吃甜甜圈、披薩，好讓自己增肥14公斤，才能達到《BJ單身日記》導演的要求。不過她很快又接演了《芝加哥》裡的主角，短時間又要減重的她坦言很擔心這樣忽胖忽瘦會不會對自己的身體造成不良影響，「很多專家都說長久下來我的身體會壞掉，讓我很恐慌。」

莎莉賽隆

莎莉賽隆因為《女魔頭》而贏得了該屆奧斯卡最佳女主角獎絕對是實至名歸，因為………她為這部戲增肥13公斤！而讓自己增肥的三個月以來，她每天都吃炸馬鈴薯片，但她說她這樣不是胖，「我是變很壯。」莎莉賽隆說

克里斯汀貝爾

克里斯汀貝爾是很有原則的一個演員，所以他很少為了戲做外型上大幅的改變，不過他卻為了《機械師》、《燃燒鬥魂》兩部片減重，最後又為了演出蝙蝠俠而變壯。在《燃燒鬥魂》中他飾演一個嗜毒成癮的人，所以他必須讓自己的身材看起來很乾扁，但同時又必須要維持好身材的線條。「我就瘋狂地跑，我可以一跑就是好幾小時，至少這樣可以讓我保持健康。」他說

蜜雪威廉絲

可愛的蜜雪威廉絲再可愛還是差了夢露一點，所以最好的辦法就是……增一點肉！「我根本就不管自己到底在吃什麼啊，先吃再說吧！管不了那麼多了！」

茱莉亞羅勃茲

既然《享受吧！一個人的旅行》主旨就是在“Eat、Pray、Love”，那麼“吃”這個部分是少不了的…所以這個女主角也不小心增胖了5公斤多，畢竟都來義大利了，怎麼可以不吃披薩呢？ 一天可以吃八到十片披薩的她，也算是真的有在實踐電影要傳達的精神

希拉蕊史旺

看起來好像沒有增胖也沒有變瘦的她，其實是變壯了！為了飾演《登峰造極》中的拳擊手，希拉蕊史旺每天喝蛋白質補品並吃大量的生魚就是要看起來像個真正的拳擊手才能說服觀眾。不只如此，她每天還上兩個小時的拳擊課程，最後也讓她長出了5公斤的肌肉

娜塔莉波曼

已經夠瘦的她，還能再更瘦嗎？為了《黑天鵝》，瘦還要更瘦！「我從來沒有這樣瘋狂的運動過，每天花五到八個小時在運動，真的是很大的挑戰！」每天都在練高難度芭蕾動作的她，最後還是瘦了將近10公斤，但這一切都是值得的，因為《黑天鵝》也讓她一舉奪得奧斯卡大獎

蜜拉庫妮絲

娜塔莉波曼可不是唯一“變瘦”的《黑天鵝》噢！蜜拉庫妮絲也同樣為了該電影減重，「從沒想過人類的身體可以挑戰這種極限，不過我總是相信自己絕對做得到，就算我是食物的愛好者，要我減重還是可以的。很多人常常說『我做不到，我瘦不下來』，但其實妳做得到！沒有什麼事是你的身體辦不到的，只是看你想不想、要不要而已。」

麥特戴蒙

麥特戴蒙也是擄獲許多少女心的男星之一，不過《爆料大師》卻讓他變成了另一個人！他為這部戲增肥15公斤，還留大鬍子，但他說原來這些比想像中還簡單「在我現在這個年紀要我增肥不難啊，只要照我在大學時期吃東西的習慣我很快就可以達到要求了」，「不過那真的是有點恐怖啦！」他說

馬克華伯格

雖然馬克華伯格很帥沒錯，可是如果要接演《燃燒鬥魂》，勢必是要甩一點肉了！「練完（指身材）之後，我覺得我自己好像真的可以上場比賽拳擊了」他說

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碧昂絲

碧昂絲的大捲髮是她的招牌造型，不過為了《夢幻女郎》，她勢必要改頭換面一番！「我試著採用湯姆漢克的減肥法，因為我必須要在短時間快速減掉10公斤，我為這部戲要做的犧牲真的蠻大的！因為大家都在吃餅乾，只有我在喝水，不過好險真的有變瘦。」不過碧昂絲也坦承她並沒有很喜歡變瘦後的造型，「我後來還是有故意讓自己再胖一點點，不然那造型太瘦了啦！」

泰勒洛特

大家最愛的狼人雅各在《暮光之城》第一集還是個“三逼八”的小子，不過如果要當個能跟吸血鬼抗衡的狼人，可要變壯一點才行喲！「我幾乎要攝取比平常高兩倍的熱量，而且每兩個小時就要攝取一次，好辛苦喔！」他說

看看明星為戲的犧牲是不是很大呢？而他們所做的不過就是為了能有好作品可以呈現給觀眾，所以不管電影好不好看，明星付出的努力都該值得被肯定！

Via Glamour